Alimentos Fonte De Nutrientes Vitaminas Ferro E Zinco

INTRODUÇÃO Este projeto visa focar a importância do papel das vitaminas na alimentação, contendo informações como sua importância, tipos e funções. Já que o corpo humano deve receber as vitaminas através da alimentação ou por aproveitamento das vitaminas formadas pela flora intestinal (algumas vitaminas podem ser produzidas nos intestinos de cada indivíduo pela ação da flora intestinal sobre restos alimentares). A falta de vitaminas pode ser total - avitaminose -, ou parcial -…

a realização deste alimento foram utilizados os seguintes materiais: Feijão, Macarrão, Beterraba, Cenoura, Batata, Carne. Os nutrientes destes alimentos são: Feijão: Proporciona nutrientes essenciais como proteínas, ferro, cálcio, vitaminas (principalmente do complexo B), carboidratos e fibras. Sua maior importância está para o bom funcionamento imunológico, assim como para o crescimento de fetos e crianças. Macarrão: rico em carboidratos, mas quando este tipo de alimento é consumido…

MATUTINO GOVERNADOR VALADARES 2013 SUMÁRIO Introdução____________________________________________________1 Desenvolvimento_______________________________________________2 O que são nutrientes?____________________________________________2 Função dos nutrientes____________________________________________4 Fonte dos nutrientes_____________________________________________7 Consequências geradas pela falta ou excesso dos nutrientes______________9…

NUTRIÇÃO COMPOSIÇÃO DE ALIMENTOS JÉSSICA DE SOUZA LAYANNE RIBEIRO DE FREITAS LIS CRISTHINA OLIVEIRA SANTOS LUDMILLA REIS DA SILVA PROFª: Júlia C. Marques de Paiva GOIÂNIA 2014 JÉSSICA DE SOUZA LAYANNE RIBEIRO DE FREITAS LIS CRISTHINA OLIVEIRA SANTOS LUDMILLA REIS DA SILVA Trabalho Acadêmico apresentado, como requisição, para obtenção de nota na disciplina de COMPOSIÇÃO DE ALIMENTOS COMPOSIÇÃO DE ALIMENTOS …

Vitamina D A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações, pois ela controla 270 genes, inclusive células do sistema cardiovascular. A principal fonte de produção dessa vitamina se dá por meio da exposição solar, pois os raios ultravioletas do tipo B são capazes de ativar a síntese desta substância no organismo. Alguns alimentos são fontes de vitamina D, mas é o sol o responsável por 85% da vitamina que

ajuda a imunidade dos lactentes. Reconstituição: 01 colher-medida rasa (4,6gr de pó) para cada 30ml de água morna previamente fervida. Rendimento da lata: 400g: 2898 ml / 1913 kcal Características: Fonte de Proteínas Láctea (caseína/proteína do soro = 40/60) Fonte de carboidratos Lactose (100%) Fonte de Lipídios 98% de gordura vegetal (óleos de palma, coco, canola e milho) 2% de gordura animal (gordura láctea) Proteína (9,2%) Distribuição calórica Carboidratos (45,7%) Lipídios (…

a importância dos nutrientes para uma vida saudável Gabriel Alvarenga    ---/ CONTEÚDO 4 5 5 6 6 9 10 11 11 12 12 13 13 14 14 15 15 16 16 17 17 18 18 20 20 21 22 22 24 Nutrição O que é um nutriente? O que são vitaminas? Vitamina A Complexo vitamínico B 6 b1 – Tiamina 7 b2 – Riboflavina 7 b3 – Niacina 8 b5 – Ácido Pantotênico 8 b6 – Piridoxina 8 b9 – Folacina ou Ácido Fólico 9 b12…

Pirâmide Alimentar Alimentar é dar ao organismo os nutrientes necessários à sua manutenção. Os nutrientes são encontrados nos alimentos, que podem ser tanto de origem vegetal como animal. Os alimentos são partidos em pequenas porções pelos processos de digestão e absorção, que começa na boca, através da mastigação, e termina nos intestinos, onde os nutrientes são absorvidos, para serem usados nas células, tecidos, músculos, órgãos, enfim por todo organismo. As pirâmides…

T R A B A L H O A L I M E N T A Ç Ã O S A U D A V E L VITAMINAS E MINERAIS COM SUAS FUNÇÕES VITAMINAS FUNÇÕES / IMPORTÂNCIA CARÊNCIA / EXCESSO FONTES Vitamina A Importante para a saúde da pele, olhos, dentes, cabelos e ossos. Ajuda no crescimento e aumenta a resistência de infecções em crianças. Carência – cegueira noturna, lesões e ressecamento de pele e mucosas, retardo no crescimento Excesso – Perda de apetite, amarelamento da pele, queda de cabelo, pele seca, fragilidade óssea

trabalho foi feito com a finalidade de mostrar ao caro leitor quais são os sais minerais, as vitaminas e o trabalho de cada uma dentro de nosso corpo. O tipo de alimentação apresentada ao longo do trabalho é a alimentação que a maioria do povo Brasileiro consumi no seu dia a dia, havendo exceções. O trabalho está organizado em: Café da manhã, almoço e jantar, destacando os principais sais minerais e vitaminas presentes em cada tipo de alimentação, tendo esses resultados pesquisando…