Voleibol

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O VOLEIBOL
O voleibol nasceu nos Estados Unidos, em finais do século XIX, como desporto colectivo dirigido à recreação e que evitava as lesões resultantes do confronto físico entre os atletas. O uso de uma rede que atravessava o campo e dividia as duas equipas foi um dos aspectos que, de imediato, o destacaram do basquetebol. Jogado exclusivamente com as mãos, é actualmente disputado emginásios cobertos, por formações de seis jogadores.

Em vários pavilhões municipais e escolares, campos específicos e até na praia, esta modalidade pratica-se na sua componente competitiva e recreativa, apelando a desportistas de várias idades e com diferentes objectivos. Para além das actividades promovidas pelas autarquias, o voleibol também é desenvolvido pelos clubes da região. O Clube FluvialOdemirense, em Odemira, o Grandolense, em Grândola, ou o Juventude Atlético Clube, em Santiago do Cacém, promovem torneios anuais dedicados à modalidade, concorrem em diferentes campeonatos e realizam formação.
PRÁTICAS E REGRAS
O voleibol joga-se por pontos e não por tempo. Cada jogo é composto por uma série de três sets, que terminam quando uma equipa atinge os 25 pontos com uma diferença de doispontos. Vence aquela que ganhar primeiro os três sets, pelo que habitualmente se jogam cinco sets. Cada jogo é iniciado com o serviço, movimento que consiste em bater a bola, fazendo-a atravessar a rede para tocar na área da outra equipa. Segue-se a recepção, movimento defensivo que só pode ser realizado com três toques, sendo que cada jogador não pode exceder dois. Depois da recepção, a bola élevantada para a realização do volei, que permitirá rebater a bola. A dificultar o seu sucesso, surge finalmente o bloqueio, realizado pelos braços e mãos dos jogadores. O jogo terminará com a primeira falha de uma equipa e o consequente toque da bola numa das áreas. A equipa que ganha o primeiro jogo realiza o serviço seguinte. Jogo extremamente emotivo e rápido, o voleibol passou a ser modalidadeolímpica em 1964 e tem muitos adeptos em Portugal, onde é promovido e praticado por importantes clubes e representado por uma selecção nacional. Refira-se ainda o assinalável sucesso que o voleibol de praia, uma das suas variantes, tem conhecido nos últimos anos.
Serviços
o serviço marca o início de uma disputa de pontos no voleibol. Um jogador posta-se atrás da linha de fundo de sua quadra,estende o braço e acerta a bola, de forma a fazê-la atravessar o espaço aéreo acima da rede delimitado pelas antenas e aterrissar na quadra adversária. Seu principal objetivo consiste em dificultar a recepção de seu oponente controlando a aceleração e a trajetória da bola.
Passe
O passe é um dos fundamentos mais importantes do voleibol. Eu diria que boa parte de seu sucesso depende da convicção, daconfiança que o jogador tem que ter quando vai executá-lo. O resto é a técnica. Tem gente que poderia treinar dez horas por dia e não vai conseguir passar bem. Por outro lado, tem gente que treina pouco e passa bem. Grande parte do sucesso do passe vem do aspecto psicológico. Tem tudo a ver com a segurança. Se você estiver treinando sozinho, pegue a bola e dê algumas manchetes na parede; se tiverum companheiro, melhor, um fica passando a bola para o outro, também em manchete. Fique parado na rede e saia correndo para receber a bola e executar o passe, isso cria graus de dificuldade. Fique na esquerda e peça para o sacador sacar na direita, porque da mesma forma, cria dificuldades para o passador. O trabalho de pernas também é muito importante; elas têm de estar sempre flexionadas, com aesquerda à frente, quando esta Não precisa ficar muito tempo treinando, porque não importa a quantidade do treino e sim a qualidade do trabalho.
Lembre-se sempre de uma coisa: um bom passe resolve 50% do ataque. No voleibol, tudo está interligado. Se o passe é bom, o levantador pode adicionar corretamente o atacante e este tem todas as condições de pontuar.
Ataque
ataque é, em geral, o...
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