Handbol

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PLANO DE AULA
 
 

Dados de Identificação
Nome da escola: Colégio Padre Eustáquio
Localização: Bairro Padre Eustáquio
Nome do Professor: Leonardo de Moura Brito
Disciplina: Educação FísicaTurmas de oitava série
 
 Objetivo Geral
 
Proporcionar ao aluno noções sobre como realizar um soco efetivo e o conseqüente desenvolvimento de sua habilidade nesse golpe

 Objetivos Específicos 
- Identificar variadas formas de socos;
- Utilizar o ferramental teórico-prático necessário ao desenvolvimento da habilidade de socar
 
Eixo temático
 
Lutas

Tema

Krav Maga

TópicoNoções sobre a defesa pessoal

 Recursos físicos e materiais

Kit Tatame composto por 8 placas de 1m x 50m
15 almofadas protetoras
 
Metodologia de ensino

 O método empregado nodesenvolvimento da aula será o “Método sistematizado, Esse módulo visa o desenvolvimento do relacionamento do aluno com a bola.
 

Procedimento didático

Parte inicial – Aquecimento:
- conversa inicialcom o grupo de alunos, buscando integrá-los ao momento da prática.
- exercícios de alongamento;
- exercícios de rolamento para frente e para trás.

Parte principal – Desenvolvimento- exercícios deum soco efetivo
1. O aluno deve manter em posição de combate (penar esquerda na frente, mãos levantadas em frente ao ombro abaixo da altura do queixo) a posição pode-se alterar de acordo com apessoa se ela é canhota ou destra.
2. O aluno deve utilizar as mãos esquerdas e direitas alternando para socar e, ao ouvir o comando do professor, parar imediatamente.
3. Em duplas, os alunos deverãosocar a almofada de proteção, sendo que 1 deve segurar essa almofada e o outro deve socá-la e assim alternando de acordo com o comando do professor.
4. O aluno com deve conduzir a almofada de proteçãoem ziguezague enquanto o outro vai utilizando socos alternados.
 
Parte final – Volta à calma
- exercícios de alongamento.
- conversa final com o grupo de alunos, buscando reforçar o conteúdo...
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