Alongamento

Murilo M. B. de Oliveira
Peterson Raphael de Oliveira

A proposta do alongamento dentro do Ambiente escola.

Universidade Nove de Julho- UNINOVE
São Paulo
2010
Murilo M. B. de Oliveira
Peterson Raphael de Oliveira

A proposta do alongamento dentro da escola.

Trabalho de conclusão de curso I. Apresentado ao Departamento de Educação da Universidade Nove de Julho como exigência parcial para obtenção do grau licenciado em Educação Física. Sob a orientação metodológica da Profa. Mestre Mateus Elias Pacheco

Universidade Nove de Julho- UNINOVE
São Paulo
2010
SUMARIO PAGINAS

1.0 Resumo.............................................................................................................................4

2.0 Introdução........................................................................................................................4

3.0 Justificativa.......................................................................................................................6

4.0 Objetivo........................................................................................................................... 6

5.0 Metodologia.....................................................................................................................7

5.1 Revisões de literatura.......................................................................................................7

5.2 Definições flexibilidade e alongamento...........................................................................7

5.3 Métodos de alongamento.................................................................................................9

5.4 Como e porque utilizar o trabalho de alongamento e flexibilidade na escola................. 9

5.5