Massagem relaxante

MASSAGEM RELAXANTE

Costas

• Contato e fleurage (10x)

• Pinçamento (10x)

• Deslizamento lateral em 2 partes a última termina em leque (duas vai para latera de dentro para fora e outra vai da escapula para os ombros) (10x)

• Mobilização das vértebras (10x)

• Amassamento (10x)

• Cocopressão

• Rolamento (10X)

• Pressão nos 3 pontos do ciático (60 seg.)

• Pressão no sacro (60 seg.)

• Tui-ná (em frente da paciente)

• 3 pontos da costura (60 seg.)

• Deslizamento em escápulas (10x)

• Deslizamento em toda coluna (10x)

• Vibração (1x)

• Efleurage das costas até palmas das mãos (10x)

• Emergização dos chackras.

Pés

• Deslizamento (superficial e profundo) (10x)

• Amassamento (10x)

• Alongamento de fáscia plantar - transversal (10x)

• Alongamento de fáscia plantar – vertical (10x)

• Alongamento dos dedos (3x cada dedo)

• Tração plantar deslizamento (10x)

• Deslizamento lateral ou torção plantar (10x)

• Ponto de stress (60 seg.)

• Deslizamento superficial e profundo (10x)

Pernas

Região posterior

• Deslizamento superficial e profundo (10x)

• Pinçamento de calcanhar (10x)

• Amassamento (10x)

• Rolamento (10x)

• Pato (10x)

• Deslizamento superficial e profundo (10x)

Região anterior

• Deslizamento superficial e profundo (10x)

• Amassamento (10x)

• Rolamento (10x) (se tiver varicozes em grande quantidade substituir por bombeamento)

• Pato (10x)

• Alongamento de perna (15 seg.)

• Deslizamento superficial e profundo (10x)

Abdomem

• Deslizamento superficial e profundo de arcos costais e pubis

• Espiral

• Roda gigante

• Deslizamento superficial e profundo

• Chacras (movimento de rotação)

Membros superiores

• Deslizamento superficial e profundo

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