Plano De Treino Com Microciclo

Fonseca, H. (2006). Futebol de Rua, um fenómeno em vias de extinção? Contributos e Implicações para a aprendizagem do Jogo. Monografia apresentada à Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. PALAVRAS-CHAVE: FUTEBOL DE RUA, JOGO, APRENDIZAGEM, TREINO, PRÁTICA DELIBERADA. DEDICATÓRIA “O Futebol é uma combinação de organização colectiva, mas de exaltação da capacidade individual” Jorge Valdano (1997) “A todos aqueles que como eu amam o JOGO” Os…

Instituto Politécnico de Santarém Escola Superior de Desporto de Rio Maior Treino Desportivo Modalidade Desportiva II – Futebol Modelo técnico-tático do jogo de futebol Observação direta do jogo de futebol – Relatório de jogo Docentes: Eduardo Teixeira Hugo Relvas João Paulo Costa José Curado Nuno Loureiro Discentes: André Rebelo – N.º 110522017 Nélson Vacas – N º 110522053 Wilson Ferra – Nº 100522025 Rio Maior, 29 de Novembro de 2012 Escola Superior de Desporto de…

43 4.1.1 Conceção…………………………………………………………….. 43 4.1.1. 1 Relação com a turma……………………………………………. 46 4.1.2 Planeamento………………………………………………………… 49 4.1.2.1 Planeamento Anual………………………………………………. 50 4.1.2.2 Unidades temáticas………………………………………………. 52 4.1.2.3 Planos de aula……………………………………………………. 53 IX 4.1.3 Realização…………………………………………………………… 56 4.1.3.1 Instrução…………………………………………………………... 59 4.1.3.2 Gestão e clima de aula…………………………………………… 60 4.1.3.3 Projeto de investigação-ação: O Feedback…

1 Isso mesmo, quanto maior a duração da prova maior será o % de participação do metabolismo aeróbico. Você já deve ter percebido que esses percentuais não podem ser utilizados no total do volume de treinos. Um corredor de 400 metros nunca suportaria um % de 80/85 do volume (total de m) de treinos com essa intensidade. È bom lembrar que quanto maior a condição física, mais intensidade suportará e maior será a capacidade de se trabalhar em equilíbrio dinâmico (steady state) para uma…

importante passo foi dado para a consolidação do movimento paraolímpico no País com a criação do Circuito Loterias Caixa Brasil Paraolímpico de Atletismo e Natação. Com um calendário fixo de competições, pela primeira vez os atletas puderam traçar um plano de treinamento adequado, visando às próximas competições. As seis primeiras etapas percorreram as principais capitais do País com recorde de público e de participantes. Os excelentes resultados confirmaram o grande potencial dos…

12 Introdução, pág. 12 Projeção de Finalidades- Objetivos, pág. 13 Projeção das formas de mediação. 14 Conteúdos, pág. 14 Organização da Coletividade/Grupo e Relacionamento Interpessoal, pág. 14 Metodologia de Ensino/Acompanhamento, pág. 15 Planos de Aula/Unidade, pág. 16 Avaliação, pág. 26 Recursos, pág. 27 Referências Bibliográficas e Bibliografia, pág. 27 Parte II (Relatório Final- Refletindo a Experiência) 1. Introdução. 28 2. Descrição e Análise do Contexto e dos…

Órgãos dos sentidos, Sistema tegumentar e das inter-relações entre os sistemas orgânicos. CONTEÚDO PROGRAMÁTICO DA DISCIPLINA: I - INTRODUÇÃO AO ESTUDO DA ANATOMIA HUMANA - Considerações Gerais; - Posição anatômica; - Divisão do corpo humano; - Planos anatômicos e eixos de movimento do corpo humano; - Termos de posição, relação e comparação do corpo humano; - Variação anatômica. II - OSTEOLOGIA. - Definição; - Funções do esqueleto; - Tipos de esqueleto; - Divisão do esqueleto humano;…

5 segundos), não fará com que o nadador venha a ganhar a prova, principalmente entre dois atletas com tempos parecidos, com isso, um nadador que vier a fazer alguma mudança inesperada, utilizar-se de alguma tática, durante a prova pode complicar o plano de prova dos demais e, assim, vir a ganhar (MAGLJSCHO, 1999). Hemandes Jr. (2000) completa colocando que entre dois concorrentes onde os fatores fisicos e técnicos são equivalentes, caberá ao domínio tático a determinação do vencedor.…

(Teoduresco, 1984, cit por Castelo, 1994), a estratégia é o plano táctico concebido em função da expressão táctica de base da equipa (sistema de jogo, método de jogo, etc.), e tendo em consideração a expressão táctica da equipa adversária. Portanto, e segundo Castelo (1994), a estratégia é só aplicada para aquele jogo, contra aquele adversário e perante as circunstancias no momento do encontro. É no desenvolvimento semanal (microciclo), que o treinador determinará quais os…

biomotoras seguiram modelo proposto por Gomes, Souza (2008), com predomínio do treinamento funcional (1910 minutos) sobre neuromuscular (1250 minutos) Após a coleta, os dados foram distribuídos por posição e produziram-se informações estatísticas no plano descritivo por meio de medidas de centralidade e dispersão (média e desvio-padrão) e, no inferencial o teste t de Student, com nível de significância de 5%. Os resultados apontam em relação aos 10 m, para os atletas da defesa 1,87±0,10s…