Alongamento Futsal

ra, com a frente voltada para o interior da mesma. Ao sinal do professor, procuram simultaneamente sentar do lado oposto em fileira, voltados para o interior da quadra. Vencerá o grupo que conseguir fazer tudo corretamente prim Trocando de Time ­ Futsal ­26/04/03 Objetivo: marcação, situação de inferioridade numérica, passe Duração: Material: quadra poliesportiva e uma bola Faixa Etária: acima de 11 anos Aproveitamento: handebol ou basquete Dois alunos (um de frente para o outro) fazem…

Futebol Feminino 2- Prática de Futsal 1- Esporte criado por falta de espaço 2- Como todo esporte no início só tinha objetivo recreativo, depois foi evoluindo. 3- Hoje como professor de Educação Física, temos que ter bom conhecimento desse esporte; pois é muito usado nas escolas. 4- Vamos conhecê-lo hoje na sua essência, na prática diária e competitiva. 5- Mesmo que praticado de forma recreativa, é necessário que exista uma distribuição dos jogadores em campo. 6-…

Resume-se na criação de uma reação oposta a ação prévia, dando-lhe uma maior velocidade, na busca do aproveitamento da energia produzida. Subir e descer rapidamente uma escada já se trata de um exercício pliométrico, pois trabalha a contração e o alongamento do músculo de forma sequenciada, buscando a força máxima em um menor período de tempo. Também não é necessário o uso de pesos para a execução desta atividade, podendo-se usufruir do peso do próprio corpo como sobrecarga. Atualmente o…

kids III,IV (6 a 10 anos), teens II (14 a 16 anos), adulto (17 a 59 anos) Futsal: kids I,II,III,IV (3 a 10 anos), teens I (11 a 13 anos) Ginástica artística: adulto (17 a 59 anos), kids I,II,III,IV ( 3 a 10 anos), teens I,II (11 a 16 anos) Voleibol: teens II (14 a 16 anos), adulto (17 a 59 anos) Mini vôlei: kids III, IV (6 a 10 anos), teens I (11 a 13 anos) Vôlei 4x4: teens I,II (11 a 16 anos) - Mind: Alongamento: adulto (17 a 59 anos), idoso (acima de 60 anos) Mat pilates:…

Mossoró Nova Cruz S. P. do Potengi Odontologia 3214-7350 3271-1433 3421-2337 3316-3665 3281-2777 3251-2798 3222-5944 Modalidades esportivas Sesc Aero Jump Hidroginástica Ginástica localizada Treinamento Funcional Musculação Bike indoor Natação Karate Futsal Voley Caicó MODALIDADES DIAS SEMANAIS HORARIOS VALORES COMERCIARIO CONVENIO USUARIO 05h30 ás 06h20 06h20 ás 07h10 MATRICULA MATRICULA MATRICULA 07h10 ás 08h R$ 10,75 R$ 15,25 R$ 21,50 3ª, 5ª e 6ª 16h30 ás 17h20 MENSALIDADE…

5 minutos de prática o aluno teria que trocar o saque alto para o saque picado. Usando mesma quadra do vôlei os alunos sacavam a bola assim quicando a bola uma vez no chão. Sendo assim chamado de saque picado. Atividade 02.: trabalhando com o futsal, a turma teria que realizar o trabalho de passe, chute e drible. Depois o grupo dividiu em 2 (dois). Sendo um grupo sem camisa e o outro com camisa (respeitando o caso feminino). Fizemos assim um coletivo com o objetivo de fazer o gol. …

estudantes deste módulo de estudo com a proposta da Secretaria Municipal de Educação, com o apoio das instituições de ensino, de promover a integração por meio do esporte e atividades culturais com atividades como queimada, futsal, peteca, tênis de mesa, dama, xadrez, alongamento, danças e oficinas de segurança alimentar. (Fonte:www.ultimanoticia.com.br/ultimanoticia/Portugues/detNoticia.php?cod.) Outras atividades também foram realizadas com o intuito de reforçar a EJA na…

especifica de acordo com a necessidade de cada aluno. Os alunos são divididos em grupos, subgrupos, facilitando a organização e o desenvolvimento da atividade. 2- Futsal -passe - bola no gol - condução da bola 3- Hóquei - Condução do disco com o bastão - Lançamento do disco com o bastão 4- Ginástica olímpica - exercícios de alongamento - exercícios de desenvoltura corporal - exercícios de destreza básica de ginástica 5- caminhada A fim de promover a qualidade de vida,…

metas ao fundo e nas laterais, á esquerda da quadra de jogo. Localizado os goleiros, nas metas de fundo e a sua esquerda. O jogo tem inicio com as equipes tentando marcar gol na meta a frente e a direita e esquerda. Usando mesma dinâmica do jogo de futsal, se o professor observa que o jogo não está tendo movimentação o mesmo deverá acresentar outra bola ao jogos aumentando a atenção e o grau de dificuldade. 02. Atividade complementar. PARTE FINAL Volta a calma, Todos fazendo um…

acordo com a atividade a ser desenvolvida (Ribeiro, 2000). O aquecimento deve portanto ser construído segundo determinadas características: - Iniciado com a mobilização articular (Aumenta a lubrificação da cartilagem articular); - Feito com alongamentos ativo-dinâmico (Aumenta a temperatura interna do músculo); - Individualizado (Cada indivíduo apresenta as suas características fisiológicas); - Adaptado (Em função da parte fundamental da aula). - Progressivo (Aumentar-se…