Triathlon

Radicais livres de oxigênio e exercício: mecanismos de formação e adaptação ao treinamento físico. Rev Bras Med Esporte. 2004; 10(4):308-13. [ Links ] 38. Margaritis I, Tessier F, Richard MJ, Marconnet P. No evidence of oxidative stress after a triathlon race in highly trained competitors. Int J Sports Med. 1997;18(3): 186-90. [ Tags : OVERTRAINING SOBRETREINAMEN

triatlo é em geral aplicado a uma combinação de natação, ciclismo e corrida, nessa ordem. Esta forma de triatlo foi pela primeira vez implementada pelo San Diego Track Club nos anos 70. A primeira competição de triatlo importante, o Ironman Triathlon, foi organizado em 1978 no Havai. O desporto estreou-se no programa dos Jogos Olímpicos nos jogos de Sydney no ano 2000. Existem várias distâncias standard para o triatlo: . Triatlo de sprint: (Sprint) 750 metros de natação /…

cresça em 30%. Investimento em Atletas O compromisso do Grupo Pão de Açúcar em promover o esporte envolve também o apoio a atletas profissionais. Os investimentos na área estão focados em duas modalidades específicas: o atletismo e o triathlon. ATLETISMO A equipe Pão de Açúcar BM&F Bovespa de Atletismo nasceu no final de 2000 de uma parceria com a antiga Funilense e já rendeu oito medalhas em Jogos Pan-americanos e mais duas em Jogos Olímpicos.São esses os atletas que fazem

ciclista em excessiva flexão comprime a porção anterior do disco intervertebral e dilata a posterior. Isto enrijece o complexo ligamentar posterior, levando à dor lombar20. Quando o ciclista flexiona o tronco em demasia para frente, como ocorre no triathlon e no contra-relógio, a pelve realiza uma retroversão levando à câimbra da região lombosacra, pela retificação da lordose lombar, o que aumenta a pressão sobre os discos intervertebrais11. A anteroversão neste caso alivia a pressão…

combinação de natação, ciclismo e corrida, nessa ordem e sem interrupção entre as modalidades. Pode-se dizer que o triatlo moderno surgiu no San Diego Track Club na década de 1970. A primeira grande competição de triatlo, entretanto, foi o Ironman Triathlon, organizado em 1978 no Havaí. Naquela ocasião, a competição foi organizada com o intuito de esclarecer qual dos atletas (nadador, ciclista ou corredor) era o melhor condicionado fisicamente, que possuía a maior resistência. Era uma…

Int J Sport Nutr Exerc Metab.2004;14:95-103. 39. Maughan RJ. Role of micronutrients in sport and physical activity. Br Med Bull. 1999;55:683-90. 40. Margaritis I, Tessier F, Richard MJ, Marconnet P. No evidence of oxidative stress after a triathlon race in highly trained competitors. Int J Sports Med. 1997;18:186-90. Correspondência: Crésio Alves Rua Plínio Moscoso, 222/601 CEP 40157-190 - Salvador, BA Tel.: (71) 9178.4055 E-mail: cresio.alves@uol.com.br

Int J Sport Nutr Exerc Metab.2004;14:95-103. 39. Maughan RJ. Role of micronutrients in sport and physical activity. Br Med Bull. 1999;55:683-90. 40. Margaritis I, Tessier F, Richard MJ, Marconnet P. No evidence of oxidative stress after a triathlon race in highly trained competitors. Int J Sports Med. 1997;18:186-90. Correspondência: Crésio Alves Rua Plínio Moscoso, 222/601 CEP 40157-190 - Salvador, BA Tel.: (71) 9178.4055 E-mail: cresio.alves@uol.com.br

da natação tornam-se fundamentais para que consiga desenvolver de maneira adequada as etapas de ciclismo e corrida a pé. Aumentar a DC, sem prejudicar a VM, ou mesmo aumentando-a, deveria ser estimulado por treinadores e técnicos de natação e triathlon. 6.2.4 - Rolamento de Corpo A Figura 14 demonstra um resultado bruto característico das análise de ângulos de rolamento de corpo de um indivíduo da amostra. 6 – Resultados e Discussão 83 Fig. 14 - Comportamento do ângulo…

prospective, randomized study of glutamine-enriched with standard peptide-based feeding in critically ill patients. Am J Clin Nutr 1996;64:615-21. 72. Rohde T, MacLean DA, Hartkopp A, Pedersen BK. The immune system and serum glutamine during a triathlon. Eur J Appl Physiol 1996; 74:428-34. 73. Castell LM, Newsholme EA. The effect of oral glutamine supplementation on athletes after prolonged, exhaustive exercise. Nutrition 1997; 13:738-42. 74. Nieman DC. Imune response to heavy exertion.…

ser 1:3 para melhor ressíntese de glicogênio e regeneração muscular. Hidratação: durante uma maratona chega-se a perder, em média, 6,0% do peso corporal redução média de 3,84kg, uma vez que a hidratação costuma ser insuficiente (0,42L/hora). TRIATHLON Ultra endurance: 43 a 96 kcal/kg/dia Carboidratos: 65 a 70%. Proteínas: 1,2 a 1,4g/kg/dia- requerimentos para atividades de endurance. Lipídios: máx. 30% do VCT. Hidratação: a hiponatremia constitui o distúrbio eletrolítico…