Aula De Combat

FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA • UNICAMP ''Estudo Comparativo dos Efeitos do Treinamento Físico nos Programas Body Combat® e Condicionamento Físico nas Variáveis da Composição Corporal'' FERNANDA BRIESE CASENTINI CAMPINAS/2004 TCC/UNICAMP C2681 A 'ilooP --- 11111111111111 FERNANDA BRIESE CASENTINI "Estudo Comparativo dos Efeitos do Treinamento Físico nos Programas Body Combat® e Condicionamento Físico nas Variáveis da Composição Corpora/11 Monografia apresentada como requisito…

PARTE PRINCIPAL É a parte mais importante da aula, onde serão trabalhados os grandes grupos musculares.Têm duração de aproximadamente entre 30 e 40 minutos e caracteriza-se pela alta intensidade e aumento significativo dos parâmetros fisiológicos. Utiliza implementos como halteres, caneleiras e barras para exercitar os grandes grupos musculares , tais como Membros inferiores, Membros superiores e Tórax. EXERCÍCIOS DE SOLO São caracteristicamente exercícios para o Abdômen, Glúteos…

Escola Secundária de Alcochete Curso Tecnológico de Desprto Prova de Aptidão Tecnológica 2011/2012 Renato Silva Regini 12º E Índice Introdução 3 Justificação do Tema 4 Objetivos 5 O que é Fitness? 6 Aulas de Grupo 8 2bFit Club 10 Fórum Montijo 11 Apresentação do Projeto 12 Planeamento 13 Programa 14 Espaço 15 Recursos Humanos 17 Recursos Materiais 18 Segurança 19 Divulgação 20 Comunicação 21 Avaliação 22 Cronograma 23 Anexos 24 Introdução Este

definição muscular, trabalhando o corpo inteiro em 1 hora de aula. É a aula de ginástica mais famosa e mais freqüentada em todo o mundo. Body Step: Aula de condicionamento cardiovascular desenvolvida com a utilização de plataformas, conhecidas como “steps”, promovendo elevado gasto calórico e benefícios musculares de membros inferiores e glúteos, além de importantes benefícios coordenativos. Duração de 1 hora. Body Attack: Aula de condicionamento cardiorrespiratório, combinando…

Educação Física, está sendo utilizada nas aulas de Educação Física escolar, pelos professores de Ensino Fundamental nas Escolas Estaduais de Araguaína-TO. Para melhor compreensão, foi utilizado um questionário tanto para alunos quanto para professores, abordando se o professor já vivenciou a modalidade de lutas, se ele já trabalhou a modalidade em suas aulas e se na realidade da escola onde ele trabalha há possibilidades de introduzir as lutas nas aulas se há recursos para que isso …

práticas. Atitudinal: trabalhar valores culturais, sociais, postura e ética. SUMÁRIO Introdução p.06 Capitulo 1. Recreação p.07 Capitulo 2. Fase adulta e suas particularidades p.10 Capitulo 3. Atividades práticas – Aero Combat p.12 3.1. Flag Football p.13 3.2. Barbante Encantado p.14 3.3. Corrida de Bexiga p.15 Considerações Finais p.16 Apêndice p. 17 Referências bibliográficas p.19 …

de maneira adaptada): aeroboxe, body combat, body attack, e outros. (“) Na luta incessante das academias por novos alunos, tão vigorosa quanto a luta incessante dos alunos por menos quilos, a estrela do momento são as ginásticas inspiradas em artes marciais, num misto de golpes de combate com pulinhos e requebros sem um pingo de violência – a não ser, claro, a do gordinho contra a própria barriga. A última novidade é o chuta-esmurra (o ar) do body combat, que acaba de chegar ao…

partir do momento em que se experimenta o BODY COMBAT automaticamente fica-se viciado e nunca mais, por sua vontade, perderá uma sessão de treino. É uma das disciplinas que menos tempo levou a popularizar-se nos ginásios de meio mundo. Nascido no ano 2000 na Nova Zelândia, pela mão de Nathalie Leivas, é uma combinação de Boxe, Kickboxing, Full Contact, Karaté, Thai-Chi, Taekwondo e outras técnicas de combate. Mas há que realçar que o Body Combat, apesar da sua origem, não é uma…

diária: 18:30 às 20:00 hs Publico alvo: homens e mulheres a partir de 18 anos Material utilizado: cd com músicas de body combat Parte Inicial – aquecimento Esticar braços; saltar para frente e para trás na velocidade da música. Fazer polichinelo. Parte Principal Trabalhar agilidade, flexibilidade, condicionamento físico e coordenação motora Exercício - Body combat – com uma musica animada e própria para essa atividade, ensinar alguns golpes básicos com as pernas e depois com…

professores/instrutores/ monitores/ administrativos ao nível das tarefas desempenhadas e a sua formação. ........................................ 5 Recursos Materiais: de cada espaço orientado para a atividade física. ............. 6 Recursos Temporais: horários das aulas e outros serviços nos diferentes espaços. ............................................................................................................. 7 Caracterização das diferentes atividades de grupo:…