Alimento Saudavel

você a manter um peso saudável, boa nutrição é essencial para o corpo e todos os seus sistemas a funcionar em condições ótimas para uma vida. Na verdade, os benefícios da boa nutrição podem ser encontrados em saúde física e mental, porque uma dieta saudável fornece a energia, promove o bom sono, e dá ao corpo o que necessita para permanecer saudável. Quando você considera os benefícios de uma boa nutrição, é mais fácil de comer saudável . Os Benefícios de uma Alimentação Saudável -…

nesta parcela da população, preocupando a saúde pública. A promoção da alimentação saudável vem se tornando alvo de várias campanhas para prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. A população mais jovem tem apresentado crescentes índices de obesidade no mundo e no Brasil. Entre as propostas de incentivo à alimentação saudável destaca-se o consumo de frutas e hortaliças. A elevação no consumo desses alimentos pode-se refletir na redução de morbimortalidade por doenças crônicas…

promover atitudes positivas sobre os alimentos. Considerando-se as características biológicas, o escolar é a criança de 7 anos de idade até que entre em puberdade, pois a partir desse fenômeno ela será avaliada sob outro prisma, o da adolescência. Entretanto, a denominação de escolar no âmbito educacional pode estar caracterizada como a criança de 7 a 14 anos (VITOLO, 2008). Durante a infância, as crianças são expostas a inúmeros estímulos ligados aos alimentos e estabelecem as…

Ludicidade Alimentação infantil Brincar com os Alimentos Prova de Aptidão Profissional Sofia Joana Ribeiro Borges Nº 13 2010/2011 Escola Secundária de Paredes Técnico de Apoio á Infância A criança e a ludicidade Alimentação Infantil Brincar com os Alimentos Prova de Aptidão Profissional

alimentação saudável Alimentação Saudável durante a Gravidez Uma alimentação saudável durante a gravidez é muito importante para o seu bebé crescer e desenvolver-se. Por dia, deve consumir cerca de 300 calorias a mais do que antes de engravidar. Apesar das náuseas e vómitos durante os primeiros meses de gravidez tornarem esta tarefa difícil, deve tentar manter uma dieta equilibrada e ingerir vitaminas pré-natais. Segue-se uma lista de algumas recomendações para manter o seu bebé…

Alimentação saudável Uma alimentação saudável deve ser baseada em práticas alimentares que assumam a significação social e cultural dos alimentos como fundamento básico conceitual. Neste sentido é fundamental resgatar estas práticas bem como estimular a produção e o consumo de alimentos saudáveis regionais (como legumes, verduras e frutas), sempre levando em consideração os aspectos comportamentais e afetivos relacionados às práticas alimentares. Principais características de uma…

Módulo III 10/12/2012 RESUMO Uma alimentação saudável deve conter todos os nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso corpo. A pirâmide alimentar foi criada em 1992 para orientar as pessoas a se alimentar de forma correta. A pirâmide alimentar é dividida e quatro faixas onde encontramos alimentos energéticos que podem ser encontrados nos pães e massas, alimentos reguladores que são encontrados nas frutas e verduras e os alimentos construtores que podem ser…

PROJETO PEDADÓGICO EDUCAÇÃO INFANTIL AUTOR (ES): NOME DO PROJETO: Alimentação Saudável se Aprende Na Escola SUGESTÃO DE USO: Alimentação Saudável PÚBLICO ALVO: Alunos da Educação Infantil INSTITUIÇÃO: ÁREA DE CONHECIMENTO: Matemática, Língua Portuguesa e Ciências APRESENTAÇÃO A Organização Mundial da Saúde (1997) destaca o ambiente escolar como o melhor espaço para promover a saúde e estilos de vida saudáveis. Isto porque a escola é um espaço sociais onde muitas pessoas…

_________________ Turma: ______ Ano: ______ Nº ______ TEMA: Higiene alimentar/Alimentação saudável Objectivos: - Identificar alimentos promotores de alimentação saudável e alimentação de risco - Contribuir para a aquisição de hábitos de higiene e vida saudável (lavar a fruta, os dentes, as mãos antes das refeições…) A- Ajuda o cozinheiro a fazer o nosso jantar. Pinta apenas os alimentos saudáveis que estão em cima da sua mesa. ÁREA DE PROJECTO Higiene e…

Introdução à Nutrição Alunos: Dayane Paiva / Laís Cardoso / Marllon Rosa INTRODUÇÃO O guia alimentar para a população brasileira foi desenvolvido pelo Ministério da Saúde. O documento tem como objetivo contribuir para orientar a uma alimentação saudável que vise promoção a saúde e prevenção de doenças relacionadas à alimentação. O guia é formado por 7 diretrizes, e serão foco deste estudo apenas a diretriz 1 e 2. Guia Alimentar para…