Alongamento Ativo

principalmente em áreas com maior sobrecarga. Se não for tratada de forma adequada há risco de necrose, podendo ocorrer a ruptura do tendão.  Tratamento  Interrupção dos treinamentos, repouso, massagens, aplicação de gelo, medicação antiinflamatória e alongamento leve são procedimentos comuns nestas situações Bursite no tornozelo Inflamação das bursas ocorrem por fricção excessiva, repetitiva ou traumatismos diretos.  As bursas são bolsas lubrificantes com conteúdo sinovial:…

Educação Física Dayane Jaqueline Riewe da Costa Número 11 Ano: Terceiro Turma: “A” Resumo: O alongamento é uma das técnicas mais utilizadas para se obter aumento da amplitude de movimento (ADM), porém não há consenso sobre o tempo necessário de alongamento para aumentar a flexibilidade. O objetivo do estudo foi verificar qual tempo de duração de alongamento é mais eficaz, avaliando-se a flexibilidade pela mensuração do ângulo poplíteo (AP). Foram recrutadas…

pela capacidade de prevenir o encaminhamento para o tratamento cirúrgico, aprimorar a flexibilidade, e abrandar as crises recidivas (FRANÇA et al., 2008). Várias intervenções fisioterapêuticas têm sido utilizadas nesta sintomatologia, tais como: Alongamentos, exercícios aeróbicos, controle postural, etc (FRANÇA et al., 2008). A conduta fisioterapêutica eleita para tratamento ou prevenção da dor lombar tem por objetivo aliviar a sintomatologia dolorosa, devolver a funcionalidade do…

publico alvo,serão as pessoas de terceira idade,as crianças e os cardiopatas, a atividade física é de extrema importância para prevenir ou tratar de pessoas portadoras de cardiopatias. A prática regular de atividade física ou um estilo de vida mais ativo, têm mostrado ser um meio de proteção contra a ocorrência de doenças cardíacas. É importante um programa de condicionamento físico elaborado por profissionais que trabalham especificamente com este público, atentos e com o conhecimento…

Sintomas de fraqueza muscular; • Fadiga e resistência cardiovascular reduzida; • Alterações da marcha e do equilíbrio. Objetivos A indicação da reabilitação física em pacientes com OA visa manter/aumentar a mobilidade articular, manter/aumentar o alongamento dos músculos que atuam na articulação afetada, o que também melhora a estabilidade articular. Além disso, tem como objetivo otimizar a biomecânica articular para manter o alinhamento correto e reduzir qualquer excesso de carga…

fortalecimento, alongamentos, posicionamentos, ortostismo, treinamento de marcha e outros, evitando complicações e deformidades, mantendo um corpo ativo e forte, possibilitando uma maior independência. Obs.: aqui, não abordaremos a fisioterapia respiratória, pois este assunto foi citado no ítem respiração. Exercícios de Fortalecimento Após a lesão, os movimentos que permanecem e/ou retornam, deverão ser fortalecidos através de exercícios, precedidos e sucedidos por alongamentos,…

atenção as técnicas de alongamento que os pacientes são submetidos para que possam se recuperar ou melhorar seu quadro quimico. 3. MATERIAIS E MÉTODOS Paciente do sexo masculino, 18 anos, solteiro, vítima de acidente automobilístico. a um ano e sete meses, apresentando dificuldades na marcha, instabilidade postural, déficits de coordenação, função, controle motor e encurtamentos. Foram realizados, alongamento das falanges, alongamento das…

trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais. A ginástica se baseia basicamente em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamentos são diferentes para cada função exercida pelo trabalhado, lembrando que é feita sempre orientada por um fisioterapeuta, terapeuta ocupacional ou educador físico. Esse…

Sim, são duas formas de lazer, o ativo e o passivo, o ativo é caracterizado por atividades que envolvam mais movimentos, esforço físico e mental, necessita de um maior empenho para ser realizado, são modos de lazer ativo: futebol, musculação, corrida, aprender a tocar um instrumento e etc. o lazer passivo é uma forma de lazer que não requer tanto esforço, se contém em uma mera distração, é a melhor forma pra descansar, por evitar a ansiedade e trazer o relaxamento mais rápido, porém a…

com uma completa avaliação dos problemas de tônus exibidos pelo paciente, e de seus impactos sobre os movimentos. O terapeuta necessita determinar o grau de rigidez em resposta aos movimentos passivos, bem como as limitações impostas aos movimentos ativos e automáticos. As transições de movimentos (Por exemplo: erguer-se de uma cadeira ou rolar na cama) devem ser enfatizadas. Visto que muito freqüentemente a contribuição do tônus é desigual, é importante determinar quais segmentos do…