Qual A Importância Do Alongamento E Do Aquecimento

Oficina de Jogos Teatrais Facilitador: Hudson Raony.’. Introdução O teatro possui valorosa importância social na ação educativa e oferece inúmeras situações de aprendizagem, interagindo com o cotidiano da comunidade. Assim, funciona como elo entre cultura, sociedade e indivíduo. Ajuda a entender os grandes dilemas sociais e individuais, pois exige do ator e do público, participação ativa, instigando o olhar sobre diferentes realidades; sua linguagem, ajuda no aprendizado…

Capacidades físicas trabalhadas: Nessa pratica serão trabalhadas as pernas e os braços com diversos movimentos. Metodologia: 1. Introdução: 10 minutos para uma rápida introdução sobre a capoeira e o que será aprendido na aula 2. Aquecimento: 10 minutos para o alongamento e aquecimento. Com musica ao fundo pode ser uma opção, seguir o professor que deverá passar cada movimento cada segmento corporal para que os alunos possam fazer iguais. 3. Parte principal: 30 minutos. O professor…

aula com alongamento inicial de membros inferiores, superiores, tronco e extremidades, seguido de um aquecimento com e sem bola, parte principal (objetivo da aula), alongamento final e momento livre (espaço destinado aos alunos para exporem as suas opiniões sobre as aulas e atividades desenvolvidas). Objetivo: Melhorar a capacidade motora, cardiorespiratória e proporcionar benefícios sociais. Duração: 60 minutos Recursos Materiais: Quadra de vôlei, rede, bolas, bambolês.…

FACULDADE DO CLUBE NAUTICO MOGIANO GUSTAVO DAL BOSCO ACAUAN TÉCNICA DE ALONGAMENTO: ANÁLISE DE PRODUÇÃO CIENTÍFICA Mogi das Cruzes, São Paulo 2011 2 FACULDADE DO CLUBE NAUTICO MOGIANO GUSTAVO DAL BOSCO ACAUAN TÉCNICA DE ALONGAMENTO: ANÁLISE DE PRODUÇÃO CIENTÍFICA Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Faculdade do Clube Náutico Mogiano como parte dos requisitos para obtenção do titulo de Bacharel em Fisioterapia. Orientador: Prof. Ms. Nazareti Pereira…

Reorientação Curricular apresenta o jogo e a ludicidade como princípios metodológicos e atende às necessidades do meu grupo. Os caminhos oferecidos são muito positivos: além de desenvolver o fator coletivo, incentiva a criatividade, ponto de maior importância na iniciação do handebol. Favorece, também, o aprimoramento dos fundamentos, com as várias situações criadas. Iniciação ao handebol através do jogo lúdico 21 RELATO DE EXPERIÊNCIA 2 Escola CE Elvidei Costa – São Fidélis…

ANHANGUERA Acadêmicas: CLAUDIA BRAGA DE SOUZA- RA- 153660 LUCELIA MARIA MATTOS DE SOUZA– RA – 147191 MÁRCIA MARIA MEDRADO BISPO– RA-14088 SANDRA LUCIA VALERIANO DE SOUZA– RA- MARLUCE DA SILVA DAMIÃO DE SOUZA– RA - 146721 A IMPORTÂNCIA DA ATUAÇÃO DO ASSISTENTE SOCIAL NO CAPS ad (Centro de Atenção Psicossocial Álcool e outras Drogas), NO MUNICÍPIO DE JUAZEIRO BA Juazeiro - BA 2011 RESUMO O presente trabalho realizado junto aos usuários dos serviços,…

Resume-se na criação de uma reação oposta a ação prévia, dando-lhe uma maior velocidade, na busca do aproveitamento da energia produzida. Subir e descer rapidamente uma escada já se trata de um exercício pliométrico, pois trabalha a contração e o alongamento do músculo de forma sequenciada, buscando a força máxima em um menor período de tempo. Também não é necessário o uso de pesos para a execução desta atividade, podendo-se usufruir do peso do próprio corpo como sobrecarga. Atualmente o…

próprio Eugene Sandow, esculpida em sua homenagem por ter o físico mais fabuloso do mundo, e o vencedor foi Willian Murray. Tal estatueta é usada até hoje para premiar o Mr Olímpia. Após a 2ª Guerra Mundial o treinamento com pesos passou a ter importância para aumentar a força e hipertrofia, e também para reabilitação de militares. Até a alguns anos atrás a musculação era restrita a fisiculturistas e levantadores de peso. A imagem era de que servia apenas para aumentar a musculatura.…

compreendam o voleibol com a finalidade de contribuir para a integração na plenitude da vida social, na promoção da sáude e educação. Essa abordagem será feita através de aulas práticas, aplicadas em local adequado, onde, será abordada a importância da atividade física, importância do voleibol, história do voleibol. Também em momento adequado serão abordadas as regras, técnicas e táticas desenvolvidas necessárias a prática do voleibol; Toda essa abordagem será realizada através de…

Brasileiro para fazer esta “adaptação” em Português. Aproveitei partes da nota e da introdução feitas por Halin Vilela (tradutor do texto para brasileiro), visto que contém informação necessária a uma boa execução do programa e explica também a importância e os benefícios do Air Alert. O nome dos exercícios não foi traduzido totalmente visto não haver um correspondente directo em Português. Este treino é o método utilizado pelos jogadores da NBA para poderem saltar mais alto.…