Exercícios Com A Estrutura De Repetição

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Estruturas de Controle 44 Estruturas de Condição 6.1 Estrutura de Condição Simples: se-então. . . . . 6.2 Estrutura de Condição Composta: se-então-senão 6.3 Estruturas de Condição Encadeadas . . . . . . . 6.4 Estrutura de Condição caso seja . . . . . . . . . Estruturas de Repetição 7.1 Teste no Início: enquanto-faça. . . 7.2 Teste no Fim: faça-enquanto . . . . 7.3 Repetição com Controle: faça-para 7.4 Contadores e Acumuladores

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Estruturas de Controle 44 Estruturas de Condição 6.1 Estrutura de Condição Simples: se-então. . . . . 6.2 Estrutura de Condição Composta: se-então-senão 6.3 Estruturas de Condição Encadeadas . . . . . . . 6.4 Estrutura de Condição caso seja . . . . . . . . . Estruturas de Repetição 7.1 Teste no Início: enquanto-faça. . . 7.2 Teste no Fim: faça-enquanto . . . . 7.3 Repetição com Controle: faça-para 7.4 Contadores e Acumuladores

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Estruturas de Controle 44 Estruturas de Condição 6.1 Estrutura de Condição Simples: se-então. . . . . 6.2 Estrutura de Condição Composta: se-então-senão 6.3 Estruturas de Condição Encadeadas . . . . . . . 6.4 Estrutura de Condição caso seja . . . . . . . . . Estruturas de Repetição 7.1 Teste no Início: enquanto-faça. . . 7.2 Teste no Fim: faça-enquanto . . . . 7.3 Repetição com Controle: faça-para 7.4 Contadores e Acumuladores

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Estruturas de Controle 44 Estruturas de Condição 6.1 Estrutura de Condição Simples: se-então. . . . . 6.2 Estrutura de Condição Composta: se-então-senão 6.3 Estruturas de Condição Encadeadas . . . . . . . 6.4 Estrutura de Condição caso seja . . . . . . . . . Estruturas de Repetição 7.1 Teste no Início: enquanto-faça. . . 7.2 Teste no Fim: faça-enquanto . . . . 7.3 Repetição com Controle: faça-para 7.4 Contadores e Acumuladores

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Estruturas de Controle 44 Estruturas de Condição 6.1 Estrutura de Condição Simples: se-então. . . . . 6.2 Estrutura de Condição Composta: se-então-senão 6.3 Estruturas de Condição Encadeadas . . . . . . . 6.4 Estrutura de Condição caso seja . . . . . . . . . Estruturas de Repetição 7.1 Teste no Início: enquanto-faça. . . 7.2 Teste no Fim: faça-enquanto . . . . 7.3 Repetição com Controle: faça-para 7.4 Contadores e Acumuladores

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Estruturas de Controle 44 Estruturas de Condição 6.1 Estrutura de Condição Simples: se-então. . . . . 6.2 Estrutura de Condição Composta: se-então-senão 6.3 Estruturas de Condição Encadeadas . . . . . . . 6.4 Estrutura de Condição caso seja . . . . . . . . . Estruturas de Repetição 7.1 Teste no Início: enquanto-faça. . . 7.2 Teste no Fim: faça-enquanto . . . . 7.3 Repetição com Controle: faça-para 7.4 Contadores e Acumuladores

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Estruturas de Controle 44 Estruturas de Condição 6.1 Estrutura de Condição Simples: se-então. . . . . 6.2 Estrutura de Condição Composta: se-então-senão 6.3 Estruturas de Condição Encadeadas . . . . . . . 6.4 Estrutura de Condição caso seja . . . . . . . . . Estruturas de Repetição 7.1 Teste no Início: enquanto-faça. . . 7.2 Teste no Fim: faça-enquanto . . . . 7.3 Repetição com Controle: faça-para 7.4 Contadores e Acumuladores

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Estruturas de Controle 44 Estruturas de Condição 6.1 Estrutura de Condição Simples: se-então. . . . . 6.2 Estrutura de Condição Composta: se-então-senão 6.3 Estruturas de Condição Encadeadas . . . . . . . 6.4 Estrutura de Condição caso seja . . . . . . . . . Estruturas de Repetição 7.1 Teste no Início: enquanto-faça. . . 7.2 Teste no Fim: faça-enquanto . . . . 7.3 Repetição com Controle: faça-para 7.4 Contadores e Acumuladores

Mas vamos ao que interessa! Esse Post vai ser grande hein! 3 fases de exercícios ( ciclo de três semanas quando terminar a terceira semana, volta para a fase 1) para ter mais massa muscular...que beleza. A cada semana vou postar uma fase diferente. Para você começar na segunda-feira depois da Páscoa. Hoje fase 1 (duraçao uma semana): nome do workout : OU VAI OU RACHA COM DANI TAMEGA. Quem vem comigo? Estrutura: treinos de corpo inteiro para otimizar os ciclos do hormônio de…

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