Educação Física Na Nossa Saúde

Tema: Educação Física e Saúde Objetivo geral: Conhecer, organizar e interferir no espaço de forma autônoma, bem como reivindicar locais adequados para promover atividades corporais de lazer, reconhecendo-as como uma necessidade básica do ser humano. Objetivos específicos: Reconhecer na atividade física uma condição de bem estar físico, psíquico e social. Através da atividade, reconhecer a necessidade do trabalho em equipe para alcançar o objetivo proposto. Conhecer, valorizar e…

EDUCAÇÃO FÍSICA E SAÚDE Atualmente, como consequência das mudanças nas condições de vida e trabalho, poucas praticam atividades físicas. As pessoas se deslocam utilizando o transporte coletivo ou o próprio carro. No mais das vezes, devido à natureza dos serviços que executam, passam horas em horas sentadas. Isto também acontece durante o lazer: sentam-se quando vão a um barzinho, cinema ou quando diante da televisão. Nos shoppings, os jovens sentam-se por muito tempo nas praças de alimentação

actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e o evitar de outras substâncias perniciosas para a saúde. A evidência científica e a experiência disponível mostram que a prática regular de actividade física…

Educação Física e Saúde Não se pode negligenciar os indivíduos por suas escolhas sejam elas individuais e/ou coletivas. É inteiramente atribuído aos mesmos a responsabilidade de sua condição atual de saúde-doença para uma tomada de decisão pessoal. Há certo equívoco sendo intencional ou não, referente à Saúde Coletiva e Atividade Física (SCAF), o que indica de forma prioritária, há possibilidades de fatos de condição nutricional, de habitação, transporte, trabalho, e distribuição…

Educação Física e Saúde Cassius Kuhn Vinicyus Seferim  A Organização Mundial da Saúde (OMS) foi criada como uma agência específica das Organizações das Nações Unidas (ONU) em 1948. Sua existência oficial foi declarada em 7 de abril daquele ano, depois de mais da metade dos membros da ONU ter assinado sua constituição. Hoje, essa data é comemorada como o Dia Mundial da Saúde.  A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde não apenas como a ausência de doença, mas como…

Fundamental e Médio Marechal Almeida Barreto Aluna: Disciplina: Educação Física. Série: 1° Ano Turno: Turma: Manhã “A” Atividade Física E Saúde: A atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia. A falta de atividade física foi identificada como o fator de risco para a quarta maior…

Manhã Disciplina: Educação Física Atividade Física e Saúde Nos últimos anos, as pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada pela falta de atividade física. Através da consciência e de mais informações à respeito de cuidados para com a saúde que inclui maior movimentação corporal, as pessoas estão mudando seus hábitos de vida. Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é ter algum grau de atividade física e mental,…

Educação Física e Saúde 1 - Atividade física na infância. A atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético (CASPERSEN, 1985 apud. MILBRADT et al. 2009), tendo componentes e determinantes de ordem biopsicossocial, cultural e comportamental, podendo ser exemplificada por jogos, lutas, danças, esportes, exercícios físicos, atividades laborais e deslocamentos (PITANGA, 2002 apud. MILBRADT et al 2009.)

Educação Física e Saúde Aptidão Física - Um Convite à Saúde O conselho de Presidente para a aptidão física e esportes dos Estados Unidos (1971), definiu a aptidão física como: "A capacidade de executar tarefas diárias com vigor e vivacidade, sem fadiga excessiva e com ampla energia para apreciar as ocupações das horas de lazer e para enfrentar emergências imprevistas." Clark (1980) adicionou: "Então a aptidão física é a capacidade de durar, de continuar, de resistir ao stress, de…

Físico, como todo mundo já sabe, faz muito bem à saúde. Traz muitos benefícios aos Sistemas Respiratório e Cardiovascular, fortalece os músculos, é bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso e muitas outras coisas. É recomendado para todas as idades, sendo que para os idosos é sempre melhor consultar um médico antes de começar a rotina dos exercícios físicos. Para um bom desenvolvimento e crescimento, começar a atividade física desde criança é o ideal. Jovens e…