Alongamento Volei Membros Superiores

basquete e 10 de vôlei; e, 20 Coletes, 10 azul e 10 verde. Atividades: 1. Sondar as crianças se já conhecem o esporte e se já tiveram algum contato anterior com a modalidade, assim como, saber o que os levaram a praticar o basquete. Apresentar de forma simplificada o que é o basquete, sua história e como se dá o jogo – jogadores, limites de quadra e principais regras. (5') 2. Alongamento – Coordenar alongamento dinâmico, enfatizando articulação de ombros e membros superiores. (3')…

motoras: Arremessar, Pegar. Executar movimentos básicos combinados com destrezas motoras: receber e arremessar. Executar os fundamentos do voleibol: toque, manchete. Desenvolvimento: Parte inicial: Fazer um alongamento em pé com a turma e em circulo dano maior ênfase as membros superiores como demonstra o professor nos movimentos. Parte principal: Atividade envolvendo o toque. Formação: Em duas colunas de testa, com uma bola. Desenvolvimento: O aluno de posse da bola faz…

quimioterapia, até 30 dias após. As indicações são aliviar a dor, e contra indicações, são, não fazer ultrassom, laiser, aparelhos muscular, calor. O tratamento terapêutico ideal é fazer a anamnese, fazer perimetria (a diferença de 2 cm entre os membros é linfedema), força muscular e ADM. Sálua Arruda Vinhal – C35EAD-6 Turma: FS1A30 17/11/2014 I Simpósio de Fisioterapia #Iontoforese Mestre Arley Andrade Teymeny Para fazer a iontoforese precisa ter polarização, já a…

Aquecimento: 10 minutos Em duplas, cada dupla com uma bola de vôlei. Executar: - Deslocamentos laterais; - Deslocamentos para frente e para trás; - Toque de frente: um para o outro tocando bola executando o toque; - Manchete de frente: um de frente para o outro, executando manchete; - Toque em suspensão: um de frente para o outro executando toque saltando do chão; PARTE PRINCIPAL – 45 minutos - Em trios, deve quicar a bola e executar a manchete. Assim que executar a manchete,…

fundamentos toque e manchete; Duração: 40 minutos Material: bolas de Voleibol, quadra ; Faixa Etária: 14 a 17 anos Parte Prática: 1- Aquecimento: corrida inicial de aproximadamente 10 minutos, ritmo moderado; 2- Alongamento geral: Membros superiores (ombros, braços, pulsos), membros inferiores (anterior e posterior da coxa, adutores e abdutores da coxa, panturrilha, tornozelos). 3- Velocidade: 10 piques de 20 metros, em ritmo intenso. 4- Aquecimento 2 a 2 com bola: - toque de…

com.br, Jundiaí/SP Dona Maricota - E.F. Escolar e e 3ª Idade - 04/06/2007 OBJETIVO: Alongamento para crianças em séries iniciais MATERIAIS: colchonetes, quadra ou sala de aula DURAÇÃO: 7 a 10 minutos FAIXA ETÁRIA: Livre AULA OU CONTRIBUIÇÃO: Inicia-se contando uma história onde a personagem principal se chama ¨Dona Maricota¨. Nesta história são incluídos movimentos caracterizando o alongamento, lembrando que objetivamos este com crianças entre 0 e 8 anos principalmente,…

rede do voleibol feminino. Caio Camilo 144430-1 Daniel Borgens 92740-6 Gustavo Varela 144162-1 Mariana Marques 144140-0 Sabrina Lopes 123569-9 Suellen Santiago 146067-6 Thiago Silva 122512-0 Rafael Jorge 133988-5 São Paulo 2015 Introdução O vôlei foi criado em 9 de fevereiro de 1895 por William George Morgan nos Estados Unidos. O objetivo de Morgan, que trabalhava na "Associação Cristã de Moços" (ACM), era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os adversários, de modo…

PLANO DE AULA Tema: Aprimoramento e o domínio do aparelho bola. Objetivos: Aprimorar e explorar diversos movimentos que englobam o aparelho bola, iniciar a aplicação dos movimentos mais básicos e trabalhar o desenvolvimento da força em membros superiores. Turma: 9º ano Materiais utilizados: bola, banco sueco, quadro, caixas. Local: Ginásio II – Vila Olímpica, UCS Duração de aula: 30 minutos. PARTE INICIAL Aquecimento I: Corrida por números em círculo Os…

Espaço: Espaço Amplo Materiais: Coletes, bola de borracha, arco; Objetivo: Oportunizar a pessoa D.A a fazer a atividade física proposta. Parte inicial: Aquecimento, todos caminhando e conversando através de sinais e gestos tentar pelo menos, alongamento. Parte Principal: Atividade de mímica, em circulo um dos alunos fica no meio da roda e deverá interpretar o nome de um filme ou de um animal os outros alunos tentarão descobrir. 2° Atividade: Jogo dos Dez Passos Ao invés de gritar o…

preparo físico e proporcionar o bem-estar; Os programas são individualizados para as necessidades particulares de cada paciente. (Kisner, 2005, p.4). Nesse relatório serão descritos exercícios e avaliações de amplitude de movimento, exercícios de alongamento, resistidos e de propriocepção, aplicados em diversos pacientes com diversas patologias e lesões. Amplitude de Movimento – ADM A amplitude de movimento é uma técnica básica usada para exame e inicio do tratamento em um programa…