Alongamento Conclusao

............................................................................................04 E 05 3 DESAFIO B.................................................................................................................................06 4 CONCLUSÃO..............................................................................................................................07 5 BIBLIOGRAFIA.......................................................................................................

.......4 2. Metodologia .................................................................................................5 3. Resultados.....................................................................................................6 4. Conclusão.....................................................................................................8 5. Referências Bibliográficas..........................................................................12 …

E.E.E.F.M. Antônio José Peixoto Miguel Trabalho De Ed. Física O que é o alongamento? Os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada

2013 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 2 FUNDAMENTO DO PASSE 2.1 ESTRUTURA DE AULA 2.1.1 PARTE INICIAL 2.1.1.1 AQUECIMENTO E ALONGAMENTO 2.1.2 PARTE PRINCIPAL 2.1.2.1 TREINAMENTO DOS CINCO PASSES 2.1.2.2 PASSE DEITADO 2.1.2.3 CIRCULO DOS PASSES 2.1.2.4 COORDENAÇÃO DE PERNAS 2.1.3 PARTE FINAL 2.1.3.1 TELEFONE SEM FIO POR MIMICA 2.1.4 AVALIAÇÃO 2.1.5 MATERIAL UTILIZADO 3 CONCLUSAO 1 INTRODUÇÃO O esporte em geral traz vários benefícios as pessoas, entretanto a forma como executa-lo…

Tema 2 : Corpo , saúde e beleza . Tema 3 : Contemporaneidade . Ginástica Alternativa : Alongamento : Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é muito comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia. Os exercícios de alongamento devem ser realizados preferencialmente após um bom aquecimento, como corrida leve…

....5 Resistência muscular.........................................................6 Aptidão muscular..........................................................7 e 8 Métodos de treinamento....................................................9 Conclusão........................................................................10 Bibliografia........................................................................11 Flexibilidade Flexibilidade pode ser definida como a capacidade dos…

escoamento e percentual de alongamento através dos valores obtidos de cada ensaio. 3. Realização da prática 3.1 Procedimento O corpo de prova é medido (comprimento, largura e espessura) e em seguida é colocado entre as garras da máquina universal. Após isso é tracionado até o corpo de romper observando as tensões forças de ruptura e escoamento. Logo após é medido o alongamento do corpo de…

útil, diâmetro da parte útil, área inicial da parte útil, sendo o equipamento de medição um paquímetro convencional, e utilizamos uma tinta de riscagem (cor azul) para demarcar a peça e comparar com as medidas iniciais, o quanto sofreu deformação, alongamento, estricção, a variação de comprimento, enfim, informações que caracterizam as propriedades da peça e seu comportamento devido ao tipo de material que é feito a mesma. Feito isso, a peça foi posicionada nas garras de fixação (do…

situação inicial pelo mesmo caminho, ou seja, por uma mesma curva em um gráfico da força versus alongamento. Considerando as energias envolvidas no processo reversível, o sólido, ao retornar ao seu estado inicial, realiza sobre o agente aplicador da força o mesmo trabalho que este realizou para deformá-lo. Alguns sistemas não apresentam essas características e, em alguns casos, a dependência entre alongamento e força não é conhecida por uma expressão analítica. O trabalho em sistemas…

ALUMÍNIO........................................ 3 PROPRIEDADES EXTENSIVAS E INTENSIVAS DO ALUMÍNIO............................ 4 TEXTO JUSTIFICATIVO............................................................................................ 5 CONCLUSÃO............................................................................................................. 6 REFERÊNCIAS BIBIOGRÁFICAS.............................................................................. 7…