educaçao fisica para terceira idade

RESPOSTA DA GLICOSE SANGUÍNEA APÓS O TREINAMENTO COM RESISTÊNCIA EM INDIVÍDUOS DIABÉTICOS DO TIPO II

Fernando Aparecido Diniz de SOUZA, Alexandre Souza e SILVA, Fabio Vieira LACERDA

FEPI- Centro Universitário de Itajubá- Itajubá, Minas Gerais- Brasil

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Introdução:A Diabetes é uma síndrome metabólica decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade da mesma em exercer adequadamente seus efeitos, levando ao aumento da glicemia. O índice de mortalidade devido à doença tem aumentado muito nos últimos anos, o que a torna um problema de saúde pública. A atividade física pode influenciar, a longo prazo, no controle da glicose sanguínea por induzir e melhorar a sensibilidade do receptor da insulina, facilitando a captação da glicose pelos músculos durante a atividade física. Os programas treinamento com resistência demonstram bons resultados quando aplicados em indivíduos diabéticos, mas a resposta aguda de uma sessão de treinamento com resistência é pouco abordado na literatura. O objetivo do estudo é verificar a resposta da glicose sanguínea após o treinamento com resistência em indivíduos diabéticos melittus do tipo II. Objetivo: O objetivo do estudo é verificar a resposta da glicose sanguínea após o treinamento com resistência em indivíduos diabéticos melittus do tipo II
Metodologia:A amostra foi composta por 14 mulheres com a média de idade 67,5±6. Para a análise da resposta aguda da glicose sanguínea após uma sessão de treinamento com resistência foi utilizado o aparelho glicosímetro. O teste foi realizado antes e após o treinamento com resistência. A sessão de treinamento foi realizada duas vezes por semana e teve a duração de cinquenta minutos, e foi composto de três séries de oito a doze repetições. A carga estabelecida foi de 60% de 1RM com 1 minuto e 30 segundos de descanso após doze repetições. Foram executados nove exercícios: supino, remada alta, remada baixa, cadeira flexora, cadeira extensora, leg press,