Trampolim Mortal

rolamento saltado. Todos eles devem ser aprendidos passo-a-passo, lembrando que a ajuda é recurso pedagógico importante, e, quando necessária, deve ser sempre utilizada. A correta aprendizagem destes elementos dará condições ao ginasta de realizar um bom mortal e frente ou de costas no solo, com as diferentes posturas, dentre outros elementos que envolvam as rotações do corpo sobre o eixo latero-lateral. Parada de mãos ou de dois apoios Objetivos formativos de sua aprendizagem:…

(Federação Internacional de Ginástica). A GINÁSTICA E SUAS MODALIDADES NA ATUALIDADE A ginástica de competição e exibição compreende 6 modalidades distintas: A GINÁSTICA ARTÍSTICA A GINÁSTICA RÍTMICA (GR) A GINÁSTICA ACROBÁTICA O TRAMPOLIM ACROBÁTICO GINÁSTICA PARA TODOS (exibidas nas famosas Gymnaestradas e aberturas dos jogos - não competitiva) GINÁSTICA AERÓBICA GINÁSTICA ARTÍSTICA Dividida em Ginástica Artística Masculina com os seguintes aparelhos: 1)…

Federação Internacional organizou os campeonatos mundiais da modalidade, cuja primeira edição contabilizou a participação de 34 países.Esta disciplina requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e coordenação. Piruetas e mortais, típicos da ginástica artística, não são movimentos executados pela modalidade aeróbica. Seus eventos são divididos em cinco: individual feminino e masculino, pares mistos, trios e sextetos. De acordo com a FIG, o Brasil é o país com o…

dentre as demais, não competitiva, reúne no concreto, o conceito da ginástica em si: Modalidade Principal evento Primeira aparição Ginástica artística (no Brasil, chamada também de olímpica) Jogos Olímpicos 1896 Ginástica rítmica Jogos Olímpicos 1996 Trampolim acrobático Jogos Olímpicos 2000 Ginástica acrobática Campeonato Mundial 1974 Ginástica aeróbica Campeonato Mundial 1995 Ginástica geral Gymnaestrada 1953 GINÁSTICA ACROBÁTICA Embora a acrobacia, enquanto prática, tenha…

a trave e saltar (afastado). 2- Andar grupado no plinto e depois saltar grupado. 3- Deslocar-se lateralmente no banco pernas no banco e mãos no chão. 4- Rolo para trás grupado no plano declinado . 5- Rolo para frente grupado plano inclinado (trampolim). 6- Parada de mãos no colchão. 7- Progressão de estrela no banco. 8- Rolo lateral no solo. 2 Etapa - Lagartixa no colchão Relatório da aula do dia 25/04/2012 • Aquecimentos e alongamento. • Fundamento: -…

Práticas: 3,00 Teóricas: 7,00 Total: 10 2° Avaliação - PESO 6,0 Prova Escrita Oficial Práticas: 3,00 Teóricas: 7,00 Total: 10 Bibliografia Básica Padrão 1) BROCHADO, F. A.; BROCHADO, N. M. V.. Fundamentos de Ginástica Artística e de Trampolins. 1ª ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2005. Bibliografia Básica Unidade: Universidade Bandeirante de São Paulo (UOS) 1) VIEIRA, Ester A.. . Ginástica Rítmica desportiva. 4ª ed. : IBRASA, 1999. 2) BATISTA, JCF; GAIO, RI…

competitiva, reúne no concreto, o conceito da ginástica em si: Modalidade | Principal evento | Primeira aparição | Ginástica artística (no Brasil, chamada também de olímpica) | Jogos Olímpicos | 1896 | Ginástica rítmica | Jogos Olímpicos | 1996 | Trampolim acrobático | Jogos Olímpicos | 2000 | Ginástica acrobática | Campeonato Mundial | 1974 | Ginástica aeróbica | Campeonato Mundial | 1995 | Ginástica geral | Gymnaestrada | 1953 | [editar] Ginástica acrobática Ver artigo…

SALTOS ORNAMENTAIS OFICINA : OCEANO 1 EQUIPE : ABISSAL SÃO JOSÉ DOS PINHAIS- 28 DE OUTUBRO DE 2013 Origem Os moradores do litoral grego inventaram antes de Cristo e até hoje tem gente "voando" de plataformas e trampolins para a água. Os saltos ornamentais têm sua origem na Grécia Antiga, onde os moradores do litoral mergulhavam de rochedos para o fundo do mar. De lá, a prática foi iniciada no norte da Europa, principalmente na Alemanha e na Suécia, onde a ginástica

durante em movimento realizando movimentos como mortais e saltos encarpados. GINÁSTICA OLÍMPICA FEMININA A Ginástica Olímpica Feminina, modalidade constituída por quatro aparelhos, ou provas, onde as ginastas apresentam-se na ordem olímpica. I – SALTO SOBRE O CAVALO Todos os saltos devem ser realizados com repulsão de ambas as mãos sobre o cavalo. A distância da corrida pode ser determinada individualmente. No limite máximo de 25 mts. A chegada no trampolim deve ser com os dois pés e…

estáticos, alternados com elementos de balanço à frente e à rectaguarda e de força. O exercício deve ser concluído com uma saída acrobática. Saltos: Os saltos são executados a partir de uma corrida prévia de 25 metros com chamada a dois pés no trampolim e um curto apoio das mãos na "mesa" de saltos (nome actualmente em vigor), após o que o ginasta realiza uma série de rotações. Conclui-se com uma recepção equilibrada. Paralelas simétricas: Um exercício contemporâneo de paralelas deve…