Andrew Jonas

o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos, etc." Historicamente, enquanto forma de prática física, a ginástica surgiu na Pré-História. Contudo, veio a se tornar uma modalidade esportiva apenas em 1881, em escolas alemãs tipicamente masculinas. Desse modo, a ginástica artística sagrou-se como a forma mais antiga do desporto e em decorrência disto, sua história é constantemente confundida com a da ginástica em si, o que não fere sua evolução artística individual posterior. Mais tarde, em 1896, até então praticada somente por homens, passou a ser um esporte olímpico, e em 1928 as mulheres puderam participar nos seus primeiros Jogos. No ano de 1950, a ginástica passou a ser praticada – nos aparelhos – da forma como se conhece hoje. Apesar de despontar para o mundo como um esporte inicialmente masculino, a ginástica tornou-se uma prática mais ativa entre as mulheres. Em decorrência disso, os eventos artísticos femininos tornaram-se mais disputados, admirados e destacados entre todas as modalidades do esporte. As apresentações da ginástica artística são individuais - ainda que nas disputas por equipes -, possuem o tempo aproximado de trinta a noventa segundos de duração, são realizadas em diferentes aparelhos - sob um conjunto de exercícios - e separadas em competições femininas e…

Qual é a ordem do Medley individual e revezamento? O estilo medley é uma forma de uma competição que junta os quatro estilos de natação. Se for uma disputa individual, a ordem é essa: Borboleta (mariposa), costas (bruços) e Crawl (livre). No caso de uma equipe, cada um dos quatro nadadores faz um estilo, nessa ordem: costas, peito, borboleta e crawl, a ordem é diferente por causa da saída de costas que é realizada dentro da àgua. As regras para virada e saídas são as mesmas. No caso…

UNIVERSIDADE PAULISTA - ICSC (INSTITUTO DE CIÊNCIAS SOCIAIS E COMUNICAÇÃO) | | | | | | | | | | | | | | …

passear pela piscina em várias direções, cavalo de guerra, o gato e o rato e bola atrás. FLUTUAÇÃO – É a capacidade que tem um corpo de se manter a superfície de um líquido, sem nenhum auxílio. Ex: pega a cabeça, par ou impar, um dois três, pega o tesouro, a guilhotina, abrir os olhos, tambores indígenas, contar os dedos, o reboque, a figura, jogo do mole, a bola, a tesoura e o pastel. RESPIRAÇÃO – Respiração em natação é o ato de inspirar o ar fora da água e expirar dentro do meio…

NADO CRAWL-EXERCÍCIOS PERNADA EXERCÍCIOS EDUCATIVOS E CORRETIVOS (seqüência pedagógica) 1. Sentado na borda o professor mostra a posição dos pés e joelhos. 2. Com o apoio das mãos na borda, batimento de pernas com o professor auxiliando para que o aluno sinta como deve ser executado o movimento (não deve ser executado muitas vezes, esse exercício só é valido para passarmos alguns detalhes e às vezes corrigi-los, o aluno deve sentir o movimento em deslocamento (propulsão)). 3.…

PLANEJAMENTO E PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO PARA ATLETAS PARA IX COPA MERCOSUL MASTERS DE NATAÇÃO CURITIBA/PR 50m O trabalho de Planejamento e Periodização de Treinamento será realizado com 8 atletas do sexo masculino com idade entre 13 e 15 anos, terá duração de 6 meses, com inicio 1 de dezembro de 2013 e término previsto para 12 junho de 2014. Objetivo Geral - Preparação dos atletas Masters para o IX Copa Mercosul Masters de Natação Curitiba/ Pr de 2014, com objetivo de…

formador de opinião, você só tende a alavancar a plena ambientação dos estudantes com deficiência na escola. De posse de nova capacitação e de compromisso sedimentado em bases éticas e humanas, sua participação é fundamental para o sucesso do projeto. VITAL SEVERINO NETO Presidente do Comitê Paraolímpico Brasileiro Manual de Orientação para Professores de Educação Física Natação para Deficientes Físicos Autores: Gustavo Maciel Abrantes e Murilo Moreira Barreto…

Respiração Frontal e Respiração Bilateral c) Respiração Frontal, Respiração Lateral e Respiração Bilateral e Educação Respiratória d) Educação Respiratória, Respiração Frontal, Respiração Lateral e Respiração Bilateral e) Respiração Lateral, Respiração Bilateral, Educação Respiratória e Respiração Frontal 02-A respiração foi o fundamento mais complexo e que mais prejudicou a evolução da natação e seus estilos, com a falta de domínio da troca respiratória impedia que fosse explorado…

Partida em sua própria língua, em inglês ou em francês: (a) em corridas até e inclusive 400m [incluindo 4x200m, 4x400m e Revezamento Medley conforme a Regra 170.1], será “Às suas marcas” e “Prontos”. (b) Em corridas acima de 400m, o comando será “Às suas marcas”. Todas as corridas serão iniciadas pelo disparo do revolver do Árbitro de Partida, com a arma para cima. Em corridas até e inclusive os 400m [incluindo a primeira etapa dos 4x200m, 4x400m e Revezamento Medley], é…

ao pódio.  1939- Mario Lenk foi recordista mundial nos 200m e 400m peito nas Olimpíadas de Helsink.  1980- Moscou – Djan Madruga.  1984- Los Angeles- Ricardo Prado- 2º lugar nos 400m medley.  1992- Barcelona- Vice Campeonato nos 100m livres.  1996- Atlanta- Fernando Scheres- Bronze 500m livre.  1997- Gustavo Borges- Mundial na Suécia.  Patrícia Amorim- Seul- Sul americano 200m e 400m livre. Piscinas Olímpicas  Comprimento: 50 metros por 22,8 de largura. …