Resistencia Muscular No Futebol

Adaptações Cardiorrespiratórias Sistema anaeróbio O futebol é um esporte predominantemente aeróbio, mas o que determina uma boa condição física para a pratica esportiva é a otimização do fornecimento energético através das vias anaeróbias. Atividades que exigem um alto nível de metabolismo anaeróbio produzem alterações específicas do sistema de energia imediato em curto prazo, sem qualquer aumento concomitante nas funções aeróbias. Diversos estudos apresentam similaridades quando se…

w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r ÍNDICE DE LESÕES MUSCULARES EM JOGADORES PROFISSIONAIS DE FUTEBOL COM IDADE ENTRE 18 E 34 ANOS 1,2 Bruno Gomes Delazeri , 1,3 Jander Antonio Pinto , 1,2 Romulo Vicente Coelho , 1 Rafaela Liberali RESUMO ABSTRACT O Objetivo deste estudo é verificar a incidência das lesões musculares decorrentes da prática do futebol nos atletas do Clube Náutico Marcílio Dias, do gênero masculino, com idade…

PORTUGAL 2013 2 UNIVERSIDADE DE COIMBRA FACULDADE DE CIÊNCIAS DO DESPORTO E EDUCAÇÃO FÍSICA PLANEAMENTO DE ÉPOCA DESPORTIVA JUVENIL DESPORTO DE OPÇÃO I: FUTEBOL DOCENTES: ANTÓNIO JOSÉ BARATA FIGUEIREDO VITOR JOSÉ SANTOS SEVERINO RICARDO HENRIQUE ARAÚJO DA SILVA ANO LETIVO: 2013/2014 DESPORTO DE OPÇÃO I: FUTEBOL 3 INDÍCE: 1-INTRODUÇÃO --------------------------------------------------------------------------------4…

Atletas Mistos Futebol Fisiologia do Exercício Atletas Mistos O que seriam atletas mistos? São atletas de modalidades que não tenha uma via metabólica predominante, no caso estes atletas utilizam tanto da via aeróbia quanto da anaeróbia. Via Metabólica Aeróbia São exercícios na qual há uma predominância de oxigênio, são exercícios de volume moderado a longo, e de intensidade leve a moderada, tem como substrato energético o ácido graxo (gordura) e o glicogênio

obstrução. Isso impede que as artérias parem de transportar sangue ou entupam". 2) Vôlei: O vôlei pode ser encarado como uma atividade física quando o objetivo é a obtenção de um bom condicionamento e a melhora da força e da resistência corporal. Por exigir potência muscular, esse esporte também atua na tonificação do corpo. Os benefícios da prática de esportes são inúmeros, tanto para a saúde física quanto mental. O exercício físico faz parte da rotina de quem busca uma vida saudável e…

TRABALHO DE ED. Física Da modalidade Futebol de campo. Julho 2012 Escola Técnica Estadual República Rio de Janeiro, 29 de junho de 2012. Tema: Exercícios aeróbicos e anaeróbicos, e a importância de cada um deles para o futebol. Exercícios Aeróbicos e Anaeróbicos Podemos dividir o tipo de exercícios do treino em exercícios aeróbicos e exercícios anaeróbios. Estes dois conceitos, bastante aplicados no esporte e, portanto no futebol. Além do mais,…

Introdução O futebol é um dos esportes mais populares no mundo. Praticado em centenas de países, este esporte desperta tanto interesse em função de sua forma de disputa atraente, e praticado por crianças e adultos se tornando muito apaixonante. O futebol é o esporte coletivo mais praticado do mundo. É disputado por duas equipes, de 11 jogadores que têm como objetivo colocar a no gol do adversário. Origem do futebol Embora não se tenha muita certeza sobre os primórdios do…

ácido pirúvico, durante exercícios vigorosos, produzindo dores musculares ou cãibras. Respiramos mais depressa durante um exercício muscular, porque consumimos mais oxigênio. Nossos músculos, porém, são dotados de um mecanismo que garante a continuação do esforço, mesmo na ausência do oxigênio: a respiração anaeróbia, onde a glicose se decompõe na ausência do gás oxigênio, reproduzindo ácido lático. Quanto maior a atividade muscular, mais ácido lático se acumula no músculo ATP:…

INTRODUÇÃO Nosso presente estudo tem por objetivo entender a distância percorrida pelos jogadores de futebol dentro de um jogo, relacionando com a dimensão da passada individual de cada atleta. A análise do padrão de deslocamentos em partidas de esportes com bola tem sido objeto de diversas investigações (Kokubun & Daniel, 1992; Bangsbo, 1993;Ananias, 1995; Molina, 1996). Essas análises, em geral, consideram valores médios ou proporções de categorias de velocidades como variáveis…

Revista TREINAMENTO DESPORTIVO 23 ORIGINAL Futebol: uma nova abordagem de preparação física e sua influência na dinâmica da alteração dos índices de força rápida e resistência de força em um macrociclo Miguel de Arruda Luís Fernando Goulart Paulo Roberto de Oliveira Enrico Fuini Puggina Norberto de Toledo Universidade de Campinas – SP (UNICAMP) RESUMO: Da mesma forma que em qualquer outro desporto de rendimento, os Técnicos e Preparadores Físicos do Futebol de Campo, buscam seu…