cervicalgia

(p = 0,119). Os exercícios tinham a duração total de trinta e cinco minutos e consistiam da ativação dos músculos cervicais profundos com atividade de estabilização espinal cervical seguido de quinze repetições de contração isométrica de extensão e de flexão cervicais e de fortalecimento muscular com resistência progressiva e variável de acordo com a tolerância do paciente8(B). O ultrassom de cabeçote com uma área de 0,8 cm2, na dose de 3 W/cm2, frequência de 100 Hz, pulso 2:8, aplicado em movimentos circulares sobre no máximo cinco pontos dolorosos ou gatilho miofaciais na região cervical e do ombro, durante o tempo máximo de quinze minutos, seguido de massagem em fricção transversa desses pontos e liberação miofacial durante dez minutos, duas vezes por semana, durante seis semanas, associados a seis tipos de exercícios domiciliares de alongamento e de fortalecimento cervical e de ombros reduz a dor, o consumo de analgésicos e o número de pontos gatilho, porém não é superior ao placebo9(B). Do mesmo modo, o ultrassom na dose de 1,5 W/cm2sobre os pontos gatilho miofasciais do músculo trapézio superior, durante seis minutos, em um total de dez sessões, seguido de exercícios de alongamento cervical é superior ao programa isolado de exercícios de alongamento cervical na redução da intensidade da dor, no aumento do limiar de tolerância à pressão e no aumento da amplitude de movimento cervical (escala visual analógica pré-tratamento e três meses após o tratamento: 7,24 ±…

membros superiores (dedos, punhos, cotovelos, ombros, pescoço). A dor é o principal sintoma. No inicio, como a dor é mais leve, o trabalhador apenas se sente incomodado, mas a dor só aparece em alguns momentos durante a jornada de trabalho, não sendo uma dor constante, portanto o trabalhador não da a devida importância para o problema. Geralmente procuram a assistência médica quando a dor impede a realização das tarefas. Ao longo das últimas décadas, com inúmeras pesquisas sendo…

TCC – 2011 Apresentação Oral Professor Mestre Ricardo Dias Algarte Professor Mestre Ricardo Rodrigues Linder Apresentação Oral Medo de falar em público É um sentimento natural de todo ser humano É um recurso de auto-defesa proteção Como minimizar Não considerar que o público está lá para criticar Domine o assunto Planeje sua apresentação Falar em público é fundamental para sua vida profissional Use o TCC como sua primeira prática mais formal nesse sentido Apresentação Oral Regra…

flexão de ombro de aproximadamente 180° e flexão plantar. Após pegar o objeto, o individuo retorna em marcha ao ponto de origem, coloca o objeto sobre a mesa de 0,93 metros, fazendo uma flexão de ombro, de aproximadamente 45°. Pega o objeto novamente retornando em marcha ate o ponto final, devolvendo o objeto em cima do armário, repetindo movimentos anteriormente citados. Considerações finais Observamos que…

OMBROS TENSOS Será utilizada a expressão LER/DORT como referência a um conjunto de distúrbios relacionados ao trabalho, caracterizados pela ocorrência de vários sintomas concomitantes ou não, tais como: dor, desconforto, formigamento, dormência, sensação de peso, fadiga, de aparecimento insidioso, geralmente nos membros superiores, mas podendo acometer membros inferiores. Muito embora possam expressar-se como uma patologia definida (como as tenossinovites, sinovites, compressões de…

relaxar diferentes grupos musculares para obtenção de um estado de conforto e bem-estar. • Relaxamento muscular progressivo - essa técnica deve ser feita num ambiente adequado e o paciente posicionado confortavelmente. OBJETIVOS E BENEFÍCIOS Baseado nos efeitos psicossomáticos, o relaxamento tem por objetivo provocar modificações do tônus eliminado as contrações e tensões. Possibilitam a melhoria dos reflexos e a tomada de consciência do próprio corpo, nas diferentes posições do…

Lucivada Luz, Pablo Peres, Ronaldo Rodrigues, Carla Miranda, Fernando Bemerguy e Michel Cardoso. Essas sim são amizades pra toda a vida, neles posso encontrar o amor de amigos irmãos, ombros confortantes, abraços calorosos, conselhos e ajuda de verdade. Ao meu companheiro de TCC, Cleber de Oliveira Alves, pela sua paciência comigo (santa paciência essa, é um dom divino), pelo apoio, acolhimento, cobranças (sem elas isso não teria terminado), ajuda para compreender o trabalho, e também…

eduardo costa Avaliação do IMPACTO GERADO PELO LIXO E O DESMATAMENTO no parque municipal de Trindade – Go Trindade, 2013 CENTRO DE ESTUDOS OCTAVIO DIAS DE OLIVEIRA FACULDADE UNIÃO DE GOYAZES Avaliação dos principais impactos ambientais no parque municipal de Trindade – Go. eduardo costa Pré-Projeto de Pesquisa elaborado como requisito parcial para a realização do TCC – Trabalho de Conclusão de Curso –…

UNIVERSIDADE CATÓLICA CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE CURSO DE PSICOLOGIA TÉCNICAS DA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL Petrópolis 2012 UNIVERSIDADE CATÓLICA CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE CURSO DE PSICOLOGIA ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL Trabalho apresentado ao Centro de Ciências da Saúde da Universidade Católica de Petrópolis como requisito para a conclusão da disciplina de Teorias e Técnicas Psicoterápicas II. Professor Orientador Professor Petrópolis 2012 SUMÁRIO …

bem sucedida. Se dedicando e estudando muito. 10 a 15 anos Administrar o tempo de acordo com nossas necessidades, estudando a noite e trabalhando de dia Do meu trabalho Diante do que expus na tabela, tenho essa meta de planejamento do que quero para minha vida tanto pessoal como profissional, sei que não é fácil que muitas vezes mudamos nossos focos. Para sermos o que sonhamos precisamos de muita força e coragem, se tornar um leão em busca de sua pressa Durante o…