Alongamento Futsal

esportiva para o publico adolescente fortalece os fundamentos de cada esporte e o prepara para a competição, participando de diversas possibilidades de organizações que o jogo apresenta ao aluno e aprimorar a parte tática e técnica. Modalidades: futsal, society, vôlei, basquete, tênis, badmiton. Adulto (18 a 59 anos) Desenvolvimento: Um adulto necessita de atividade motora para a manutenção de seu estado de saúde e prevenção das doenças. O adulto precisa de atividade física para…

situações: ficar em pé, andar, andar de bicicleta, de patins, de skate etc. Exercícios que desenvolvem estas capacidades: Atividades Capacidade física trabalhada Alongamento geral (espontâneo) Flexibilidade Deslocamento com objeto pesado Força (bola de medicine Ball) “Suicídio” – os educandos deverão Agilidade ficar atrás De uma Linha predeterminada, sendo demarcadas outras…

de quatro apoios em direção a bola que está no centro da quadra. O objetivo é marcar gol no time adversário. Não podendo colocar a mão na bola(somente o goleiro pode). As regras são as mesmas do futsal. Essa atividade exige muitos dos músculos inferiores e posteriores, portanto é necessário um alongamento mais amplo. 3. Nó Humano Formação: alunos divididos em grupos de no máximo 9 alunos. O professor pede para que os alunos do grupo fiquem em círculo e todos os alunos devem dar as…

ANTOGNOLI ARRUDA TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA PROPOSTA PARA SE TRABALHAR NA PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS SUB-15 DE FUTSAL. São Paulo 2011 BARBARA ELOISA DA SILVA COSTA MARCELO MOREIRA DOS SANTOS THYAGO ANTOGNOLI ARRUDA TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA PROPOSTA PARA SE TRABALHAR NA PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS SUB-15 DE FUTSAL. Monografia do Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) apresentada ao Centro Universitário Ítalo…

Soares do Couto Professor(a): Luciana Lacerda de Mello Período: 5º Disciplina: Estágio Supervisionado II Turma:803 Modalidade: futsal Tempo estimado da aula:100 minutos Objetivos da Aula: Alcançar os níveis mínimos de domínio das técnicas individuais. Noções de equilíbrio controle corporal e habilidades motoras. Conhecer e identificar as regras básicas do futsal. Procedimentos Metodológicos: Jogos diversificados com ênfase na percepção espaço temporal. Jogos com regras formais…

e noite conforme disponibilidade funcional e de infraestrutura local. As atividades sistemáticas ofertadas à Comunidade conforme faixa etária e característica de cada Centro de Esporte e Lazer. São: ginástica, caminhada e alongamento para terceira idade. Ginástica, alongamento, condicionamento físico, caminhada, musculação, natação, hidroginástica para adultos.Programa de atendimento sócio-esportivo para crianças e adolescentes: futebol, basquetebol, voleibol, handebol, ciclismo,…

0 Atividades e exercícios=5,0 Filosofia Ubiraci Barcellos Filosofia Medieval Agostinho : “Confissões”. Prova Mensal = 8,0 Simulado = 7,0 Somativa = 10,0 Atividades e Exercícios = 5,0 Ed. Física Ana Carolina Futsal, handebol, jogos e brincadeiras, caminhada, alongamento, dança. Conceitos A, B, C e D.

TEMA CENTRAL: Futsal OBJETIVO GERAL: conhecer, vivenciar os diversos jogos provenientes do futebol. RECURSOS A SEREM UTILIZADOS NAS AULAS: Bola de futebol, cone, apito, coletes. ESTRATÉGIAS METODOLÓGICAS: INICIAL: Roda de conversa inicial com explicação das atividades a serem desenvolvidas em aula, alongamento e aquecimento dos membros superiores e inferiores. PRINCIPAL: Quem passa mais Formação Duas equipes. Uma equipe em circulo e a outra em coluna de frente para o

Trabalho Eixo Esporte O eixo Esporte tem por objetivo, oferecer a comunidade projetos esportivos nos diversos esportes como vôlei, basquete, futsal, através de escolinhas onde a evolução no respectivo esporte se dará através do ensino de fundamentos, regras, realizações de competições internas. São eles: Xadrez, ginástica e alongamento para 3ª idade Entre outros já citados. 3. Projetos de Trabalho Eixo Trabalho O eixo Trabalho, tem por objetivo…

quatro apoios em direção a bola que está no centro da quadra. O objetivo é marcar gol no time adversário. Não podendo colocar a mão na bola (somente o goleiro pode). As regras são as mesmas do futsal. Essa atividade exige muitos dos músculos inferiores e posteriores, portanto é necessário um alongamento mais amplo. 4. Nó Humano Formação: alunos divididos em grupos de no máximo 9 alunos. O professor pede para que os alunos do grupo fiquem em círculo e todos os alunos devem dar as mãos…