Trampolim Mortal

pontos finais: valor técnico, valor artístico e valor de execução. GINÁSTICA DE TRAMPOLIM Em uma competição de ginástica de trampolim, o atleta deve apresentar uma sequência composta por vinte movimentos técnicos. Os movimentos executados são saltos mortais, duplos, quádruplos e acrobacias variadas e a altura atingida durante os saltos atinge até seis metros. O equipamento utilizado nesse esporte é o trampolim. Sua estrutura é de um suporte de tipo elástico, recoberto por uma rede…

sociedade, tornando-se uma atividade de fundamental importância no desenvolvimento cultural do indivíduo. Exercícios físicos era motivo de competição entre os gregos, prática que caiu em desuso com o domínio dos romanos, mais afeitos aos espetáculos mortais entre homens e feras. Durante a sangrenta Idade Média, houve um desinteresse total pela ginástica como competição e o seu aproveitamento esportivo ressurgiram na Europa apenas no início do século XVIII. Foram então criadas à escola…

onde são realizados os movimentos, exercícios ou eventos, obtendo uma dimensão específica para cara modalidade durante as competições. Alguns aparelhos que podem ser encontrados para utilização são, boque, mini trampolim, plinto, trampolim sueco, banco sueco, barra fixa, trampolim reuter, cavalo com arções, cavalo de saltos, trave olímpica, argolas, barras paralelas simétricas e barras paralelas assimétricas, porém, alguns são utilizados somente nos treinos e outros são utilizados…

Ginástica rítmica . Ginástica de trampolim . Tumbling Variantes da ginástica - Modalidades não competitivas: . Contorcionismo . Hidroginástica Modalidades Competitivas Ginástica aeróbica Esta modalidade requer da parte do ginasta um elevado nível de força, flexibilidade, agilidade e coordenação. A ginástica aeróbica pode ser executada em individual feminino e masculino, pares mistos, trios e sextetos. Estes podem ter que executar piruetas ou mortais. Ginástica artística As…

artística, movimentos isolados, mortais impulsionados pelos parceiros (chamados de movimentos dinâmicos), movimentos utilizando equilíbrios e força (movimentos estáticos) e movimentos como saltos, giros, equilíbrios e outros (movimentos individuais). Todos eles podendo ser executados por duplas ou grupos. Sendo considerada uma modalidade cooperativa, pois há interação entre a dupla ou o grupo, e competitiva, pois é um tipo de esporte. De Trampolim O Trampolim surgiu há centena…

constituída por movimentos livres e acrobáticos no solo ligados às danças sagradas. Era uma actividade realizada por saltimbancos na antiga Roma, Grécia e Egipto. As pirâmides humanas, os saltos mortais (por cima de touros e de cavalos de madeira), dando lugar ao aparecimento dos primeiros trampolins e cavalos de madeira. Surge do séc. XIV ao XVI, em pleno Renascimento. Neste período prevalecia a grande importância do desenvolvimento equilibrado da mente e do corpo,…

Camas elásticas e trampolins lhe dão um salto mais alto e uma aterragem suave, enquanto dar um mortal no chão requer muitos músculos e técnica. Mesmo que o medo de se machucar seja natural, é importante estar confiante com seu mortal e deixar os medos de lado, pois ficar tenso pode arruinar seu desempenho e fazer você cair. Alongue seus pulsos, tornozelos, panturrilha e pescoço para ajudar a evitar lesões. Dobre os pulsos para frente e para trás e gire os tornozelos algumas vezes para…

constituída por movimentos livres e acrobáticos no solo ligados às danças sagradas. Era uma atividade realizada por saltimbancos na antiga Roma, Grécia e Egito. – As pirâmides humanas, os saltos mortais (por cima de touros e de cavalos de madeira), dando lugar ao aparecimento dos primeiros trampolins e cavalos de madeira. • A segunda fase – Neste período prevalecia a grande importância do desenvolvimento equilibrado da mente e do corpo, considerando-se que a Ginástica era um dos…

geral . Ginástica rítmica . Ginástica de trampolim . Tumbling Variantes da ginástica - Modalidades não competitivas: . Contorcionismo . Hidroginástica Modalidades Competitivas Ginástica aeróbica Esta modalidade requer da parte do ginasta um elevado nível de força, flexibilidade, agilidade e coordenação. A ginástica aeróbica pode ser executada em individual feminino e masculino, pares mistos, trios e sextetos. Este pode ter que executar piruetas ou mortais. Ginástica artística…

exercícios de quadrupedia 8 Parada de mãos/de 2 apoios; iniciação ao trampolim acrobáticos 9 Avaliação 4ºBIMESTRE • • • • • • • • • • • 10 Roda e rodante 11 Iniciação ao Salto sobre a prancha/mesa de salto 12 Reversão para frente e para trás, iniciação a trave de equilíbrio 13 Flic-flac, trampolim acrobático 14 Iniciação à Barra fixa e paralelas simétricas 15 Trampolim acrobático: saltos básicos 16 Trampolim acrobático: Salto mortal para frente e para trás 17 Apresentação de trabalhos…