Exercicios Volta A Calma

manchetes sucessivos aplicando a técnica correta do fundamento no espaço delimitado pelo professor, deverão se deslocar nesse espaço mantendo o controle da bola. Após esse exercício a turma será dividida em equipes para a realização do jogo coletivo de voleibol com aplicação dos fundamentos trabalhados anteriormente. Volta à calma. RECURSOS: Quadra de esportes, bolas de voleibol, apito. SOLICITAÇÃO DE MATERIAIS: Bolas de Voleibol REFERÊNCIAS: Não AVALIAÇÃO: Participação na aula.

1º dia (microciclo ordinário com foco na resistência aeróbia). Começo gradual (10 min. de aquecimento) – 2 min p/ cada item: Corrida de baixa intensidade em volta do tatame; Corrida lateral (ambos os lados) de baixa intensidade em volta do tatame; Corrida de costas de baixa intensidade em volta do tatame; Corrida de baixa intensidade em volta do tatame com tiros curtos na diagonal; e “Ushiro-Ukemi” (queda p/ trás). Trabalho fundamental: Em duplas, voltados de costas um para o outro,…

Metodologia: Professor como centro da aula, dando a direção e as devidas correções, a música é usada como plano de fundo durante a execução dos exercícios. Aula dividida em aquecimento geral 6 min, aquecimento específica 4min, parte principal 15min e volta a calma 5min. Princípios metodológicos: aula não requer material, Descrição da aula: Aquecimento geral: Exercícios sistematizados em circuito com o intuito de elevar a frequência cardíaca e aquecer a musculatura e as articulações.…

observação dos alunos nas aulas , todas as Observações foram no ginásio de esportes do dia 27/08/12 à 31/08/12,os alunos se mostraram calmos, falavam bastante e um aluno tinha necessidades especiais.Enquanto eu ministrava as aulas ele ficava andando em volta da quadra com um aluno supervisor. Em seguida deu-se inicio a Monitoria, tendo como carga horária 25 horas, onde se acompanhava o professor nas aulas e lhe auxiliava no que precisava como, por exemplo, carregar as bolas, fechar a…

II,com duração aproximada de 50 min. Dividiremos a aula em: a) Parte Inicial: alongamento e aquecimento (05 a 15 min); b) Parte Principal: atividades para desenvolver o fundamento de manejo de bola do basquetebol (25 a 30); c) Parte Final: volta à calma (03 a 07 min). Reuniremos os alunos sentados na quadra, com breve relato sobre as atividades a serem praticadas. Objetivo Geral: 1) Desenvolvimento psicomotor (parte principal). 2) Desenvolvimento cognitivo (parte inicial).…

de "socos" pra cima, por isso a bola de vôlei por ser mais leve e menos perigosa se atingir alguém . Observação: é uma aula totalmente lúdica, que serve para dar uma pequena noção de basquete aos alunos sem se prender às técnicas do esporte. Volta a calma: Dispor os alunos em círculos e fazer alongamentos. -Atividade 2 Tipos de passes - Basquete Objetivo específico Ensinar o aluno todos os tipos de passes Desenvolvimento Parte principal-colocar de dois em dois um de frente com…

DURAÇÃO: 50 min Serie: 3 anos Turno: manhã Objetivos: Oportunizar a prática do futsal e a integração social entre todos os participantes, favorecendo o desenvolvimento do educando, assegurando-lhe a formação comum indispensável para o exercício da cidadania e fornecer-lhe meios para progredir no trabalho e em estudos posteriores. Conteúdos: Futsal Atividades: Os alunos formam um círculo, a uma distância de 3 a 4 metros um do outro. No centro do círculo fica o bobinho. Os…

cabeça voltada mais para o lado e ligeiramente para a frente. Adaptação Respiração Erros Deixando a cabeça na água. Rolamento do corpo Usar o nado de respiração bilateral para dar maior equilíbrio. Respiração Lateral Aula 1 Exercícios fora d'água - Aluno repete calmamente o movimento respiratório de inspiração pelo nariz e expiração pela boca. Agora o aluno fará a respiração propriamente utilizada na natação, ou seja, inspiração pela boca e expiração pelo…

bola será o novo bobo. 3. Organiza-se duas fileiras de alunos e ao sinal do professor, os primeiros da fila, conduzirá a bola entre os cones que estarão a uma certa distância e retornarão a mesma atividade até entregar ao próximo da fila. Volta calma (10 minutos) Faz-se uma roda de conversa com os alunos sobre os fundamentos trabalhados na aula; pode ser feito alongamentos sentado ou em pé. RECURSOS: Bolas, cones, espaço físico, apitos. AVALIAÇÃO: A avaliação será…

.), organização e contagem dos alunos. 8h10 às 8h25min - Aquecimento: Alongamento dos membros superiores, inferiores seguida com corridas e saltos. 8h25min às 8h50min – Atividade principal: 1. Exercícios variados com corda para desenvolvimento do salto. 8h50min às 9h00min – Volta à calma: Sentados em momento de relaxamento muscular, fazer perguntas às crianças sobre a aula aplicada. Ceinf: Professor Sala: Pré I A Faixa etária: 02 a 04 anos Números alunos: 16 a 20…