Alimentação Balanceada Na Atividade Fisica

sobre alimentação; • Demonstram pouco interesse em se informar sobre o assunto. 3 OBJETIVOS 3.1 Objetivo Geral Motivar a prática da alimentação saudável em equilíbrio com a atividade física. 3.2 Objetivos Específicos • Identificar o nível de conhecimento sobre nutrição do público-alvo; • Explicar a importância da boa alimentação junto com a atividade física; • Incentivar a alimentação saudável. 4 CONTEÚDO PROGRAMÁTICO “Dicas para alimentação do praticante de…

SLIDES: - Não existe CURA para celulite. - Atividade física e alimentação balanceada. - Drenagem linfática: ajuda a eliminar pequenos nódulos de gordura - Radiofrequência : estimula a produção de colágeno - Laser: combate a gordura localizada - Poweshape: Ativa a circulação sanguínea, estimula a produção de colágeno e fibras elásticas APRESENTAÇÃO: É importante saber que não há uma CURA para a celulite. Ela pode ser tratada e diminuída porém nenhum tratamento elimina-as 100%.…

podem ser evitados diversos problemas como sobrepeso, anemia, diabetes e hipertensão arterial. Além de prevenir possíveis patologias gestacionais, uma alimentação correta e adequada dará os nutrientes necessários para a formação do bebê naquele momento de vida. A amamentação é um momento muito importante na vida da mãe e do bebê. Se a alimentação da mãe não estiver equilibrada e variada, alguns sintomas podem ocorrer: queda excessiva de cabelo, unhas quebradiças, fraqueza generalizada, ganho ou

.......Página 3 3. JUSTIFICATIVA.....................................................................Página 3 4. FUNDAMENTAÇÃO TÉORICA: 4.1 A NUTRIÇÃO..........................................................................Página 3 4.2 ALIMENTAÇÃO E VIDA SAÚDAVEL................................Página 3 4.3 CALORIAS..............................................................................Página 4 4.4…

barata de todas as atividades que promovem benefícios físicos. Basta um par de sapatos e disposição para começar. Além de muito treino e dedicação, o aspecto nutricional tem papel fundamental na performance do atleta. A alimentação balanceada, rica em carboidratos e proteínas, é um fator muito importante para a excelência dos treinos, além de garantir resultados positivos durante as competições. Escola de saúde e meio ambiente Curso: Licenciatura em educação física Tema:…

intervenientes no ganho de massa muscular, em especial aspectos sobre o treinamento, alimentação, e recuperação. O treinamento de hipertrofia desenvolve o aumento da massa muscular exigindo a aplicação de sobrecargas adequadas para obter resultados positivo, respeitando as variáveis do treinamento: volume, intensidade, duração, intervalos, velocidade e freqüência. Outro fator importante é a alimentação que deve ser balanceada em carboidratos, proteínas (aminoácidos), lipídios,…

• Promove a síntese proteica • Alto teor de pureza (99,9%) certificada por Análises. • Livre de contaminantes. Dicas: Para obter o máximo de benefícios associados a este produto é recomendado a prática de atividades físicas regulares e a adoção de uma alimentação balanceada. Modo de Usar - Creatina: Misture 3g do produto em sua bebida preferida. Res. M.S. RDC nº 27 de 06 de agosto 2010 Farinha de linhaça dourada e marron A linhaça é considerada um “Alimento funcional” por…

Relação entre atividade física e alimentação. Uma anda junto a outra. Você não pode fazer qualquer atividade física sem uma alimentação balanceada, claro que não deverá se alimentar em abundância, porém em boa qualidade e quantidade.Em qualquer atividade física, você estará gastando energia, e seu organismo necessitará de uma reposição, podendo ser um suco, alimentos integrais, enfim, tem que repor.O correto é se alimentar de 3 em 3 horas, qualquer nutricionista recomenda.Portanto a…

A importância da atividade física pro metabolismo A Síndrome Metabólica (SM) caracteriza-se pela associação, de fatores de riscos na sua maioria modificáveis, precursores principalmente do diabetes tipo 2 e da doença coronariana, tais como a obesidade abdominal, elevados níveis de triglicerídeos e baixos níveis de HDL-colesterol, hipertensão arterial e interligando-se a estas alterações metabólicas está a resistência à insulina (hiperinsulinemia). O presente trabalho buscou, a

E.E Manoel Ignácio da Silva Doenças causadas pela má alimentação Hortolândia 2014 E.E Manoel Ignácio da Silva Bianca Marques Guerra Bruno Denadai Bruno Machado Gustavo J. Marcelo Silva Matheus Ruan Araújo Vitor Badan Esse trabalho tem por objetivo, complementar o trabalho de inglês, com o tema abordado acima “doenças causadas pela má alimentação”. Hortolândia 2014 Sumário Introdução 4 Obesidade 5 Diabete