Pilates Hernia De Disco

na dor e na incapacidade funcional, contribuindo para a melhor compreensão do processo de redução da dor lombar crônica. 19 4.0. FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 4.1. COLUNA VERTEBRAL: UMA VISÃO GERAL A coluna vertebral é constituída de 33 vértebras, 23 discos intervertebrais, sendo dividida em cinco regiões: cervical, torácica, lombar, sacral e coccígea. Sete das vértebras estão localizadas na cervical, doze na torácica, cinco na lombar. Cinco das nove vértebras restantes estão fundidas,…

PÓS-GRADUAÇÃO CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO MESTRADO EM SAÚDE MATERNO-INFANTIL NELBE MARIA FERREIRA DE AMORIM EFEITO DO MÉTODO PILATES COMO TRATAMENTO ADJUVANTE EM PACIENTES PORTADORES DE FIBROMIALGIA São Luis 2009 NELBE MARIA FERREIRA DE AMORIM EFEITO DO MÉTODO PILATES COMO TRATAMENTO ADJUVANTE EM PACIENTES PORTADORES DE FIBROMIALGIA Dissertação apresentada ao Programa de Pós Graduação em Saúde Materno-Infantil da Universidade…

entre outros. Equipamentos para avaliação: podoscópio, banco de Wells, simetrógrafo, fita métrica, balança antropométrica, negatoscópio, estesiômetro, goniômetro, martelinho, lápis dermatológico, estetoscópio e esfiguinonamômetro. Os aparelhos de pilates são: faixa elástica, bastões, bola suíça, bola feijão, colchonete, cadillac, chair, reformer e barrel. Os equipamentos utilizados na eletroterapia são: TENS, Ultrassom, laser, infra-vermelho, turbilhão, FES, correntes interferencial,…

treinamento de força, vícios posturais, e falta de consciência corporal durante os exercícios. Cada vez mais se denota importância à respiração e exercício, situação comprovada em técnicas de treinamento neuromusculares, consideradas anti-stress o Pilates, Yoga e Tai Chi Quan, em crescimento dentro de espaços voltados a promoção de saúde e bem estar. A característica mais comum nessas técnicas e a respiração consciente, que tendem a tornar as atividades voltadas, a harmonia das cadeias…

preventivo e terapêutico, indicada a pessoas de todas as idades que apresentem problemas de coluna como: cifose, escoliose e lordose, hérnias de disco e diversos tipos de artrose. Proporcionando o alívio das tensões e estresse, a Ginástica Corretiva diminui e até elimina dores e facilita os movimentos corporais. A Ginástica Corretiva complementa as técnicas de Pilates e RPG proporcionando consciência corporal nas atividades físicas de fortalecimento muscular sem riscos de lesão.…

Fonte: Nitro Química. 26 Figura 4- Sala de descanso/Sala de TV. Fonte:Nitro Química 26 Figura 5- Academia. Fonte:Nitro Quimica. 26 Figura 6- Restaurante. Fonte: Nitro Química. 27 Figura 7- Festa Natalina. Fonte: Nitro Química. 27 Figura 8-Aula de Pilates. Fonte: Nitro Quimica. 28 Índice de tabelas Tabela 1-Projetos e conceitos. Fonte: Ebah 17 Tabela 2- Projetos e conceitos. Fonte: Ebah 18 Tabela 3-Projetos e conceitos. Fonte: Ebah. 18 Introdução Esse tema foi…

ligamentar; de origem no sistema de mobilidade e estabilidade da coluna: lombalgia por torção da coluna lombar ou ritmo lombo-pélvico inadequado e lombalgia por instabilidade articular; de origem no disco intervertebral: lombalgia por protrusão intra-discal do núcleo pulposo e lombalgia por hérnia de disco intervertebral; e como predominantemente psíquica: lombalgia como uma forma de conversão psicossomática ou objetivando ganhos secundários (HELFENSTEIN JUNIOR, GOLDENFUM; SIENA, 2010).…

o aparecimento da dor e consequentemente da herniao. H vrios fatores de risco, como causas ambientais, posturais, desequilbrios musculares, uma possvel influncia gentica, carregar peso, dirigir, fumar e o prprio envelhecimento natural. A hrnia de disco uma patologia frequente na coluna lombar e acomete estruturas articulares alterando o funcionamento biomecnico da regio e das propriedades naturais dos tecidos adjacentes. O diagnstico clnico associado ao exame de imagem fundamental para…

da coluna (STARK ; RYAN, 2001). Segundo Cailliet (2001) a espondilolistese é definida como um defeito no arco posterior, este que pode ser de origem congênita, por frouxidão da musculatura e ligamentos; por degeneração dos discos intervertebrais, ou ainda, por fratura do istimo. Já Brown; Newmann 2001 , a espondilolistese pode ser do tipo ístmca, degenerativa, pós-traumática, displasica ou patológica, A espondilolistese ístmca pode ser assintomática ou…

sobre a mesa ou que seja feita a substituição do aparelho por um utilizado em telemarketing visto a grande necessidade de se digitar as informações enquanto lhe são ditas.. Manter-se sentado pode parecer confortável, mas essa posição faz com que os discos intervertebrais sejam desgastados, devido ao peso do corpo e à má postura. Tal desgaste inicia, em poucos anos, um processo degenerativo silencioso e irreversível. O essencial é pequenas pausas a cada hora, para um alongamento dos…