Educação física na terceira idade

1- INTRODUÇÃO O presente Relatório de pesquisa abordou a temática Atividade física na terceira idade. Teve como objetivo geral, promover a pratica da atividade física na terceira idade como beneficiadora para o aumento da qualidade de vida e longevidade e nos objetivos específicos, Avaliar os benefícios da pratica de atividades física continua contribui para o aumento da longevidade, Formular um cronograma de exercícios de fácil execução, objetivando o aumento da qualidade de vida, Investigar as principais doenças que acometem as pessoas na terceira idade por falta de atividade física, Relacionar atividade física e seus benefícios no envelhecimento saudável. Segundo a organização Mundial da Saúde, a terceira idade é considerada a partir dos 60 anos. A legislação Brasileira adotou a mesma orientação. Consoantes a organização das nações unidas (ONU), o Brasil será, ate o ano de 2025, o sexto pais mais envelhecido do mundo, com a população projetada, pelo instituto brasileiro de geografia e estatística (IBGE), 219.346.505 habitantes, dos quais 30.265.658 habitantes estarão na faixa etária acima dos 60 anos, situando-se a frente das Filipinas e México. Em 01/10/2003 foi promulgada a lei de Nº 10.741 que dispõem sobre o estatuto do idoso bem como contamos com o decreto 1948/96, que regulamenta a lei 884/94 estabelecendo a…

com que haja uma perda progressiva da capacidade de renovação. O estilo de vida que uma pessoa adota pode contribuir bastante para o seu envelhecimento como ocorre, por exemplo, com o sedentário. O sedentarismo faz com que um indivíduo acumule gorduras, açúcares no organismo dificultando a ação dos órgãos do corpo. O ambiente também favorece ou não a expectativa de longevidade de um indivíduo, já que a poluição, o abastecimento sanitário precário, o excesso de trabalho e outros fatores…

Introdução Venho por meio deste trabalho mostrar a importância da atividade física na terceira idade e seus benefícios. Apresentando dados científicos que comprovam essa tese. Principais benefícios Cada vez mais surgem evidencias da eficácia de uma vida ativa na terceira idade, tanto na capacidade funcional como na autonomia física. Esses são alguns dos principais benefícios na execução dessa atividade física: Melhora da velocidade de andar; …

Brasil fernando91diniz@yahoo.com.br Introdução:A Diabetes é uma síndrome metabólica decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade da mesma em exercer adequadamente seus efeitos, levando ao aumento da glicemia. O índice de mortalidade devido à doença tem aumentado muito nos últimos anos, o que a torna um problema de saúde pública. A atividade física pode influenciar, a longo prazo, no controle da glicose sanguínea por induzir e melhorar a sensibilidade do receptor da…

Introdução A atividade física é importante em todas as idades, a mesma ajuda na manutenção para uma boa saúde. Sabemos que conforme a pessoa tem mais idade os seus músculos vão se atrofiando, algumas doenças vão aparecendo e um grande aliado para prevenir ou manter esse problemas é a atividade física. Atividade física e a terceira idade A atividade física para idosos ajuda a melhorar a força dos músculos, aumenta os movimentos, ajuda…

A Importância dos Primeiros Socorros na Educação Física Nos dias de hoje, as pessoas procuraram bastante manter uma vida saudável, não só cuidando a alimentação, mas também praticando diferentes esportes. Assim, o aluno ou esportista está exposto a novos situações e ambiente, podendo em algum momento ocorrer acidentes, o que cabe ao seu educador físico os primeiros socorros de forma correta e imediata. Se prestados de forma correta, os primeiros socorros podem evitar o agravamento de…

que ao completar 60 anos de idade, o ser humano atinge o momento de libertar-se de seu corpo através do êxtase de se tornar um santo. Apesar de a velhice ser reconhecida apenas no outro ser humano e não em quem a está vivenciando, o “dono” do corpo que envelhece integrado na dimensão temporal da existência, reconhece-se a cada momento de forma renovada e galgando novos limites, muitos priorizando a dimensão espiritual. Outro destaque da…

A intervenção dos professores de educação física com a terceira idade nos espaços públicos e particulares de Lazer1 Indira Cristian Venancio Vulcão Universidade do Estado do Pará Indira-vulcão@hotmail.com Lucas Neri Ramos Universidade do Estado do Pará lucasneriramos@hotmail.com Mary Patrícia Guimarães da Silva Universidade do Estado do Pará Marypaty_msn@hotmail.com…

UNIP ICS – CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ______________________________________________________________ RELATÓRIO DE ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA (APS) Aluno (a): Matrícula: Turma: Turno: TEMA: A recreação e a terceira idade – o lúdico a serviço da qualidade de vida DISCIPLINAS DO SEMESTRE RELACIONADAS AO TEMA: Recreação OBJETIVO DO TRABALHO DE APS: O objetivo de desenvolver o APS no semestre letivo do curso de Educação Física (Graduação Plena), é…

UNIEVANGELICA-CENTRO UNIVERSITÁRIO FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE TONY ISMAEL SOUSA BELCHIOR MARIELLE SILVA MOURA Anápolis 2007 TONY ISMAEL SOUSA BELCHIOR MARIELLE SILVA MOURA IMPORTANCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE Monografia apresentada ao curso de Educação Física da…