Progressao pedagogica do drible no basquetebol

Progressão Pedagógica do drible Ricardo Ferreira João Teixeira Thomas Cruz O drible é um fundamento com a bola e é a forma pela qual o aluno se desloca pela quadra com a sua posse, sem infringir as regras do jogo. O drible é o ato de bater bola, impulsionando-a contra o solo com uma das mãos. A execução do drible pode ser descrita da seguinte maneira: a mão do drible é apoiada sobre a bola; com os dedos apontando para a frente; tronco ligeiramente inclinado à frente; pernas em afastamento ântero-posterior, sendo que à frente se coloca a perna oposta à mão do drible (drible com a mão direita - perna esquerda à frente/drible com a mão esquerda – perna direita à frente). O drible é executado com movimentos coordenados de braço, antebraço, punho e mãos. A bola é empurrada de encontro ao solo, com um movimento de extensão do braço e ligeira flexão do punho ao seu final. A força empregada deverá ser tal que a bola retorna ao mesmo ponto de onde se originou o movimento, para que receba novo impulso. Nesta fase ascendente da bola haverá nova flexão do braço e a mão vai se apoiar sobre a bola para reiniciar o drible. Os movimentos serão contínuos e o olhar volta-se para à frente, e não para a bola. O drible tem diferentes formas de ser executado, tais como: o baixo, o alto, para a frente, para traz, junto ao corpo, afastado do corpo, entre as pernas, cruzando, e tipo hóquei e também temos os dribles em velocidade que são dribles de contra-ataque

iniciativa e responsabilidade. Conteúdo(s): - O drible nas suas variadas formas de execução , sendo elas: drible com mudança de direção , drible com alternância de velocidade , drible com passagem de bola pelas costas e por baixo das pernas. Desenvolvimento metodológico: - Conversa inicial expondo os objetivos e os conteúdos da aula. - Aquecimento geral e alongamento específico. Exercício 1 : Drible com mudança de direção : Zigue – Zague entre os Cones – O aluno deverá…

entre as 14h e as 16h do dia 29/02/2012. Apresentado o programa da disciplina e a forma como estaria organizada, assim como as regras de funcionamente e métodos de avaliação. O contéudo programático da aula incidiu sobre a síntese da história e caracterização da modalidade. Através de exercicios de iniciação à modalidade foi realizada uma caracterização global da turma. AULA Nº2 - BASQUETEBOL | Na primeira fase da aula realizou-se a apresentação da modalidade aos alunos, os…

CAMPINAS, 2013 PLANO DE AULA – BASQUETEBOL DRIBLE INTRODUÇÃO Esse plano de aula será introduzido na continuidade das aulas de basquete em uma comunidade carente do Município de Campinas, “Bairros Cafézinho e Genesis ”, e será utilizado o ginásio de esportes Dep. Nabi Abi Chedid, visando tirar os adolescentes das ruas e iniciando esses na prática de esportes. DRIBLE O drible é um fundamento com a bola e é a forma pela qual o aluno se desloca pela quadra com a…

ASSOCIAÇÃO DE BASQUETEBOL DE VISEU Nuno Silva 1 ASSOCIAÇÃO DE BASQUETEBOL DE VISEU Jogos e exercícios Introdução Seleccionar e organizar, com alguma lógica, de forma a constituírem um documento de consulta acessível aos treinadores de Minibásquete é tarefa complexa. Após alguma reflexão decidimos organizar os exercícios e textos sob os seguintes temas: Ensinar com indicações precisas Jogos e actividades para grupos alargados Exercícios para a aprendizagem dos…

realizado: Basquetebol – Drible Objetivos: Aquecer os alunos através de uma brincadeira de estafeta Trabalhar o fundamento do drible 1° Parte da aula: Aquecimento 1° Exercício: Estafeta: Duas colunas, uma de frente para a outra. O primeiro de uma das colunas deve correr na direção da outra e tocar a mão do primeiro componente desta, colocando-se ao final da mesma, e assim sucessivamente até que as colunas estejam invertidas. 2° Exercício: Dividir a turma em colunas. Cada jogador…

Exercícios de basquetebol Fundamentos do basquetebol Passe Defesa Drible Lançamento Aulas Passe peito, passe picado e passe suspensão Drible direto e drible cruzado Paragem a 1 tempo paragem a 2 tempos Finta e lançamento da passada Tática defensiva tática ofensiva Saída para contra ataque (individual e coletivo) Bloqueios diretos ou indiretos Estímulos (suicídios) Estimular visualmente ou de forma sonora os atletas. Dando dois apitos para se juntarem ao centro…

teórico-prática Conteúdo • Fundamentos técnicos individuais • Chute e drible Chute Fundamentos técnicos individuais: chute • Definição • Impulsão dada à bola com um dos pés, tendo como objetivo o gol adversário Fundamentos técnicos individuais: chute • Importância no jogo • Finalização • Importância no aprendizagem • Motivação processo de ensino- Fundamentos técnicos individuais: chute • Aspectos importantes • • • • Posição do pé de apoio (base) Posição do pé que chuta…

...........................................................................4 4. PLANO DE AULA.................................................................................................................5 5. MANEJO DE BOLA..............................................................................................................8 6. PLANO DE AULA................................................................................................................8 7. INICIO…

MOVIMENTOS DO CORPO      MANEJO DE BOLA; POSIÇÃO DE GUARDA; PÉ – DE – PIVÔ; FINTAS; PARADA BRUSCA. MANEJO DE BOLA A realização e domínio dos exercícios familiarizam os atletas com as sensações a respeito do peso, dimensão e tato da bola, ensinando a maneja-la com coordenação e soltura.  Esses exercícios não são movimentos de técnicas individuais de basquete e muitos são uma base para correta aprendizagem. Quanto mais repeti-los e praticá-los, melhor é o alicerce.  POSIÇÃO…