artigo sobre suplementos

0021-7557/09/85-04/287

Jornal de Pediatria

Artigo

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de

Revisão

Dietary supplement use by adolescents
Uso de suplementos alimentares por adolescentes
Crésio Alves1, Renata Villas Boas Lima2
Resumo

Abstract

Objetivo: Revisar crititcamente o uso, benefícios e efeitos adversos dos principais suplementos alimentares utilizados por adolescentes.

Objective: To review the use, benefits and adverse effects of the main dietary supplements consumed by adolescents.

Fontes dos dados: A pesquisa bibliográfica, realizada nos últimos 10 anos, utilizou os bancos de dados MEDLINE e LILACS. Foram examinados
377 artigos, sendo selecionados 52.

Sources: The literature review was performed using MEDLINE and
LILACS databases (1997-2008). We analyzed 377 articles, and 52 of them were selected as references.

Síntese dos dados: O consumo de suplementos dietéticos é amplamente difundido entre adolescentes. Tal fato é constatado, com frequência, nos consultórios de pediatria e hebeatria. Na maioria das vezes ele ocorre sem uma necessidade específica, sendo motivado pela busca do corpo ideal. Outros motivos para essa suplementação são: compensar dieta inadequada, aumentar imunidade, prevenir doenças, melhorar o desempenho competitivo e superar os próprios limites. Os suplementos alimentares mais utilizados e discutidos nesse artigo e para os quais existem poucas evidências de um efeito benéfico de sua utilização por adolescentes saudáveis são: proteínas, aminoácidos, betahidroxibetametilbutirato, microelementos, carnitina, creatina, vitaminas, cafeína e bicarbonato.

Summary of the findings: Consumption of dietary supplements is widely spread among adolescents. This habit has often been detected in pediatric and adolescent medicine clinics. Most of the time, the use of supplements is motivated by the search of the “ideal body.” Other reasons for this practice are: attempt to