Gestão de tempo
1927 palavras
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GESTÃO DO TEMPORESUMO: Este trabalho tem por objectivo dar a conhecer alguns dos mitos mais comuns que contribuem para uma má gestão do tempo bem como de factos reais. Um pequeno questionário de auto-avaliação indicará ao leitor se necessita de ajuda relativamente à Gestão do Tempo. Para uma correcta Gestão do Tempo é necessário conhecer os obstáculos que se nos deparam e as estratégias aconselhadas para os ultrapassar. Palavras-chave: Gestão do Tempo, Procrastinação, Delegação, Perfeccionismo.
INSTITUT0 POLITÉCNICO DE COIMBRA
INSTITUTO SUPERIOR DE ENGENHARIA DE COIMBRA
DEPARTAMENTO DE ENGENHARIA CIVIL MAIO DE 2007
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ÍNDICE
1. CONCEITO DE GESTÃO DO TEMPO............................................................. 2. MITOS................................................................................................................. 2.1 Mito 1 – A vida é completamente controlada por acontecimentos externos... 2.2 Mito 2 - Deve-se corresponder às expectativas das outras pessoas................. 2.3 Mito 3 - Não se deve ter limites....................................................................... 3. OBSTÁCULOS À GESTÃO DO TEMPO......................................................... 3.1 Desorganização............................................................................................... 3.2 Depressão e ansiedade..................................................................................... 3.3 Dificuldade de delegação................................................................................. 3.4 Distracção........................................................................................................ 3.5 Fadiga............................................................................................................... 3.6 Inflexibilidade.................................................................................................. 3.7 Não definição de objectivo/metas nem de