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Tracking no Pico dos Marins

Venha participar desta super aventura!!!!!
Por meio do tracking você exercitará o seu corpo e relaxará sua mente, despertando o espírito de equipe, companheirismo, aventura e a motivação dentro de você para atingir o objetivo: o cume.
Alem disso, com direito ao contato com nossa maravilhosa fauna e flora e uma vista panorâmica de uma parte do Vale do Paraíba.
Para participar são necessários alguns itens obrigatórios: * Bota ou tênis amaciado para caminhada com solado aderente; * Um anoraque ou blusa de nailon resistente ao vento; * Se homem: calça ou bermuda flexível e leve; * Se mulher: calça ou bermuda de ginástica; * Blusa de frio ( moletom); * Mochila com alça boa e resistente; * Capa de chuva (de preço acessível); * Bloqueador solar e repelente; * Lanterna de mão ou de cabeça; * Medicamento particular que julgar necessário ou de uso continuo; * Material de higiene pessoal: papel higiênico e lenços umedecidos;

Itens opcionais: * Um par de luvas, um gorro de lã, um par de meias extra; * Boné, óculos de sol.

Hidratação:
Leve de dois litros de água a dois litros e meio. Isotônicos, mauto dextrina já preparado e gel repositor de energia.

Alimentação (sugestões): * Bolacha recheada; * Chocolate; * Bananinha, paçoca, pé de moleque, amendoim; * Barra de cereal; * Lanche natural de digestão leve e rápida; * Granola, uva passas, castanha de caju; * Frutas (banana, maçã, pera)

E não se esqueça de uma boa câmera fotográfica!!!!!!!

Informações:
Data: 12 ou 13 de maio (dependendo das condições climáticas poderá ocorrer mudança de data);
Mais informações na secretaria ou com o professor