Metodologia Utilizada Para Montagem Dos Programas De Muscula O

Este capítulo trata da montagem dos programas de musculação, ou mais especificamente da metodologia utilizada para essa montagem. Muitos autores abordam essas montagens em seus trabalhos, porém poucos tratam com profundidade o assunto. Badillo e Ayestarám (2001) sugerem que uma seqüência adequada de exercícios permite um efeito maior do que se esses exercícios fossem realizados separadamente, e o tempo de aplicação de um método de trabalho é limitado pela permanência de seu efeito positivo dentro de um ciclo de treinamento. Promover adaptações estruturais e fisiológicas no organismo dos executantes é um dos principais objetivos do treinamento de musculação, e a magnitude dessas adaptações é proporcional à demanda imposta pela carga de treinamento, em que todas as formas de progressão devem ser levadas em consideração para aprimorar, de forma racional, a carga de treinamento. A carga de treinamento deve ser no mínimo suficiente para aprimorar o rendimento, e nesse sentido podemos encontrar grandes diferenças entre um iniciante no treinamento de musculação, um intermediário e um avançado, principalmente em relação a sua treinabilidade, ou seja, quanto mais alto for o seu nível de condicionamento físico, menor será a amplitude de sua resposta adaptativa ao estímulo. Dessa forma, deve existir uma preocupação grande em relação à estruturação de um programa de musculação, no qual a sobrecarga progressiva é um dos fatores decisivos para que o aluno tenha um bom desempenho,…

Métodos de Pesquisa Ao se estabelecer um objetivo de estudo, faz-se necessária a realização de pesquisas para que o mesmo seja alcançado por intermédio de bases sólidas através de informações confiáveis, o que exige a adoção de uma metodologia que se identifique com o tema, tornando-se assim a mais adequada. Segundo Creswell (2007), a escolha de métodos por um pesquisador dependerá de seu objetivo, seja ele especificar o tipo de informação a ser coletada antes do estudo ou permitir…

Personagem de grande destaque no panorama cultural do século XIX, Camillo Boito (1834-1914) nasceu em Roma no seio de uma família que gozou de grande prestígio intelectual e artístico. Foi o filho primogênito do pintor Silvestro Boito (1802-1856) e, teve como irmão o poeta, libretista e músico Arrigo Boito (1842-1918). Desenvolveu seu trabalho em várias áreas do conhecimento se destacando como arquiteto, restaurador, historiador, professor e teórico. Suas contribuições na área da…

Faraday publicada no livro “A história química de uma vela” que envolve de uma análise de propagação das metodologias apresentadas por ele em uma época onde não havia a preocupação com a linguagem simples para o fácil entendimento e melhor acesso as questões da ciência, bem como a sua articulação dentro dos métodos atuais. Além de conhecer a opinião dos alunos acerca de seu entender e de como eles viam assim como eles desejariam que os estudos de ciências fossem. O trabalho foi realizado…

UNIVERSIDADE SALGADO DE OLIVEIRA PRÓ- REITORIA ACADÊMICA CURSO DE PEDAGOGIA Patrícia Maciel Ribeiro Paravidino Pollyana Faria Rangel Gomes METODOLOGIAS UTILIZADAS NO PROCESSO DE ENSINO-APRENDIZAGEM DE CRIANÇAS AUTISTAS. Campos dos Goytacazes 2012 Patrícia Maciel Ribeiro Paravidino Pollyana Faria Rangel Gomes METODOLOGIAS UTILIZADAS NO PROCESSO DE ENSINO-APRENDIZAGEM DE CRIANÇAS AUTISTAS.…

PESQUISA EXPLORATÓRIA DE METODOLOGIAS ESTATÍSTICAS UTILIZADAS NA DINÂMICA DE PORTOS Bárbara Rust Elias , Daniela Bertolini Depizzol Coordenadoria de Engenharia de Produção Campus Cariacica Instituto Federal do Espírito Santo - Ifes barbararustelias@hotmil.com, danieladepizzol@gmail.com Resumo – A integração porto-cidade originou-se da necessidade de ganhos de produtividade na movimentação de mercadorias. O sistema portuário passou por diversas mudanças desde sua fundação.…

Introdução A expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado significativamente nos últimos anos, sendo considerado o crescimento no número de pessoas idosas em todo o país, os quais 5,1 milhões fazem parte de um quadro de analfabetos ou analfabetos funcionais (pessoas que não conseguem ler e escrever plenamente). Entretanto a proposta visará à pesquisa de uma metodologia que deve ser explorada para a eficácia da aprendizagem da leitura e da escrita desse público idoso,…

KARLA LUDMILLA MAURICIO RIBEIRO EDUCAÇÃO TRADICIONAL x EDUCAÇÃO MODERNA: METODOLOGIAS UTILIZADAS PELOS PROFESSORES ESPINOSA-MG JULHO/2012 KARLA LUDMILLA MAURICIO RIBEIRO EDUCAÇÃO TRADICIONAL x EDUCAÇÃO MODERNA: METODOLOGIAS UTILIZADAS PELOS PROFESSORES Projeto de pesquisa apresentado a disciplina de Estágio Curricular Supervisionado Monitoria e Docência na Educação Infantil / Orientação de Monografia, Orientado…

METODOLOGIA PARA A PADRONIZAÇÃO DE LEGENDAS UTILIZADAS EM MAPAS TEMÁTICOS NA AGRICULTURA DE PRECISÃO O setor agrícola brasileiro vem passando por um grande processo de transformações tecnológicas e gerenciais, dentre elas, a expansão e popularização da utilização de ferramentas de Agricultura de Precisão (AP). Neste sentido, na AP a principal forma de expressar as informações geradas com bases nos dados de campo é a partir da construção de mapas temáticos, sejam eles, de…

METODOLOGIA UTILIZADA PARA MINIMIZAR O DESEQUILÍBRIO DE CORRENTES ENTRE FASES NOS CIRCUITOS ALIMENTADORES DE DISTRIBUIÇÃO Sadi Roberto Schiavon1; Gilnei Almeida de Souza2; Felipe Rautter Neto3 1Centro de Ensino Superior dos Campos Gerais - CESCAGE – Ponta Grossa, Brasil. srschiavon@gmail.com 2Centro de Ensino Superior dos Campos Gerais - CESCAGE – Ponta Grossa, Brasil. gilneisouza@hotmail.com 3Centro de Ensino Superior dos Campos Gerais - CESCAGE – Ponta Grossa, Brasil.…