Plano De Aula Ginastica Geral Aquecimento Muscular

Introdução a Ginástica Aeróbica "É uma atividade física realizada em grupo, que tem o seu ritmo determinado pela música escolhida pelo professor, com o principal objetivo de desenvolver a capacidade aeróbica do indivíduo." Segundo Paulo Akiau ” É reconhecida como uma atividade física rítmica, que utiliza os grandes grupos musculares mantendo uma intensidade adequada por um período prolongado.” Segundo a AFAA Chamada de Ginástica Aeróbica (com variações como cardiofunk,…

.........2 INTRODUÇÃO..........................................................................................................3 DESENVOLVIMENTO................................................................................................4 GINASTICA AERÓBICA.....................................................................4 GISNASTICA LOCALIZADA.................................................................................8 ANEXOS......................................................

de Brasília Faculdade de Educação Física Didática da Educação Física Docente: Doutora Ingrid Dittrich Wiggers Planejamento de Ensino em Ginástica Artística Uma Abordagem Desenvolvimentista Arthur Araújo Bárbara Martins 09/89991 09/90205 BRASÍLIA 2011 1 Arthur Uilson Araújo Silva Melo Bárbara Castro Martins Planejamento de Ensino em Ginástica Artística Uma Abordagem Desenvolvimentista Trabalho de conclusão da disciplina de Didática da Educação Física, apresentado…

LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA AQUECIMENTO CURITIBA 2012 CAMILA VIRGILIO fábio arnold caetano AQUECIMENTO Trabalho avaliativo de Fundamentos da Ginástica II, apresentado ao Curso de Licenciatura em Educação Física da Pontifícia Universidade Católica do Paraná. Orientador: Marcelo Ponestki CURITIBA 2012 A IMPORTÂNCIA DO AQUECIMENTO Dantas (1998) baseia-se na experiência pratica para falar da importância e dar uma definição do que é o aquecimento na…

Introdução A ginástica localizada é uma das mais tradicionais formas de fazer atividades físicas. Por ser localizada, ela prioriza exercícios em séries para cada parte muscular ou articular. É importante a presença de um professor para orientar cada aluno, pois apesar de estarem fazendo a mesma aula, cada um possui um ritmo próprio. As aulas de ginástica localizada devem ser feitas pelo menos três vezes por semana, com duração de 60 minutos. A Localizada ajuda no fortalecimento dos músculos

31379 Vítor Machado________________ Índice: Introdução Modulo 4 Plano de Aula do respetivo ano letivo Justificação de cada aula Modulo 1 a. Cultura Desportiva b. Conceito psicossociais c. Fisiologia do treino e condição física d. Habilidades motoras Modulo 7 Progressão do conteúdo Modulo 8 Plano de Aula Conclusão Introdução Vamos abordar a ginástica nas suas três vertentes mais importantes: ginástica de solo, salto de cavalo e minitrampolim e as suas…

Educação Física | |Disciplina |Ginástica Geral | |Professor Responsável |Luciana De Oliveira Silva | |Título do projeto |“Plano de aula de ginástica e sua aplicação” | |Alunos do Grupo …

Conceito de Ginástica Aeróbica "É uma atividade física realizada individualmente ou em grupo, que tem o seu ritmo determinado pela música escolhida pelo professor, com o principal objetivo de desenvolver a capacidade aeróbica do indivíduo". É reconhecida como um atividade física rítmica, que utiliza os grandes grupos musculares mantendo uma intensidade adequada por um período prolongado. Chamada de Ginástica Aeróbica (com variações como cardiofunk, aerobahia, aeroaxé, aerofunk,…

POSTAL 474 CEP: 96201-900 – RIO GRANDE/RS PLANO DE AULA ESPAÇO DE INTERVENÇÃO: NUTI - Ginástica DISCIPLINA: Estágio Supervisionado I CARGA HORÁRIA/AULA: 1h Nº DE ALUNOS: +/- 7 alunos PROFESSOR: Bárbara Nunes OBJETIVO: Desenvolver atividades de sobre carga, visando o fortalecimento muscular. TEMA/CONTEÚDO: Exercícios de fortalecimento muscular, com ênfase nos membros superiores. METODOLOGIA (Procedimentos e Ações): PARTE INICIAL (05 a 10 min) – Aquecimento Assim que os idosos…

Especialização Tecnológica - Técnico de Desporto e Lazer - Actividades Rítmicas de Grupo Docentes: Dra. Patrícia Pires Dr. Jorge Pereira Módulo 1 – A Música Módulo 2 – Ginástica Aeróbica Módulo 3 – Step Módulo 4 – Ginástica Localizada Módulo I A Música 1. O QUE É A MÚSICA? “A música é a arte de combinar os sons numa experiência perceptiva coerente, geralmente de acordo com os…