Alongamentos Trabalho De Educacao Fisica

C.E.E.E.A. - Sesquicentenário
Grupo: Ellen Pereira Santos
Maria Jennifer Alves de Albuquerque
Série: 7º ano “A”
Ensino: Fundamental II
Professora: Graça
Matéria: Educação Física

Trabalho de Ed. Física

Assunto: Alongamentos Específicos do Futsal
Sumário:
Apresentação................................................................................................................02
Aquecimento dos Jogadores Antes dos Jogos.............................................................03
Principais funções do aquecimento...............................................................................03
Conteúdo do aquecimento............................................................................................04
Considerações sobre o aquecimento no futsal.............................................................05
Regresso á calma..........................................................................................................06
Conclusão......................................................................................................................08
Bibliografia.....................................................................................................................08

Apresentação Este trabalho tem o objetivo de mostrar os Alongamentos necessários para começar uma partida de futsal, suas utilidades e porque são necessárias para ter uma boa partida com menos riscos de contusões sérias.

CAPACIDADES MOTORAS

NOÇÕES GERAIS DE AQUECIMENTO

Aquecimento Dos Jogadores Antes Dos Jogos

A palavra “aquecimento” em termos técnicos significa