handebol

Curso: Educação Física Bacharelado

Disciplina: Handebol

Plano de Aula

DURAÇÃO: 45 min.
MATERIAL: Bola, coletes, fita.
FAIXA ETÁRIA: 11 e 12 anos.

ALONGAMENTO: 5 min.

AQUECIMENTO 10 min. ARRANCA-RABO: O grupo é dividido em dois, os integrantes penduram um pedaço de fita na parte de trás da roupa. Ao sinal do professor, correm tentando impedir que as crianças do time adversário peguem suas fitas, o professor marcara um tempo para que a brincadeira seja executada, o grupo vencedor será o que mais rabo tiver.

PARTE PRINCIPAL: 25 min.
1 – QUICA A BOLA:
Dividir os alunos em duas equipes, na quadra terá obstáculos com cones os alunos deveram realizar o percurso quicando a bola, um de cada vez, ganha a equipe que passar pelos obstáculos primeiro (5 min.).

2- 7 PASSOS:
O professor dividira a turma em dois grupos, após a divisão dos alunos, solicitara que os mesmos se espalhem pela área de jogo.
O jogo tem inicio com a bola ao alto, a equipe de posse de bola devera tentar efetuar sete passes, sem que haja interrupção da equipe adversária.
A cada sete passes efetuados com êxito a equipe marcara um ponto, reiniciando assim a contagem. (10 min)
As bolas interceptadas pela equipe adversária a contagem reiniciara do zero (10 min.).

3- ACERTE O CONE:
O professor divide a turma em dois grupos, em cada lado da quadra terá um cone dentro das balizas (gol).
O objetivo será acertar os cones, só será valido o gol quando o cone for derrubado
(10 min).

VOLTA CALMA:
Conversar com os alunos sobre os pontos positivos, negativos e objetivos da aula.
(5 min).