Triathlon

Confederação Brasileira de Triathlon CBTri Manual de Operações 4a Edição revisada, atualizada e aprovada pela CBTri Padrão CBTri: Segurança para todos ! Este Manual respeita as normas de Operações da ITU e da PATCO Este manual foi revisto e atualizado em janeiro de 2003 por: Carlos Alberto Machado Fróes José Koury Menescal José Renato Souza Lima ÍNDICE |INTRODUÇÃO |04 | |PARTE I | | |I - ORGANIZAÇÃO E ADMINISTRAÇÃO DE | | | TRIATHLONS E EVENTOS CORRELATOS |07 | |PARTE II | | |I - GERAL |19 | |II - INSCRIÇÕES |26 | |III - PERCURSO DE NATAÇÃO |32 | |IV - ÁREA DE TRANSIÇÃO |37 | |V - PERCURSO DE CICLISMO |39 | |VI - PERCURSO DE PEDESTRIANISMO |41 | |VII -

com seu treinador ironguides para mais informações. O Método Treinamento para Triathlon Planilha de treinamento de 16 semanas para o Ironman 70.3 / meio Ironman Atletas "Iniciantes" por Marc Becker, Treinador Principal da ironguides Foto de Capa: © Leland Black (Aprenda tudo sobre O Método: “Os Segredos do Triathlon” está disponível no nosso website ironguides.net e triathlonsecret.com) Comentários sobre “Os Segredos do Triathlon” Eu conheço o Marc, como técnico,…

Especialização em Metodologia do Treinamento em Triathlon Iniciação esportiva e treinamento de jovens atletas Prof. Ms Ronaldo Schilling da Cruz Quem Sou Eu? (Como os executivos de cada tipo costumam agir no trabalho) Revista Exame – abril 2000 • • • • • • • • • • • Lógico – Usa a experiência e métodos padrões para solucionar problemas – Gosta de aplicar o que aprendeu – Pode desconsiderar ou ignorar suas próprias inspirações – Raramente comete erros…

Top 4 provas de triathlon no Brasil. O Triathlon é um esporte relativamente novo no Brasil, com pouco mais de 30 anos essa modalidade vem ganhando cada vez mais espaço no cenário esportivo e hoje mobiliza milhares de atletas por todo o território nacional. No Brasil, a entidade máxima que representa o triathlon na International Triathlon Union – ITU (entidade máxima do triathlon no mundo) é a Confederação Brasileira de Triathlon – CBTri, contando hoje com 23 federações e mais de 2.250…

Pierry Sanchez Rodriguez PROPOSTA DE PERIODIZAÇÃO DE UM MACROCICLO DE 6 MESES NA MODALIDADE DE TRIATHLON Orientador: Prof. . Esp. Marcio Teixeira LONDRINA 2005 Pierry Sanchez Rodriguez PROPOSTA DE PERIODIZAÇÃO DE UM MACROCICLO DE 6 MESES NA MODALIDADE DE TRIATHLON Trabalho de conclusão de curso apresentado ao curso de Educação Física da Universidade Estadual de Londrina, como exigência final para sua conclusão. Orientador: Prof. Esp. Marcio Teixeira…

Resistência Competições Triathlon DISTANCIA 40km/1.500m 6km / 1.500m 30km/1.500m 12x400 = 4,8km/1.500m 40km/1.500m 10km/2km ou FC DESEJADA 140-160BPM/ 80-120BPM/80-140BPM 195-140BPM/130-175BPM 130-175BPM/80-120BPM/130-175BPM 190 BPM/130-175BPM/80-120 BPM 140-160BPM/80-135BPM/130-175BPM 162-172BPM/160BPM Simulados pré competição LOCAL Rodovia DF 140/CIEF/Clube Bombeiros Grama/Clube Bombeiros Autódromo/Corpus Studio de Pilates/Clube Bombeiros Pista CIEF ou Pista de terra/Clube…

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE PONTA GROSSA TRIATHLON: DE SAN DIEGO (EUA) PARA O PARANÁ DIEGO D’AVILA BERRIEL PONTA GROSSA 2014 Triathon: de San Diego (EUA) para o Paraná Apaixonados acreditam que o triathlon surgiu no Havaí, onde John Collins, um fuzileiro naval, e sua esposa propuseram uma prova que incluía natação, ciclismo e pedestrianismo, com o intuito de saber qual modalidade tinha os melhores atletas. Eles sugeriram combinar três provas já…

UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE – UNESC CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO ESPECIALIZAÇÃO EM TREINAMENTO ESPORTIVO LUCIANO DANIEL SILVA MARCADORES BIOQUÍMICOS DE ESTRESSE OXIDATIVO EM ATLETAS DE TRIATHLON IRONMAN CRICIÚMA, DEZEMBRO DE 2008. LUCIANO DANIEL SILVA MARCADORES BIOQUÍMICOS DE ESTRESSE OXIDATIVO EM ATLETAS DE TRIATHLON IRONMAN Monografia apresentada à Diretoria de Pósgraduação da Universidade do Extremo Sul Catarinense- UNESC, para a obtenção do título de…

Triathlon – História Esse esporte, apareceu nos Estados Unidos na década de 1970, quando o país vivia uma verdadeira mania de competições de longa distância. O triathlon é um esporte que surgiu em 1974 na cidade de San Diego, Estados Unidos, quando os atletas Jack Johnstone e Don Shanahan desafiaram 46 competidores a nadar 460 metros, pedalar por 8 quilômetros e depois correr mais 9,6 quilômetros. Desde então, a seqüência das provas permanece a mesma, mas as distâncias começaram a…

xxx/2014 PROJETO BÁSICO PARA CRIAÇÃO DE EQUIPE DE TRIATHLON DO CORPO DE BOMBEIROS MILITAR DO ESTADO DE ALAGOAS. 1. OBJETO O presente Projeto Básico tem por objetivo a criação da Equipe de Triathlon do Corpo de Bombeiros Militar de Alagoas para representação institucional em competições Estaduais, Nacionais e Internacionais. 2. JUSTIFICATIVA Sendo o condicionamento físico uma ferramenta fundamental no dia a dia do serviço Bombeiro Militar, a criação da Equipe de…