Corrida De Resistencia

FUNDAÇÕES ESTRUTURA DE UMA EDIFICAÇÃO FUNDAÇÕES Definição: elementos estruturais cuja função é a transferência de cargas da estrutura para a camada resistente do solo.  FUNDAÇÕES Devem possuir resistência adequada para suportar as tensões causadas pelos esforços solicitantes.  O solo necessita de resistência e rigidez apropriadas para não sofrer ruptura e não apresentar deformações exageradas ou diferenciais.  TORRE DE PISA – RECALQUE DIFERENCIAL DEFINIÇÃO DO TIPO DE…

concreto armado, dimensionado de modo que as tensões de tração nele resultantes sejam resistidas pelo emprego de armadura especialmente disposta para esse fim.” QUANTOS TIPOS EXISTEM? Quando tratamos de sapatas, há quatro tipos: Sapata Isolada, Sapata Corrida, Sapata associada e viga alavanca/viga de equilíbrio. As duas primeiras podem ser classificadas ainda como rígidas ou em flexíveis. SAPATA ISOLADA = A isolada consiste em transmitir ações de um único pilar, que pode estar centrado…

de fundação e as sapatas corridas. 3.Sapatas A Sapata de fundação é uma base de concreto que procura suprir as necessidades descritas na definição de fundação. Definida pela NBR 6122/2010 como um “elemento de fundação superficial, de concreto armado, dimensionado de modo que as tensões de tração nele resultantes sejam resistidas pelo emprego de armadura especialmente disposta para esse fim.” Quando tratamos de sapatas, há quatro tipos: Sapata Isolada, Sapata Corrida, Sapata…

uma trajetória curva ou quando “se pisa fundo no acelerador”? Ou por que os pneus de automóveis de Fórmula 1 têm sua temperatura aumentada com mantas térmicas e são mais largos que os pneus convencionais? Ou a razão de os pneus de bicicletas de corrida serem mais estreitos do que os das bicicletas de passeio? Ou por que os pneus de tratores possuem água no seu interior? Ainda, se você já calibrou os pneus de uma bicicleta, deve ter se perguntado por que a pressão é muito maior do…

......................................................................84 Gráfico 2: Abdominal Remador versus Teste Específico de Bombeiro..................................84 Gráfico 3: Corrida 100 m versus Teste Específico de Bombeiro............................................85 Gráfico 4: Corrida 3200 m versus Teste Específico de Bombeiro..........................................85 Gráfico 5: Média do TAF (4 provas) versus Teste Específico de Bombeiro...........................86

transformação de energia no organismo. Estão relacionadas com o aspeto quantitativo – a resistência, a força, a flexibilidade e a velocidade; Coordenativas: Dependem do processo de condução do sistema nervoso central, estando relacionadas com o aspeto qualitativo - a orientação espacial, o ritmo, o equilíbrio, a diferenciação cinestésica, a reação e a destreza geral, sendo esta considerada como coordenativa/condicional. Resistência Capacidade motora que permite realizar esforços…

Atletismo é um esporte que apresenta diferentes provas (corridas, arremesso, lançamentos e saltos) e em cada uma dessas provas são requeridas diferentes capacidades físicas e técnicas. A pista de atletismo A pista deverá ter 400m e 8 raias (até 6 raias é possível fazer uma competição oficial). Para uma pista de atletismo ser oficial ela tem que ter: - Duas curvas e duas retas - De seis a oito raias - Balizas - Raias -Extensão de 400m em sua borda interna - Piso de tartã…

articulações, a hidroginástica é, para muitas pessoas, a atividade de condicionamento mais segura que existe Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Melhora os níveis de força e o desenvolvimento dos principais grupos musculares, aumenta a circulação sangüínea e a resistência do sistema cardiorespiratório, tonifica os músculos, torneando braços, pernas e glúteos, melhora a flexibilidade das…

metabólicas anaeróbicas para a geração de energia. A duração da atividade (1, 2, 52, 54 s) vai definir qual via domina a produção de ATP, a ATP-CP ou a glicólise. Numa corrida de 50 m ou durante uma jogada numa partida de futebol americano, a energia dispendida é gerada a partir do sistema ATP -CP. Já numa corrida de 400 m (55 s) a energia vem de uma combinação do sistema ATP-CP, da glicólise e do metabolismo aeróbico, com a glicólise produzindo a maior parte de ATP. …

Resumo O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. O romano Juvenal sintetizou na expressão “mens sana in corpore sano” a própria filosofia do esporte. O atletismo é a forma organizada mais antiga de competição. As primeiras reuniões organizadas da história foram os…