Flexibilidade , agilidade e velocidade de jogadores de futebol universitario

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|[pic] | |Trabalho de Conclusão do Curso de Educação |
| | |Física |
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| |Trabalho de Conclusão do Curso (2010) | |
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| | |Desporto |


Flexibilidade, Velocidade e Agilidade de Jogadores de Futebol Universitário.

Flexibility, Speed and agility of Football PlayersUniversity.


Matheus R. Silva.1,(, Edson F. C.Junior.2


1Discente do Curso de Educação Física da Universidade Salgado de Oliveira


2Especialista em esporte pela UFRJ e em gestão escolar pela UCB, Docente do Curso de Educação Física da Universidade Salgado de Oliveira, FAETEC e UNIPLI.







Resumo – Este estudo objetivou identificar através de testes físicos qualidades físicas deatletas de futebol de campo masculino, pertencentes às equipe universitária(Universidade Salgado de Oliveira). Para tanto, realizou-se os testes de flexibilidade,corrida de 30 m,corrida alternada 9,14),com doze atletas (20 a 35 anos), do sexo masculino..Diante dos resultados comparando entre as posições de jogo observamos que no teste de flexibilidade(sentar-e-alcançar) os goleiros tiveram umdesempenho melhor diante os jogadores de outras posições e no mesmo os zagueiros obtiveram o desempenho mais baixo e as outras posições de jogo se assemelharam em seus desempenhos nestes testes,nos testes de velocidade(corrida de 30 metros) e agilidade(corrida alternada de 9.14m) os resultados apontaram que os atacantes obtiveram o melhor desempenho e os goleiros o desempenho mais baixo e as outrasposições de jogo se assemelharam em seus desempenhos nestes testes.

Palavras chaves:flexibilidade,velocidade,agilidade e campo de futebol.


















Introdução

O futebol contemporâneo solicita dos futebolistas diversas exigências relacionadas a aspectos técnicos, táticos, físicos e psicológicos[1].Tratando-se especificamente da preparação física, pode serobservado que, com a evolução da Ciência do Esporte, especificamente na área do Treinamento Esportivo, uma gama elevada de novos conhecimentos científicos tem garantido uma melhor qualidade dos treinamentos das diferentes capacidades, tais como:flexibilidade,velocidade,agilidade, entre outras[2].

Assim sendo, as observações de valores das capacidades físicas dos indivíduos, quando submetidos atreinamentos sistemáticos em modalidades específicas, tornam-se necessária à aplicação de testes direcionados a especificidade das funções atléticas[3].

A flexibilidade é bastante específica para cada articulação, podendo variar de indivíduo para indivíduo e até no mesmo indivíduo de acordo com aspectos inter e intra-individuais[4,5]. Por ser uma variável cineantropométrica, aflexibilidade é uma capacidade física altamente treinável [6].
Define flexibilidade como"qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesão"[7].

Ter bons níveis de flexibilidade nas principais articulações, em conjunto com trabalho...
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