PLANOS DE TREINO DE HANDEBOL

TREINO 1 (16.03) - Aquecimento - Duas estações (drible + arremesso) - Quicar e arremessar - Passe para o jogador, recebe, dribla e arremessa - Alongamento final TREINO 2 (17.03) TERÇA-FEIRA - Coordenação com bolas - Velocidade em duplas (com passe) - Três saídas, corre, arremessa - Dupla 3 defesa e ataque - Jogo - Alongamento final TREINO RENDIMENTO (17.03) TERÇA-FEIRA - Academia - Corrida - Aquecimento com bolas - Arremesso com barreira - Drible, arremesso nas pontas - 3x3 (ataque e defesa) - 5x5 (ataque e defesa) - Jogo - Alongamento final TREINO 3 (19.03) QUINTA FEIRA - Coordenação com bolas - Passe, recepção, arremessa - 2x2 (defesa e ataque - Jogo - Alongamento final TREINO RENDIMENTO (19.03) QUINTA-FEIRA - Aquecimento - Engajamento - Duplas correndo e logo arremessando - Duas filas, recebe e arremessa - 3x3 marcação individual - 5x5 defesa e ataque TREINO 4 (23.03) SEGUNDA-FEIRA - Coordenação - Arremesso - Tempo de reação com a bola (goleiro) - Arremesso de ponta - Jogo - Alongamento final TREINO 5 (24.03) TERÇA-FEIRA - Coordenação com bolas - Drible e velocidade - Encaixe de marcação - Passe de bolas em duplas - Passe de bola saltando em duplas - 3x3 quicar a bola, pular na área do gol e arremessar - Alongamento final TREINO DE RENDIMENTO (24.03) TERÇA-FEIRA - Aquecimento com bolas - Cruzamento passe longo - Trabalho de engajamento - 3x3 passe e recepção - 5x5 ataque e desesa - Em direção ao gol, em duplas passe e…

Centro de Desportos Curso de Licenciatura em Educação Física Fundamentos Histórico-Pedagógicos da Educação Física Teoria e Metodologia do Handebol Prof.ª. Ms. Aline Mendes Gerage Acadêmico: Danilo Cristiano Bonora - Matricula: 12103609 Universidade Federal de Santa Catarina Educação Física – Licenciatura 2012.1 Introdução: Assisti algumas aulas de handebol do colégio aplicação, assisti uma mesa redonda do II CIPEF e VI SEPEF e participei de um treino de Handebol.…

PLANO DE AULA LICENCIATURA BÁSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: PRÁTICA COMO COMPONENTE CURRICULAR Professor: Gustaffison Adolfo Abrantes dos Santo SÉRIE: 4º ANO DURAÇÃO DA AULA: 40’ Objetivo geral: Incentivar a pratica desportiva dentro do ambiente escolar, possibilitando o desenvolvimento social, intelectual, moral e ampliando o repertorio motor do educandos. Recursos Objetivo Especificos Conteudos …

COLEGIO MILITAR TIRADENTES PLANO ANUAL Identificação Modalidade/fase: HANDEBOL Infantil Responsável técnico: Ludmilla Silva Gonçalves Dias e Horários: Período: Janeiro a Dezembro de 2015 Apresentação/Ementa - Avaliação dos alunos: Anamnese - Desenvolvimento dos elementos do jogo de handebol (Adaptação a bola, drible, passe, recepção, arremesso, deslocamentos ofensivos e defensivos, interceptação da bola, defesa individual, equilíbrio defensivo e ofensivo, através dos seguintes…

UNIVERSIDADE FEDERAL DE MINAS GERAIS ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA, FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL DISCIPLINA: TREINAMENTO ESPORTIVO II PROFESSOR: BRUNO PENA COUTO SESSÃO DE TREINO DE VELOCIDADE PARA O HANDEBOL BELO HORIZONTE 2011 Plano de treino Nome da Instituição: Lero Lero Handebol Clube Modalidade: Handebol Faixa Etária: 18 a 25 anos Sexo: Masculino e Feminino Data: 24/11/2011 Duração…

LETRAS CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA COORDENAÇÃO DO ESTÁGIO SUPERVISIONADO–BACHARELADO Prática de Estágio Supervisionado em Educação Física-Bacharelado (Treinamento Esportivo) DIOGO JOSÉ BELTRAMIM PROJETO HANDEBOL COMO PARTE DA EDUCAÇÃO MARECHAL CÂNDIDO RONDON, PR 2014 UNIVERSIDADE ESTADUAL DO OESTE DO PARANÁ CAMPUS DE MARECHAL CÂNDIDO RONDON CENTRO DE CIÊNCIAS HUMANAS, EDUCAÇÃO E LETRAS CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA COORDENAÇÃO DO ESTÁGIO SUPERVISIONADO–BACHARELADO Prática de…

e aquecimento muscular. A fase de desenvolvimento é a aula propriamente dita, ou seja, onde serão efetuadas as atividades didáticas para a assimilação de um conteúdo determinado pelo objetivo do plano de aula. A fase de volta à calma objetiva o relaxamento e a avaliação da aula, para que o aluno em seguida possa voltar aos afazeres de aula de outras disciplinas. O professor de Educação Física pode ainda contar com 3 métodos de treinamento desportivo, ou seja,…

Comunicação Social Desenvolvimento do Handebol em Belo Horizonte Um plano de Marketing para o desenvolvimento da modalidade esportiva na capital mineira. Paula Modenesi Cardoso Belo Horizonte 2010 Paula Modenesi Cardoso Desenvolvimento do Handebol em Belo Horizonte Um plano de Marketing para o desenvolvimento da modalidade esportiva na capital mineira. Relatório de projeto experimental de conclusão de curso apresentado ao Curso de Comunicação Social da Faculdade de Filosofia e…

PLANO DE AULA – Fundamentos do Handebol II Faculdade Estácio de Sá – GO - FESGO Professores: Silas Gomes / Fabrício Maia Disciplina: Fundamentos do Handebol II Professor: Leandro Data: 24/09/2012 Tema: Passe / Arremesso / Finta de Pivô com arremesso / Condicionamento Físico Público Alvo: 15 alunos – Faixa Etária: 15 a 25 anos. Duração: Aproximadamente 50 minutos. Objetivos: Precisão e agilidade no passe e na recepção; Treinar a finta corporal contra a…

O HANDEBOL NO ÂMBITO ESCOLAR: UM ESTUDO DO DESENVOLVIMENTO PRÃTICO NAS ESCOLAS PARTICULARES DE ARAPIRACA Nilson Mascarenhas Santos¹, Tâmines de Azevedo Farias² , Cassio Hartmann² ¹Discente da Faculdade de Alagoas/Maceió/Brasil ²Programa Euro-americano de Pós-graduação Stricto Sensu em Saúde – Atividade Física e Saúde e Medicina do Esporte e – Universidade Católica Nuestra Señora de la Assunción – UC – Paraguai e Laboratório de Biociências da Motricidade Humana (LABIMH/RJ)…