Exercicios basquetebol

Exercícios de basquetebol Fundamentos do basquetebol Passe Defesa Drible Lançamento Aulas Passe peito, passe picado e passe suspensão Drible direto e drible cruzado Paragem a 1 tempo paragem a 2 tempos Finta e lançamento da passada Tática defensiva tática ofensiva Saída para contra ataque (individual e coletivo) Bloqueios diretos ou indiretos Estímulos (suicídios) Estimular visualmente ou de forma sonora os atletas. Dando dois apitos para se juntarem ao centro ou apontando para a linha a indicar a direção. Objetivos: * Conhecer e referenciar os limites do campo * Aquecer de forma lúdica e faseada * Controle do drible direcional * Resposta a vários tipos de estímulo Controle de bola Habituar os atletas a bola de basquete através do toque e controle da mesma Exercícios em movimento: * Driblar a bola num sentido/ driblar 2 bolas (simultâneo ou alternadamente) * Driblar a bola em qualquer sentido num pequeno espaço com muitos jogadores * Controle do drible direcional * Passar a bola de uma mão para outra (ao peito, a cima da cabeça, a volta da cintura, “8”’s as pernas, a volta dos joelhos, 1 perna de cada vez, atras, etc.) * Atirar a bola ao ar e apanhar * Atirar a bola ao ar e tentar passar o maior número de vezes por baixo da bola. Exercícios sem movimento: * Driblar a bola no mesmo local (com a esquerda. Direita, com as duas) * Passar a bola de uma mão para outra (ao peito, a cima da…

................................................................................................16 Introdução No âmbito da Unidade Curricular Estudos Práticos III, à disciplina de Basquetebol, foi-nos proposta a elaboração de um Dossier que fizesse referência às progressões pedagógicas dos elementos do basquetebol a nível de iniciação. Assim sendo, este trabalho tem por objetivo sintetizar algumas progressões pedagógicas para elementos técnicos e táticos do basquetebol, de modo a…

O PROCESSO DE TREINAMENTO FÍSICO E TÉCNICO-TÁTICO DOS ATLETAS DO BASQUETEBOL DO BRASIL: REFLEXOS NO MUNDIAL DOS ESTADOS UNIDOS DE 2002 Valdomiro de Oliveira: Doutorando em Ciência do Desporto - Campinas São Paulo Brasil Roberto Rodrigues Paes: Doutor em pedagogia do esporte- Unicamp- SP Brasil Resumo Este estudo tem por objetivo investigar como se deu o treinamento dos conteúdos da preparação física e técnico-tático no processo de especialização dos atletas da seleção brasileira…

da habilidade motora de controlar a bola com qualquer parte do corpo. No caso específico do Basquetebol, esse controle dá-se com as mãos. A manipulação de bola permite aos nossos alunos criar intimidade com a mesma, facilitando, posteriormente, todas as ações realizadas no jogo de Basquetebol com a posse de bola. É importante lembrar que, para o desenvolvimento dessa habilidade motora, bem como das demais habilidades já mencionadas, as propostas devem estar balizadas pela…

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA VALDOMIRO DE OLIVEIRA O PROCESSO ENSINO-TREINAMENTO DA TÉCNICA E DA TÁTICA NO BASQUETEBOL DO BRASIL: UM ESTUDO SOB A ÓTICA DE PROFESSORES DO ENSINO SUPERIOR E TÉCNICOS DE ELITE VOLUME I Campinas 1 2007 2 VALDOMIRO DE OLIVEIRA O PROCESSO ENSINO-TREINAMENTO DA TÉCNICA E DA TÁTICA NO BASQUETEBOL DO BRASIL: UM ESTUDO SOB A ÓTICA DE PROFESSORES DO ENSINO SUPERIOR E TÉCNICOS DE ELITE VOLUME I Tese…

FUNDAMENTOS DA INICIAÇÃO AO BASQUETEBOL PARA CRIANÇAS DOS 6 AOS 12 ANOS RESUMO O basquetebol na infância auxilia na adaptação, coordenação e entendimento do esporte que, iniciado na faixa etária dos 6 aos 12 anos, deve ser apresentado de forma lúdica.O treinamento precoce pode causar vários problemas a criança como o estresse e o excesso de carga que poderá levar a lesões musculares. O educador deve ser capaz de trabalhar a inclusão daquela criança que tem dificuldades ou que seja…

APROFUNDAMENTO EM BASQUETEBOL Filipe Pereira Renato Martins Resenha: O processo de treinamento física e técnica- tático dos atletas do basquetebol do Brasil: reflexos no mundial dos Estados Unidos de 2002. SÃO GONÇALO 2015 RESENHA: A preparação física generalizada é de suma importância antes da preparação específica, não havendo necessidade, no caso dos jogos desportivos coletivos- basquetebol de serem realizadas corridas longas. Por outro lado, podem ser…

HABILIDADES FISICAS E O BASQUETEBOL O basquete exige conhecimentos amplos e integrações contínuas com a preparação física, tática, técnica e psicológica. Estas orientações correspondem a potencialização das capacidades e habilidades individuais, utilizando constantemente força, velocidade, resistência, flexibilidade, agilidade e suas diferentes formas de manifestações. A capacidade física é a habilidade de fazer as tarefas rotineiras com vigor e atenção sem ficar cansado e manter…

Capítulo 8 Titulo: PEDAGOGIA DO ESPORTE: considerações pedagógicas e metodológicas no processo de ensino-aprendizagem do basquetebol. Autores: Henrique Barcelos Ferreira Larissa Rafaela Galatti Roberto Rodrigues Paes PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com PEDAGOGIA DO ESPORTE: considerações pedagógicas e metodológicas no processo de ensino-aprendizagem do basquetebol. Henrique Barcelos Ferreira Larissa Rafaela Galatti Roberto Rodrigues…

BASQUETEBOL Nível de ensino: Ensino Fundamental – 6º ao 9º ano Componente Curricular: Educação Física Modalidade: Basquetebol Duração da atividade: Cinco encontros/aulas, com duração de uma hora-aula para cada encontro. O QUE O ALUNO DEVERÁ APRENDER COM ESTAS AULAS OBJETIVOS: • Conhecer e vivenciar o basquetebol, suas características e regras básicas; • Aprender e desenvolver os fundamentos técnicos do basquetebol para uma prática autônoma e permanente; • Desenvolver o…