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Curvatura da coluna vertebral com convexidade anterior. A lordose é normal (lordose fisiológica) na região cervical e lombar. É anormal quando se situa noutra parte da coluna vertebral ou quando é muito acentuada, neste caso fala-se em hiperlordose. A hiperlordose lombar está associada a uma anteversão pélvica e consequetemente um realinhamento de todas as outras curvas da coluna para uma compensação. A anteversão pélvica pode estar associada a um desequilíbrio dos músculos abdominal e glúteos, que estão enfraquecidos, e na musculatura lombar que se apresenta encurtada. Já a retificação da lordose lombar, esta associada a retroversão da pelve, originando um costa plana, com diminuição da mobilidade. A hiperlordose cervical é caracterizada por uma proeminência da cabeça, caracterizando um pecoó mais alongado à frente. A retificação da lordose cervical caracteriza-se pela diminuição da lordose e consequentemente um pescoço reto, com diminuição de mobilidade. Sintomas Modificação da postura do corpo. Limitação da mobilidade da coluna.Tratamento O tratamento para correção de hiperlordose geralmente é conservador. A partir dos dados da avaliação, o fisioterapeuta vai traçar um programa de tratamento visando a melhora das condições físicas, funcionais e posturais do paciente. Entre os métodos de tratamento que dispõe o fisioterapeuta, nenhum causou tanto impacto quanto a Reeducação Postural Global (RPG). A sua proposta de globalidade tem sido…

flexíveis, os rotadores externos da coxa muito rígidos e os gémeos encurtados. – Relaxamento dos músculos da região dorsal, acompanhada de encurtamento da musculatura peitoral e deltóide anterior, o que conduz a uma maior rotação interna dos ombros (costas arredondadas, peito côncavo, diminuição da flexibilidade da articulação do ombro) – aumento da cifose dorsal. – Extensão da cabeça (queixo para a frente) para compensar o aumento da cifose dorsal. – Distribuição do peso pelos apoios…

extremidades inferiores, além de ser um local de inserção da musculatura de assoalho pélvico. É sabido que, o posicionamento da pelve pode ser classificado em anteversão, retroversão e equilíbrio pélvico, variável está que determina maior ou menor grau de força pressórica perineal. O objetivo desse estudo foi verificar a relação entre o posicionamento pélvico e a força pressórica perineal de mulheres nulíparas. Inicialmente, tais mulheres foram triadas por um exame pélvico estático,…

Exercícios Abdominais Os músculos da parede anterior do abdome (reto do abdome, oblíquos internos e externos e transverso) têm uma função fundamental na postura e movimentação da coluna vertebral, pelve e caixa torácica. Os movimentos da coluna que podem ser realizados por estes músculos são: flexão, flexão lateral e rotação, e devem ser realizados para um bom trabalho dos músculos do abdome. Estes músculos realizam também a retroversão da pelve e, por isso, são importantes na…

de verificar a influencia da Ginástica localizada em alterações posturais causadas pela velhice como: a cabeça se projeta para frente, a coluna vertebral torácica se curva para uma postura mais cifótica e ainda perda da lordose lombar normal com retroversão pélvica. A pesquisa foi realizada em um Asilo filantrópico com uma amostra de 10 mulheres, com idade de 60 a 75 anos, sedentárias e capazes de realizar suas atividades de vida diária independentemente. A coleta de dados foi…

últimas costelas) e lombar (acentua lordose lombar). Cadeia posterior Músculos da planta do pé: Abdutor do hálux: pé varo. Adutor do hálux: hálux valgo. Flexor curto dos dedos: limita extensão interfalangiana. Flexor curto do hálux: flexão falange proximal. Flexor longo dos dedos: flexão da falanges distais. Flexor longo do hálux : hálux em martelo. Músculos da perna e da coxa: Gastrocnêmio: dorso-flexão tornozelo, semiflexão joelhos, ângulo tíbio-társico fechado. Sóleo:…

elevada ou rebaixada As EIPS (Espinhas Ilíacas Póstero-Superiores) são pontos anatômicos existem na região de trás da bacia, uma de cada lado. Elas devem estar horizontalmente alinhadas. Pelve em antepulsão, retropulsão ou láteropulsão Se referem à posição da bacia em relação ao resto do corpo. Se estiver em antepulsão significa que ela está à frente da linha do corpo. Se estiver em retropulsão, está atrás da linha do corpo. Em láteropulsão, significa que está lateral à linha do…

lombossacra, cujo RX mostra o contorno das margens dos discos intervertebrais da região lombar e lombossacra e dor crônica. Propósito dos exercícios: diminuir a dor e melhorar a estabilidade da porção inferior do tronco, desenvolvendo ativamente os músculos flexores e alongando passivamente os músculos extensores da região lombossacra da coluna vertebral SEQUENCIA DE EXERCÍCIOS DE WILLIANS 1. Retroversão pélvica: decúbito dorsal com joelhos fletidos e pés apoiados no chão.…

Báscula da bacia - Pilates Ora boas. Quero expor e esclarecer uma temática que aos poucos tem ganho algum terreno no mundo do exercício e saúde. Disciplinas como o pilates e yoga têm ganho o seu espaço com todo o mérito. Eu como professor de Pilates, procura sempre trabalhar 4 aspectos que a meu ver, são fundamentais para prevenir problemas articulares: força muscula, flexibilidade, mobilidade e consciência corporal. A báscula da bacia, ou seja, movimentos de anteversão e…

Eixos Anatômicos PUNHO E MÃO Eixo Sagital (Anteroposterior) Eixo transversal (Laterolateral) Planos de Movimentações PUNHO E MÃO Desvio Ulnar Desvio radial Planos de Movimentações PUNHO E MÃO Extensão Flexão Eixos Anatômicos POLEGAR E DEDOS Eixo Sagital (Anteroposterior) Eixo transversal (Laterolateral) Eixo longitudinal (Crâniocaudal) Planos de Movimentações POLEGAR E DEDOS Oposição de polegar Reposição de polegar Flexão…