Corrida De Resistencia

Aluno:João Paulo dos Santos Turma: B Polo: Salgueiro PE 1: O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. 2: Marcha Atlética é uma modalidade do atletismo onde se executa uma progressão de passos de…

cuidados, treinadores, multidões, sacrifícios, a glória de corresponder aos deuses. PERÍODO DO EMPIRISMO - Da Olimpíada da Antiga Grécia (776 a C.) até o Renascimento (século XV) A preparação dos atletas helênicos: -Preparação bastante eclética (corridas, marchas, lutas, saltos etc.), uso de sobrecargas para melhoria do rendimento; -Prepara psicológico apoiado no sofrimento; - Uso do aquecimento no início e a volta à calma acrescida de massagens ao final da sessão de treino; - Já…

que a máquina ganhou lugar na vida do homem.Período marcado por duas tendências: Tendência inglesa de treinamento desportivo A Inglaterra foi o primeiro país a sentir orientar o treinamento nos desportos competitivos.Havia total preferência pelas corridas de longa distância que posteriormente viriam a integrar o treinamento do exército britânico, mais tarde também surgiu também o interesse pelas distâncias mais curtas, nesse período foi dado um valor especial a aspectos de saúde…

origem do ser humano que, por necessidade, defesa ou até prazer, já corria, saltava ou lançava. Depois, os diferentes povos foram inventando formas variadas e competitivas de corridas, saltos e lançamentos com diversas finalidades. Nos nossos dias, o Atletismo é uma modalidade desportiva que engloba várias disciplinas, como corridas, marchas, saltos, lançamentos e provas combinadas. O atletismo é a forma organizada mais antiga de desporto e vem-se celebrando há mil anos. As primeiras…

passou a ser usado para lazer. A raça Puro-Sangue Inglês (Puro Sangue de Corrida) foi formada ou estabelecida na Inglaterra, por volta de 1730, durante o reinado de Charles II. Teve como base alguns garanhões Árabes ou Berberiscos, destacando-se entre eles Darley Arabian, Birley Turk e Godolphin Bart, que foram cruzados com éguas nativas das ilhas Britânicas. Foi esta raça selecionada evidentemente com o objetivo de disputar corridas as quais eram naquela época, de longas distâncias,…

parte de um conjunto alargado de técnicas desportivas e introduzi-la nos seus planejamentos. A marcha atlética por ser um dos meios para o desenvolvimento da resistência aeróbia, o treinador poderá utilizá-la numa sessão de treino em que pretende treinar a resistência do seu grupo de atletas, podendo alternar com a corrida de resistência ou utilizar ambas na mesma unidade de treino. Recomenda-se uma progressão em termos de volume de treino ao longo da época e ao longo dos escalões: -…

característica da corrida com obstáculos: A)- Elas podem ser longas com fosso d’agua para que os atletas se refresquem durante a prova. B)- O fosso d’agua é utilizado em provas curtas e as barreiras não podem ser derrubados. C)- As barreiras podem ser derrubadas e não desclassificará o atleta e os fossos d’agua são apenas para dificultar a corrida. D) Todas as alternativas estão corretas. 2-Observe as imagens: São consideradas corridas de fundo: A) As corridas de velocidade; B) As…

Barros EDIFICAÇÕES Técnicas construtivas Memória de aula 04 FUNDAÇÕES 1. INTRODUÇÃO Fundações são elementos estruturais destinados a transmitir ao terreno as cargas da estrutura. Devem ter resistência adequada para suportar as tensões causadas pelos esforços solicitantes. O solo deve ter resistência e rigidez apropriada para não sofrer ruptura e não apresentar deformações exageradas ou diferenciais. 2. TIPOS DE FUNDAÇÕES As fundações são classificadas em fundações diretas…

motoras As capacidades motoras são: Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade e Destreza. Se os sistemas cardio-pulmonar, musculares e nervoso forem solicitados com regularidade e com suficiente intensidade, adaptam-se ao esforço exigido pelo exercício físico melhorando as capacidades motoras. O grau de desenvolvimento das capacidades motoras, chama-se condição física e este melhora-se realizando exercícios físicos num mínimo de três vezes por semana. Resistência – capacidade…

isso alterar a técnica da corrida. Saída corrida: aos seus lugares: passa a frente do bloco, poia os 2 pés, joelhos de trás do solo, mao apoiada o mais próximo da linha de saída, cabeça no prolongamento do tronco Corrida com 100 200 400 mt, obrigatório o uso de bloco de partida, saída agaichado. Saída: prontos: adianta e eleva o quadril perna da frente 90°, posição 4 apoios. Disparo revolver: mãos saem do solo com os braços assumindo os movimentos da corrida, perna de trás execulta a