Alimentação Saudavel E Seus Beneficios

Alimentação saudável por intermédio da escola Aluna: Darissa Hermínia Soares Moraes Professor (a) Orientador (a): Anastácia Sales Escola: Colégio da Policia Militar General Edgard Facó; Avenida Mister Hull s/n - Antônio Bezerra, Fortaleza - CE, 60356-000; (85) 3101-4966. APRESENTAÇÃO Uma boa alimentação é fundamental para nossa saúde , daí vem a importância de se ter uma educação alimentar. Por esse motivo, a escola é de suma importância para ensinar crianças e adolescente a terem…

Introdução Uma alimentação adequada, em qualquer idade, assegura o crescimento e o desenvolvimento fisiológico, manutenção da saúde e do bem-estar do indivíduo. Quando se trata de crianças, o valor de uma dieta equilibrada torna-se muito maior, porque elas se encontram em fase de crescimento, desenvolvimento e formação da personalidade e de seus hábitos alimentares (ALBIERO e ALVES, 2007). Para Krause (2003) conforme as crianças crescem, elas adquirem conhecimento e assimilam conceitos…

crônico-degenerativas e obesidade: estratégia mundial sobre alimentação saudável, atividade física e saúde. /Organização Pan-Americana da saúde. –Brasília, 2003. I – Estratégia Mundial sobre alimentação saudável, atividade física e saúde. As doenças crônico-degenerativas figuram como a principal causa de mortalidade do mundo, sendo os maiores agravantes o sedentarismo e o estresse, segundo o autor se houvesse uma mudança na alimentação, atividade física regular e o controle do fumo, a…

a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Através do presente projeto os alunos terão a oportunidade de conciliar teoria à prática, aplicando o que se aprende na sala de aula. Desta forma levarão uma experiência valiosa para vida, já que a saúde do homem está ligada a uma alimentação saudável e rica em vegetais. Um aspecto importante é o uso destas hortaliças para a merenda escolar, reduzindo o custo para a escola e oferecendo a todos os alunos uma alimentação mais…

Tema: alimentação Objetivo Geral Refletir como estão nossos hábitos alimentares e os alimentos que não podem faltar no cardápio do nosso dia a dia. Objetivos específicos . Conhecer práticas alimentares saudáveis; . Incluir no cardápio da escola alimentos naturais; . Identificar os tipos de vitaminas e minerais presentes nos alimentos; . Pesquisar receitas saudáveis que possam ser incluídas em nossa alimentação aproveitando alimentos na época da safra; . Listar os alimentos produzidos em

Plano de Aula higiene e saúde Decisões saudáveis Objetivo - Compreender o que são atitudes saudáveis. Conteúdos - Higiene e saúde. Anos 3º ao 5º. Tempo estimado Seis a oito aulas. Material necessário Textos ou vídeos sobre os benefícios da boa alimentação, dos hábitos de higiene e da prática de atividades físicas, cartolinas, revistas velhas para recorte, cola e tesoura. Flexibilização Para trabalhar com um aluno com deficiência física (com dificuldade…

os aspetos positivos e negativos do funcionamento de toda a aula, e ainda a arrumação do material utilizado, para que o espaço desportivo fique pronto para quem vier praticar a seguir. Página 2 de 12 3. Hábitos de Vida saudável Temos como Hábitos de Vida saudável a Atividade Física regular (aconselha-se uma atividade diária de pelo menos trinta minutos, pelo menos cinco a seis dias por semana), uma Nutrição variada e salutogénica (cumprindo as porções aconselhadas na “roda…

acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL - colesterol (o "colesterol bom"). Todos esses…

Alimentação Saudável • A alimentação correta é o substrato tanto para a saúde física como para a saúde mental e moral. • É uma preocupação na rotina das pessoas. Seja para perda de peso, melhorar a saúde ou simplesmente satisfazer uma necessidade fisiológica. • Muitas pessoas acreditam que se alimentar é simplesmente ingerir alimentos salgados e quentes. • A alimentação saudável começa já na amamentação e pode…

SUMÁRIO 1 CONSIDERAÇÕES INICIAIS..........................................................4 2 CARACTERIZAÇÃO DO CAMPO DE ESTÁGIO..............................5 3 DESCRIÇÃO DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS....................... 3.1 Projeto 1- Alimentação Saudável na Escola.................................. 3.2 Projeto 2- Avaliação Nutricional.................................................. 3.3 Projeto 3- Rotulagem de Alimentos.............................................. 3.4…