Plano de aula de futsal

Páginas: 2 (283 palavras) Publicado: 27 de março de 2013
Plano de aula de Futsal


Duração: 50 MIN
Material: BAMBOLÊS ,CONES E BOLAS
Faixa Etária: JOVENS

Parte Prática:
(5 a 10 minutos de aquecimento) *AAULA SE INICIA COM UM ALONGAMENTO NORMAL SÓ QUE FEITO COM BOLAS PARA MAIOR INTERAÇÃO DO ALUNO COM A MODALIDADE.

( 30 minutos foco ênfase) *LOGO EM SEGUIDACOMEÇAMOS UM TRABALHO DE MOVIMENTAÇÃO, COM CORRIDA COM CONDUÇÃO DE BOLA EM VOLTA DA QUADRA,

*COM A AJUDA DOS CONES PROSSEGUIMOS A CORRIDA SÓ QUE AGORA COMOS ALUNOS FAZENDO UMA MOVIMENTAÇÃO ENTRE OS CONES QUE ESTÃO NUMA DISTÂNCIA DE MEIO METRO UM DO OUTRO.

*PARTINDO PARA UMA SEGUNDA PARTE USAREMOS AGORA OSBAMBOLÊS QUE SERÃO COLOCADOS UM AO LADO DO OUTRO E OS ALUNOS CORRERAM PELO CORREDOR DE BAMBOLÊS TROCANDO AS PERNAS E CABECEANDO A BOLA JOGADA PELO PROFESSOR NOFINAL DO CORREDOR.

*O PRÓXIMO EXERCÍCIO CONSISTE NO TREINAMENTO DE CHUTES A GOL COM A BOLA EM MOVIMENTO, OS ALUNOS FICAM EM UMA FILA DE UMA METADE PARA TRAZDA QUADRA , SENDO QUE O PRIMEIRO FIQUE NO MEIO DA QUADRA COM A BOLA E O PROFESSOR NA OUTRA QUADRA PERTO DA LINHA LATERAL. O ALUNO TOCA A BOLA PARA OPROFESSOR E CORRE PARA CHUTAR A MESMA QUE SERÁ TOCADA PELO PROFESSOR NA FRENTE.

*POR ULTIMO DEVE FAZER PARTE DA AULA O TREINAMENTO DE PASSES QUE É FEITO COM OSALUNOS COLOCADOS LADO A LADO NOS DOIS LADOS DA QUADRA E COMECEM A TROCAR PASSES TANTO COM O PÉ D. COMO COM O PÉ E.
(10 minutos volta a calma) FEITA COM UMAPEQUENA COMPETIÇAO ENTRE OS ALUNOS ATUANDO EM UMA PARTIDA BEM DESCONTRAIDA.
observação: ESTA É UMA AULA BÁSICA DE FUTSAL MAS QUE TERÃO MAIS ÊNFASE COM INCIANTES.
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