Isquiotibiais

intensidade, além de dores na região. As lesões dos músculos isquiotibiais (posterior da coxa) ocorrem com frequência em atletas e são muito comuns nos esportes que exigem arranques, como o futebol, corridas e saltos. A principal causa é a sobrecarga muscular. Durante o chute a uma bola ou sprint, o grupo muscular anterior da coxa, chamado de quadríceps, se contrai vigorosamente, esticando o joelho e o grupo posterior da coxa. Os isquiotibiais se esticam contra a resistência,…

de forma que ambos os grupos foram formados por 10 pacientes.  Entre os grupos, foram analisadas as seguintes variáveis:  Intensidade da dor,  Indices das escalas de capacidade funcional,  Flexibilidade e encurtamento dos músculos isquiotibiais.  Inicialmente, a homogeneidade da variância foi investigada pelo teste de Levene.  Ter idade entre 18 e 32 anos e ser sedentários  Apresentar dor fêmoro-patelar há seis meses.  Sem qualquer outra doença musculoesquelética de membros

seguinte com mais energia, possível alteração ou reação proveniente da terapia. A sua avaliação: Brm 1,2 e 3, Isquiotibiais, Respiratório e Ombro Procedimentos utilizados (incluindo as razões da sua escolha): BRM1 (12 movimentos) pronação - chegando ao movimento 4 e 10 pausa 2 min BRM2 (16 movimentos) pronação - chegando ao movimento 4,8,8a,8b e 16 pausa 2 min Procedimento dos Isquiotibiais (16 movimentos) pronação – chegando ao movimento 3, pausa 5 min. BRM1 (movimento 11 e 12)…

prescrição deste exercício surgiram ao longo dos anos. As principais fontes de busca para esta revisão foram as base de dados PubMed e MedLine ovid. Pode-se concluir que o agachamento é um ótimo exercício para o desenvolvimento dos quadríceps, isquiotibiais e glúteos máximo. As forças compressivas tibiofemurais são de grande importância em estabilizar o joelho, fazendo do agachamento um ótimo exercício na reabilitação do ligamento cruzado anterior e ligamento cruzado posterior…

Resfriamento x aquecimento no alongamento muscular Rev. bras. fisioter., São Carlos, v. 11, n. 1, p. 57-61, jan./fev. 2007 ©Revista Brasileira de Fisioterapia 57 INFLUÊNCIA DO RESFRIAMENTO E DO AQUECIMENTO LOCAL NA FLEXIBILIDADE DOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIAIS BRASILEIRO JS, FARIA AF E QUEIROZ LL Departamento de Fisioterapia, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, RN - Brasil Correspondência para : Jamilson Simões Brasileiro; Av. Ayrton Senna, 1100, bloco 09, apto 503,…

Influência do Número de Séries e Tempo de Alongamento Estático Sobre a Flexibilidade dos Músculos Isquiotibiais em Mulheres Sedentárias Influence of the Number of Sets and Time of Static Stretching on the Flexibility of Hamstring Muscles in Sedentary Women Mariana Vita Milazzotto1 Luciana Gruba Corazzina1 Richard Eloin Liebano2 1. Universidade Cidade de São Paulo (Unicid), São Paulo, SP – Brasil. 2. Universidade Cidade de São Paulo (Unicid), São Paulo, SP – Brasil e…

CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS ANDRESSA EHRHARDT DUARTE INDIANARA HAINZ SILVA MELHORA DA FLEXIBILIDADE DOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIAIS EM SUJEITOS DO SEXO FEMININO PRATICANTES DO PILATES NO SOLO BLUMENAU 2012 ANDRESSA EHRHARDT DUARTE INDIANARA HAINZ SILVA MELHORA DA FLEXIBILIDADE DOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIAIS EM SUJEITOS DO SEXO FEMININO PRATICANTES DO PILATES NO SOLO Monografia apresentada na disciplina de Trabalho de Conclusão de Curso, do Centro…

fortalecer os músculos das pernas  Melhora a circulação sanguínea nos músculos das pernas. ALONGAMENTO ISQUIOTIBIAIS BENEFÍCIOS DOS ALONGAMENTOS DOS ISQUIOTIBIAIS: Melhora a flexibilidade e equilíbrio dos músculos das pernas.  Aumenta a força dos músculos isquiotibiais.  Melhora a circulação sanguínea nas pernas e músculos das pernas.  Aquece e afrouxa os músculos isquiotibiais antes da realização de exercícios intensos.  Os alongamentos realizados após os…

fortalecimento necessário. Nesse caso, sugerimos o uso de estimulação elétrica com corrente farádica, no ponto motor do vasto medial, fazendo dessa forma a contração mais específica deste músculo. Não devemos nos esquecer de associar o alongamento dos isquiotibiais e gastrocnêmios. Seu encurtamento aumenta a pressão sobre o femoropatelar, podendo ser causa de dor durante a reabilitação, já que dessa forma tracionam mecanicamente a tíbia posteriormente. Com isso, o tendão patelar será…

aquecimento local na flexibilidade dos músculos isquiotibiais Influence of local cooling and warming on the flexibility of the hamstring muscles Brasileiro JS; Faria AF; Queiroz LL Departamento de Fisioterapia, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, RN - Brasil Correspondência para [pic] RESUMO OBJETIVO: O propósito deste estudo foi analisar os efeitos do resfriamento e do aquecimento sobre a flexibilidade dos músculos isquiotibiais, observando os efeitos agudos e…