Voleibol

Curso: Professor M. S. Antonio Marcos Lerbach mlerbach@terra.com.br Instrutor: Prof. Percy Oncken P7ercy@yahoo.com Instrutor: Prof. Leandro Nogueira Dutra dutraln@gmail.com LERBACH, Antonio Marcos e VIANNA JUNIOR, Newton Santos. Apostila do Curso de Capacitação de Treinadores de Voleibol CBV - Nível III. Federação Mineira de Voleibol, Uberlândia, 2008. 100 p. ÍNDICE 1- TENDÊNCIAS DO VOLEIBOL ATUAL ..................................................... 2 2- SESSÃO DE TREINAMENTO........................................................................ 4 3- A TÁTICA NO VOLEIBOL ............................................................................ 6 4- A ESTRATÉGIA NO VOLEIBOL.................................................................. 11 5- TÁTICA OFENSIVA........................................................................................ 14 6- SISTEMAS DEFENSIVOS................................................................................. 24 7- AVALIAÇÃO APLICADA AO JOGO............................................................. 32 8- DIREÇAO DE EQUIPES................................................................................... 43 9- TEORIA DO TREINAMENTO ....................................................................... 58 10- FUNDAMENTOS DO CONDICIONAMENTO FÍSICO............................. 71 10.1 - ANABÓLICOS................................................................................. 72

Curso: Professor M. S. Antonio Marcos Lerbach mlerbach@terra.com.br Instrutor: Prof. Percy Oncken P7ercy@yahoo.com Instrutor: Prof. Leandro Nogueira Dutra dutraln@gmail.com LERBACH, Antonio Marcos e VIANNA JUNIOR, Newton Santos. Apostila do Curso de Capacitação de Treinadores de Voleibol CBV - Nível III. Federação Mineira de Voleibol, Uberlândia, 2008. 100 p. ÍNDICE 1- TENDÊNCIAS DO VOLEIBOL ATUAL ..................................................... 2 2-…

treinar 6 vezes por semana, 2 vezes ao dia, com treinos físicos, técnico s e táticos. Velocidade e resistência anaeróbica: 3 vezes por semana, resistência aeróbica: de 3 a 5 vezes por semana. Se no treino de fundo se trabalha aumentos de intensidade, não se perde capacidade anaeróbica. Só se perde essa capacidade se o trabalho for muito longo e sem um aumento de intensidade. MÉTODOS DE TREINO AERÓBICOS Métodos Contínuos São aqueles que envolvem cargas de longa duração, sem…

NIVERSIDADE ANHANGUERA – UNIDERP Centro de Educação a Distância ATPS – Processos Gerenciais CAMPINAS / SP 2013 Professor tutor presencial: André Luiz Tartari Atividade Pratica Supervisionada apresentada ao Curso Superior de Tecnologia em Logística da Universidade Anhanguera UNIDERP, como exigência parcial da Disciplina Processos Gerenciais para a obtenção de nota, sob orientação da Profa. EAD Ademir Cavalheiro Leite. CAMPINAS / SP 2013 SUMÁRIO …

Anhanguera - Unidade de Ensino Caxias do Sul Tecnologia em Logística e Administração ATPS Trabalho de aula da disciplina Direito Empresarial . Hoje Vitor assume o cargo de gerente da…

UNIVERSIDADE ANHANGUERA - UNIDERP CENTRO DE EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA CURSO: GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS – 2º SEMESTRE DISCIPLINA: PROCESSOS GERENCIAIS PÓLO: JUAZEIRO DO NORTE – CEARÁ (7267) ATPS PROCESSOS GERENCIAIS Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos Professor Lincon Lopes JUAZEIRO DO NORTE – CEARÁ SETEMBRO / 2012 UNIVERSIDADE ANHANGUERA - UNIDERP CENTRO DE EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA CURSO: GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS – 2º SEMESTRE…

Fegnbaum, Ishikawa e Juran, tornando o sistema de gestão mais conhecido e utilizado na industria. Focado nas necessidades dos clientes, fazendo a qualidade prioridade nas empresas, tornando-se um processo de melhoria continuo e envolvendo todos os setores das organizações. Avalia-se o custo da qualidade na implantação e traça metas agressivas para seguir, com zero defeito e os conceitos de confiabilidade. Os conceitos de TQC são formados por: Orientação pelo cliente; Qualidade em…

Universidade Anhanguera – Uniderp Centro de Educação a Distância Tecnologia em Gestão Financeira 2° Semestre Processos Gerenciais Alexandre Lourenço RA: 7377560877 Advaldo Rodrigues da Silva RA: 6579312916 Carlos Jose Campos RA: 6579317100 Carlos Jose Campos Junior RA: 6579317074 Jeferson Bezerra Marinho RA: 6581330353 Anápolis/GO 2013 ATIVIDADE PRÁTICA…

............................................................................................. 46 2.3.2. Eurofit ............................................................................................................................. 46 2.3.3. Aplicação do teste ........................................................................................................... 47 2.4. TABULAÇÃO E TRATAMENTO DE DADOS ................................................................ 49 2.4.1.…

Metabolismo energético: Refere-se aos sistemas metabólicos (vias metabólicas integradas) que visam a oferta energética para que o organismo possa desempenhar funções. A fonte fundamental - ou o viabilizador - da vida na Terra é o Sol, onde a energia gerada é do tipo nuclear. A energia nuclear é convertida em duas outras formas, energias luminosa e térmica, que atingem a superfície terrestre. A fotossíntese possibilita a conversão destas formas energéticas em energia química (síntese de…