Educação fisica

Sistema de Defesa Pressão * É o sistema de defesa que tem como principal característica a situação de dois defensores marcando um atacante e a agressividade; * Exige um ótimo condicionamento físico para suportar o ritmo de marcação; * Pode – se utilizar a defesa sob pressão durante toda partida, mas o ideal seria sua utilização em determinados momentos, por ex. quando se pretende tirar uma diferença de pontos ou para mudar o ritmo de jogo do adversário; * Tipos – individual ou por zona; * Dentro de qualquer um dos tipos de defesa pressão pode ainda se identificar a defesa como quadra toda, três quatros e meia quadra; Vantagens * O FATOR SURPRESA, QUE PODE LEVAR OS ATACANTES A COMETEREM ERROS; * A POSSIBILIDADE DE FAZER COM QUE O ADVERSÁRIO ALTERE SEU RITMO DE JOGO, EM FUNÇAÕ DA AGRESSIVIDADE DA DEFESA; * FORÇAR O ATAQUE PASSES E ARREMESSOS PRECIPITADOS; * AUMENTAR AS POSSIBILIDADES DE RECUPERAÇÃO DE BOLA PELA DEFESA Desvantagens * POSSIBILIDADE DO ATAQUE UTILIZAR DE FORMA EFICIENTE O(S) ATACANTE(S) QUE MOMENTANEAMENTE ESTEJAM SEM MARCAÇÃO (SITUAÇÃO PROVOCADA PELO FATO DA DEFESA REALIZAR 2 EM 1); * MAIOR POSSIBILIDADE DE COMETER FALTAS PESSOAIS. Sistema de Defesa Mista
É o tipo de defesa no qual se utilizam dois sistemas simultaneamente em um mesmo ataque. Ex: um defensor marca um determinado atacante individualmente e os demais defensores marcam por zona. * TIPOS: * “ Box and one” – Um defensor marca individualmente e quatro marcando por zona Vantagens da Defesa Mista * DIFICULTA A AÇÃO DO PRINCIPAL ATACANTE DA EQUIPE ADVERSÁRIA; * ALTERA O RITMO DE JOGO DO ADVERSÁRIO; * FAZ COM QUE O ADVERSÁRIO TENHA QUE SE ADAPTAR À DEFESA, COM QUE MOVIMENTAÇÕES DE ATAQUE NEM SEMPRE SÃO PREPARADAS. Desvantagens da Defesa Mista * DESGUARNECE A ÁREA