O poder e a lei

* Estimular marcha PLANO DE TRATAMENTO * Alongamento global * Exercícios com caneleira 1kg * Treino de MMSS( tríceps e bíceps, deltoide) com halteres 1kg * Atividades de encaixe de blocos para estimulação da coordenação motora * Exercício de equilíbrio na prancha, alternando as pernas * Atividades Exercícios para dissociação de cintura escapular com bastão * Trabalho de fortalecimento de abdutores e adutores da perna com o rolo * Treino de marcha na barra paralela com bastões como obstáculos EVOLUÇÃO O paciente apresentou melhoras no equilíbrio postural, apresentou aumento de força muscular em membros superiores e inferiores. ABRIGO SÃO FRANCISCO DE ASSIS Paciente M.J.S., sexo feminino, idade e naturalidade não identificada, com diagnostico de Doença de Alzheimer. A paciente relata que não sente nenhum desconforto, so se queixa de esquecimento. OBJETIVOS DE TRATAMENTO * Ganhar e manter ADM * Melhorar força muscular * Fortalecer abdutores e adutores de MMII * Realizar dissociação pélvica * Trabalhar equilibrio * Estimular memoria com brinquedos lúdicos * Estimular AVD’s PLANO DE TRATAMENTO * Alongamento global * Exercícios resistidos para força muscular MMII ( quadríceps, tríceps surral, ísquiotibiais) e MMSS ( tríceps e bíceps) * Exercícios com caneleira 1kg para fortalecimento de MMII ( quadríceps, tríceps sural, isquitibiais) * Fortalecimento de abdutores e adutores membros

Pedir ao grupo que solte as mãos e caminhe livremente pela sala e depois pedir que parem onde estão. Pedir que cada um procure, sem sair do lugar, dar a mão novamente a quem estava à sua direita e à sua esquerda (quanto mais confusa for esta parte melhor). No final, deve-se ter um nó humano, com braços cruzando por cima, por baixo... O objetivo é, sem soltar as mãos, voltar a ter um círculo no centro da sala. O grupo deve, conversando entre si, determinar quem passar por baixo de que…

PIRIFORME Alongamento Exercício 1 Deite-se de costas com as pernas esticadas no chão. Dobre o joelho direito e traga sua perna em direção a seu estômago. Permita que o seu quadril para abrir. Pegue o seu tornozelo com a mão esquerda e seu joelho com a mão direita. Puxe a perna em direção a seus ombros. Mantenha a posição por 30 segundos. Retorne a perna direita no chão e fazer o mesmo no lado esquerdo. Alongamento Exercício 2 O exercício deitado torção da coluna vertebral também…

APRESENTAÇÃO Vinculado ao curso de Bacharelado em Educação Física, o projeto “Ginástica Laboral” existe desde 2010 e oferece aulas de Ginástica Laboral aos funcionários do turno matutivo e vespertino da FAGOC. As aulas acontecem 2 vezes por semana, com duração de 15 minutos, e baseiam-se em exercícios de alongamento, força, relaxamento e dicas de saúde. Adicionalmente, trabalha-se com dinâmicas enfatizando o relacionamento inter-pessoal dos trabalhadores. TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL…

clinico, pois pode ser confundida com desarranjos internos do joelho. Observa-se que os tendões do pé anserino se dispõem em dois estratos, sendo mais superficial reprensentado pelo tendão do musculo sartório e o profundo pelos tendões dos músculos semitendíneo. Entre os tendões e o ligamento colateral tíbial situa-se a bolsa anserina de forma irregula, que pode ser classificada em três tipos: Tipo “A” (bolsa não septada com cavidade única). Tipo”B” ( bolsa septada totalmente com…

preocupar com a execução correta dos movimentos. Existem várias maneiras de se aumentar a intensidade dos treinamentos além do aumento do peso. Nessa matéria irei descrever algumas maneiras e sugestões de se aumentar a intensidade dos treinos para alunos iniciantes, intermediários e avançados. -ALUNOS INICIANTES: Iniciantes não devem se preocupar com o aumento do peso para aumentar a intensidade de seus treinamentos. A intensidade deve ser aumentada pelo professor ou personal…

costas devem ser mantidas retas). A outra perna deve estar ao lado do banco, com o pé totalmente apoiado no solo. O joelho da perna apoiada no banco deve ser totalmente estendido. Se neste ponto o executante já sentir o alongamento, essa é a posição que deve ser mantida pelo tempo determinado para esse tipo de treinamento. Se o executante não sentir o leve desconforto nessa posição, deve levar o tronco à frente, como se fosse deitá-lo sobre a perna estendida, mantendo sempre as costas…

lombar, pois se é possível tocar o solo com as mãos sem que haja movimento nesse segmento vertebral. Durante a realização do movimento, deve ser observado se ocorre inversão da lordose lombar, cuja concavidade inicial em situações normais apresenta forma convexa no final do movimento. A mobilidade da coluna lombar deve ser pesquisada. Na flexão, o paciente inclina-se anteriormente o mais que puder, tentando tocar os pés, mantendo os joelhos entendidos. Nesse movimento, o ligamento…

da articulação femuropatelar e dor na face anterior do joelho Superuso (Overuse) Algumas vezes fazer movimentação excessiva pode causar síndrome patelofemoral. Atividades como corrida de longa distância ou subir escada podem exacerbar a dor no joelho. Porém, a dor de síndrome patelofemoral por superuso pode não aparecer somente com exercício físico. Depois que os sintomas se desenvolveram ficar tempo prolongado sentado pode ser desconfortável. Tratamento Fisioterapêutico: …

lombar, pois se é possível tocar o solo com as mãos sem que haja movimento nesse segmento vertebral. Durante a realização do movimento, deve ser observado se ocorre inversão da lordose lombar, cuja concavidade inicial em situações normais apresenta forma convexa no final do movimento. A mobilidade da coluna lombar deve ser pesquisada. Na flexão, o paciente inclina-se anteriormente o mais que puder, tentando tocar os pés, mantendo os joelhos entendidos. Nesse movimento, o ligamento…