Estágio de bacharelado educação física - futebol total completo

CENTRO UNIVERSITÁRIO DO ESPÍRITO SANTO - UNESC
VICTOR HUGO TRISTÃO LIRIO

ESTÁGIO DE BACHARELADO I - FUTEBOL

COLATINA
2012

VICTOR HUGO TRISTÃO LIRIO

ESTÁGIO DE BACHARELADO I - FUTEBOL

Estágio de Bacharelado I apresentado ao Centro Universitário do Espírito Santo – UNESC, sob orientação do Professor Christian Remigio Rodrigues como requisito de avaliação da disciplina Estágio Bacharelado I.

COLATINA
2012

SUMÁRIO
INTRODUCÃO.......................................................................................................... 03
1 OBSERVAÇÃO, ROTINA E REGISTROS............................................................ 04
2 ATUAÇÃO NA ORIENTAÇÃO E FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA....................... 06
3 FATORES DE TREINAMENTO............................................................................. 09
3.1 PREPARAÇÃO FÍSICA....................................................................................... 09
3.1.1 Métodos de Treinamento............................................................................... 10
3.1.1.1 Método Contínuo........................................................................................... 10
3.1.1.2 Método Intervalar.......................................................................................... 11
3.1.1.3 Método de Repetição.................................................................................... 11
3.1.2 Preparador Físico (Funções)......................................................................... 12
3.1.3 Preparação Física nas Categorias de Base................................................. 12
3.1.4 Departamento de Fisiologia e Preparação Física........................................ 13
3.1.5 Avaliações Físicas.......................................................................................... 13
3.1.6 Metodologia da Preparação Física............................................................... 13
3.2 PREPARAÇÃO