Almeirão

batata cozido, Lasanha, MacarGuarnição rão, Polenta, Quibe, Maionese tradicional com ovos, Bolinho de arroz, Cuscuz de milho, Salpicão de frango, Tapioca com manteiga, Vaca atolada, Vatapá. Abóbora moranga, Abobrinha italiana, Agrião, Alface, Almeirão, Beterraba, Hortaliça Brócolis - cozido, Cenoura, Chuchu, Couve, Couve-flor, Espinafre, Jiló, Pepino, Repolho branco, Tomate, Vagem. Unidade Quantidade de Itens no Cardápio Limite Porção Mínima Máxima 25 g 1 1;2 25 mL

Bem Barato irá postar algumas informações sobre os alimentos que estão liberados para os diabéticos. Iremos começar com as hortaliças que os portadores de diabetes poderão ingerir à vontade. GRUPO 1: Acelga Agrião Aipo Alcachofra Alface Almeirão Aspargo Berinjela Caruru Cebolinha Chicória Couve-flor Escarola Espinafre Folhas de beterraba Jiló Maxixe Pepino Pimentão Rabanete Repolho Salsinha Salsão Tomate Hidrato de Carbono: 5 g Calorias: menos de 20 em 100 g

Consuma à vontade (não valem ponto) Ervas (cheiro-verde, coentro, majericão), especiarias (curry, cominho, cravo, gengibre), gelatina diet, refrigerante (zero/diet e light), molho de tomate, molho vinagrete, acelga, agrião, aipo, alface, alho-poró, almeirão, aspargo, chicória, couve, couve-de-bruxelas, erva-doce, endívia, escarola, espinafre, jiló, mostarda, nabo, pepino, rabanete, radicchio, repolho, rúcula, salsão e tomate. Dicas para sua dieta dar certo • Faça um diário…

piaçava, quiabo, soja, etc. Plantas medicinais e aromáticas - Alecrim, arnica, arruda, manjericão, mastruz, Boldo, Alfazema, Hortelã, Pimenta, Capim-limão, Erva-cidreira, Guaco, Mirra, Orégano, Babosa, Jurubeba, etc. Hortícolas - Agrião, alface, almeirão, batata, berinjela, beterraba, brócolis, cebolinha, cenoura, chicória, coentro, couve, espinafre, gengibre, pimentão, rabanete, repolho, rúcula, salsa, vagem, etc. Arbóreas madeira, sementes e produtos - Acácia, andiroba, araucária,…

disponível do criador, além de que sejam adquiridas fêmeas de curió jovens e saudáveis, dando a elas uma alimentação balanceada, trocar a água todos os dias, de preferência água filtrada ou mineral, verduras uma a duas vezes por semana, tipo couve, almeirão, chicória e milho verde. Duas vezes por semana durante o período de manutenção e todos os dias durante o período reprodutivo, gema de ovo cozido durante 20 minutos, moído com um garfo ou passado em uma peneira de chá na farinhada…

Legumes ALIMENTO QUANTIDADE MEDIDA CASEIRA Abóbora 100g 4 pedaços (cubos) pequenos Abobrinha 200g 2 unidades pequenas Acelga 100g 1 prato raso picado Agrião 100g 1 prato raso picado Alface crespa 180g 10 folhas médias Alface lisa 100g 10 folhas médias Almeirão 100g 1 prato raso picado Berinjela 150g 1 unidade média Beterraba 250g 2 unidades médias Brócolis 150g 1/4 maço Catalonha 100g 1 prato raso picado Cenoura 200g 3 unidades médias Chicória 100g 1 prato raso picado Chuchu 200g 2…

vitaminas do complexo B e fósforo Contra a fadiga mental, ajuda na formação de glóbulos vermelhos Salsa Ferro, vitamina A Diurético, revitalizante Alface Ferro, cálcio, niacina, vitamina C Combate insônia, ajuda na cicatrização dos tecidos Almeirão Vitaminas do complexo B e vitamina A Protege a pele Beterraba Vitamina C, açúcar, vitamina do complexo B e vitamina A Laxante, combate anemia e descongestionante das vias urinárias Couve Ferro, Vitamina A, cálcio,fósforo…

Consuma à vontade (não valem ponto) Ervas (cheiro-verde, coentro, majericão), especiarias (curry, cominho, cravo, gengibre), gelatina diet, refrigerante (zero/diet e light), molho de tomate, molho vinagrete, acelga, agrião, aipo, alface, alho-poró, almeirão, aspargo, chicória, couve, couve-de-bruxelas, erva-doce, endívia, escarola, espinafre, jiló, mostarda, nabo, pepino, rabanete, radicchio, repolho, rúcula, salsão e tomate. Verduras e legumes Abóbora 2 col. (sopa) 10 pontos Beterraba…

atingir até 15 centímetros de comprimento e pesar cerca de 200 gramas. Devido as suas características morfofisiológicas e o hábito alimentar, é uma espécie voraz, podendo se alimentar de cerca de 500 tipos de plantas, variando desde abóboras, alface, almeirão, batata-doce, feijões, mandioca, pepino, rami, tomate, a frutíferas como acerola, guaraná, mamão, morango (COELHO, 2005). Além destas, vale lembrar que grande número de espécies ornamentais também é consumido por eles. FIGURA…

| |GRUPO HORTALIÇAS II |Coma à vontade desde que sejam cozidas no vapor ou cruas: couve, | | |alface, almeirão, escarola, pepino, repolho, rabanete, salsão, | | |quiabo, erva-doce, rúcula, chicória, aspargos, palmito, broto de | |